أهم 6 وصفات لتفتيح البشرة السمراء في أسبوع

قد تلجئين إلى مساحيق الوجه والماكياج لإخفاء الاسمرار والبقع الداكنة على بشرتك، لكن هذه المساحيق قد تضر بشرتك بشكل كبير، خاصة هذه المنتجات الرخيصة ومجهولة المصدر فإنها توقع أضرار بالغة على بشرتك.
ومن خلال ما يأتي سنتعرف على أفضل الوصفات والنصائح لتفتيح البشرة السمراء…

أهم 6 وصفات لتفتيح البشرة السمراء

1- قناع الخيار لبشرة بيضاء وناعمة

المكونات

• 1 ثمرة خيار

طريقة العمل

• قطعي الخيار قطعا صغيرة ثم ضعيه بالخلاط الكهربائي حتى تحصلين على معجون.
• ضعي العجينة على وجهك.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة.
• ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• رطبي بشرتك كالمعتاد
• كرري هذا العمل مرة بالأسبوع.

2- الحمص لتفتيح البشرة السمراء

الحمص يحتوي على عناصر غذائية يعمل على تجديد خلايا الجلد، كما أنه مضاد للتجاعيد. والحمص لديه خصائص إصلاحية للجلد، كما أنه يحمي من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس؛ لاحتوائه على وفيتامين ب.
هذا المزيج الرائع من العناصر الغذائية والمعادن الموجودة في الحمص تغذي بشرتك بعمق، بالإضافة إلى خاصية التقشير فهو الحل المثالي لإزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص من البقع الداكنة ويوحد لون البشرة ويمنحها اللون الوردي الجذاب

المكونات

• 1/2 كوب من الحمص
• 1/2 كوب من الماء
• خلاط كهربائي

طريقة العمل

• قومي بغلي الحمص في الماء حتى تصبح طرية تماماً.
• بمجرد أن يبرد الحمص، ضعيه مع الماء الفاتر في الخلاط الكهربائي حتى تحصلين على عجينة سميكة.
• ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تجف.
• افركي العجينة على بشرتك بحركات دائرية وبرفق.
• اغسلي بشرتك بالماء النظيف الفاتر.
• كرري هذا العمل مرتين أسبوعيا.

3- قناع الحمص وعصير الليمون لتبيض البشرة السمراء

إن إضافة عصير الليمون إلى معجون الحمص يزيد من خاصية التبييض ويخلصك من البقع الداكنة بشكل أسرع.

المكونات

• 4 ملاعق طعام من معجون الحمص
• 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون

طريقة العمل

• اخلطي معجون الحمص وعصير الليمون في وعاء ، حتى تحصلين على عجينة سميكة.
• ضعي العجينة على وجهك وعلى المناطق الداكنة على وجه الخصوص.
• اتركيه على بشرتك حتى يجف.
• اغسليه بالماء الفاتر.
• رطبي بشرتك بعد الفراغ من الوصفة لتجنب حدوث أي جفاف لبشرتك.
• استخدمي هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

تنبيه

قومي بتجربة الوصفة على ساعدك لتجنب حدوث أي تحسس من مكونات الوصفة. كما أن معجون الحمص السميك يمكن أن يسد مسام بشرتك إذا كانت المكونات أصحاب البشرة الحساسة.

4- الفجل الحار لتبيض الوجه

قد تظنين أن الفجل الحار ضار على بشرتك وقد يسبب التهابا لكن الواقع خلاف ذلك؛ لأن الفجل من الخضروات المفيدة جدا لبشرتك لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية فهو يحمي بشرتك ويزيل تلك البقع السوداء العنيدة من وجهك كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يغذي بشرتك ويجددها ويتركها مشرقة .
وأيضا يقاوم علامات الشيخوخة لاحتوائه على الزنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، هذه العناصر تعمل معا على التخليص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد محتوى الكولاجين مما يجعل بشرتك تبدو صحية ومتوهجة.

المكونات

• نبتة الفجل
• 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
• 1ملعقة صغيرة من العسل

طريقة العمل

• قومي بفرم الفجل جيدا في الخلاط الكهربائي.
• أضيفي خل التفاح والعسل إلى معجون الفجل واخلطي جيدا.
• ضعي العجينة على وجهك واتركها لمدة 30 دقيقة.
• كرري هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.

تنبيه

• احرصي على وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل بعد استخدام هذه الوصفة، لأنها تجعل بشرتك أكثر عرضة للتحسس والالتهاب.
• في حالات نادرة، يمكن أن يسبب الفجل تحسس البشرة أو تهيج العين لذلك اجري اختبارا لمكونات الوصفة قبل تطبيقها على بشرتك.
• يجب على النساء الحوامل والمرضعات الابتعاد عن وصفات الفجل لأنه قد يسبب الإجهاض ومضاعفات أخرى.

