الدليل الشامل عن تفتيح البشرة في أسابيع
هناك اعتقاد متبادل لدى العديد من المجتمعات بأن البشرة الفاتحة تضيف لمسة أنوثة أكثر على الشكل الخارجي، وأنها تعزز فرصكِ في حياةٍ كريمةٍ. لكن ليس هذا بالضرورة أبداً، فأنت جميلة كما أنتِ، ولا تحتاجين إلا لتفتيح بشرتك لتبدو أكثر إشراقاً ولتزيلي علامات التعب والإرهاق ليس أكثر. إنها حياتكِ فتحكمي بها كيفما تشائين، وتباهي بلون بشرتك فاتحاً كان أم داكناً.
مهمتنا هنا هي التأكد من أنكِ على دراية جيدة بالعديد من العلاجات الصحية والآمنة من بين العلاجات الكثيرة التي تتوافر في السوق هذه الأيام. هل تعلمين بأن الوصول لبشرة مثالية هو في الحقيقة حقل ألغام مليء بالمنتجات التي قد تضر بشرتكِ أكثر من إفادتها؟ أو أن هناك أثاراً جانبية تؤثر على بشرتك بشكل طويل الأمد، وستنفقين أضعاف ثمن المنتج الرديء للعودة لبشرتك قبل استخدامه؟ لكن يبقى السؤال لدي الجميع هو، كيف نحصل على بشرة ناعمة دون الدخول في دوامات المنتجات الضارة؟
محتويات الموضوع
ما هي البشرة الصافية؟
عندما يكون لدي الشخص بشرة ناعمة وبيضاء للغاية تستطيعين من خلالها رؤية الأوردة بسهولة، يقال أن هذا الشخص لديه بشرة صافية. في معظم الحالات تكون البشرة الصافية بسبب جينات وراثية، وأيضاً يمكن للبعض الوصول إلى هذه النتيجة عن طريق تفتيح البشرة منزلياً بواسطة منتجات تفتيح البشرة. لستِ بحاجة لإنفاق الكثير من المال على أطباء الأمراض الجلدية، علاجات التبييض بالليزر، شراء كريمات، أو مشروبات الكولاجين.
يتعلق الأمر دائماً بالرعاية والاهتمام ببشرتك بشكل جيد، إذاً لماذا تهتمين باستخدام المنتجات الضارة التي تُحدث أثرا ضاراً على البشرة، عندما يمكنك استخدام منتجات أخرى تأثيرها ممتاز على البشرة وتعطيكِ الحيوية والإشراقة