5- قناع البطاطس والليمون للتخلص من البقع الداكنة

البطاطس تعمل على تبييض البشرة بشكل طبيعي، وتزيل البقع الداكنة والشوائب وتضفي على بشرتك الإشراق والنضارة. وعصير الليمون يساعد في تقشير الخلايا الميتة وتوحيد لون البشرة.

المكونات

• 1/2 ثمرة البطاطس
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب (اختياري)

طريقة العمل

• قشري البطاطس وضعيها في الخلاط حتى يتم فرمها جيدا.
• قومي بعص البطاطس حتى تحصلين على العصير الخالص.
• أضيفي إليه عصير الليمون ومسحوق الحليب، واخلطي جيدا.
• ضع هذا القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• ثم اغسليه بالماء بعد ذلك.
• قومي بترطيب بشرتك بعد الفراغ من تطبيق الوصفة.
• كرري هذا العمل مرتين أسبوعيا.

6- زيت الخروع وزيت جوز الهند لتفتيح البشرة السمراء

زيت جوز الهند من أثر الزيوت المفيدة للبشرة، فهو يرطب البشرة ويضفي عليها سحرا وجمالا. كما أن زيت الخروع يت الخروع غني بالأحماض الدهنية و أوميجا 3،
فهو وينظف بشرتك بعمق ويزيل كل الأوساخ والزيوت المتراكمة وخلايا الجلد الميتة كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي ينشط الدورة الدموية ويجدد خلايا الجلد. وبالتالي فإنه يخلصك من البقع الداكنة والندبات وحب الشباب.

المكونات

• 10 قطرات من زيت الخروع
• 10 قطرات من زيت جوز الهند

طريقة العمل

• قومي بخلط زيت الخروع وزيت جوز الهند في وعاء نظيف.
• ضع مزيج الزيت هذا على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة.
• ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• كرري هذا العمل مرة بالاسبوع.

تنبيه

ينصح بتجنب هذه الوصفة بالنسبة للحامل والمرضع لأنها تسبب أضرار عليك وعلى جنينك.

نصائح تساعد في تبيض البشرة السمراء

1- النظام الغذائي السليم لتفتيح البشرة السمراء

كما أن المنتجات الطبية والوصفات الطبيعية مهمة لبشرتك، فكذلك الطعام الصحي ضروري أيضا لأن التغذية السليمة يظهر أثرها على البشرة بشكل ملحوظ.
لذلك كوني حريصة على تناول المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك بشكل أساسي كالأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والمانجو والعنب والفراولة والبروكلي…
والغنية بفيتامينE مثل: الأفوكادو وزيت الزيتون واللوز والكيوي، وفيتامين E ممتاز للحفاظ على رطوبة بشرتك وتغذيتها.
كما أن تناول السبانخ، سواء كان طازجا أو مطبوخًا، يزيل السموم من الجسم ويحافظ ويؤخر ظهور التجاعيد.
والكاروتينات الموجودة في الجزر والفلفل الأحمر والبطاطا الحلوة تضفي توهجًا طبيعيًا على بشرتك.

وفي المجمل ينبغي التركيز على الخضروات الفاكهة الطازجة في نظامك الغذائي لأنها تعمل على زيادة نسبة الماء داخل الجلد مما تجعله رطبا وصحيا.
وكذلك الأسماك مثل سمك التونة والسلمون والماكريل وغيرها فهي من الأطعمة الغنية بالأوميجا3، إلى جانب البروتين والحبوب الكاملة، التي تجدد خلايا بشرتك وتجعلها متوهجة ونضرة.

2- الترطيب المستمر للحصول على بشرة مشرقة ونضرة

احرصي على اختيار المرطب المناسب لبشرتك على سبيل المثال: إذا كان لديك بشرة دهنية ، فاختاري المرطب الخالي من الزيوت، و بالنسبة لأصحاب لبشرة الجافة، استخدمي مرطبًا يبقي بشرتك رطبة طوال اليوم.

3- الحصول على القدر الكافي من النوم يساعدك في الحصول على بشرة صحية

فالنوم ضروري جدا لصحة الجسم عموما والبشرة على وجه الخصوص، ويستحب النوم مساءا وليس النوم أثناء النهار،
فهناك إنزيمات تعمل على إعادة بناء خلايا الجسم والبشرة وتؤدي دور إصلاحي هام جدا لصحة بشرتك. هذه الإنزيمات لا يتم إفرازها إلا خلال المساء، كما أن والنوم بالقدر الكافي يسمح بتدفق خلايا الدم ويمنع ظهور انتفاخات العينين فيجعل بشرتك تبدو مشرقة في الصباح وأكثر نضارة وحيوية.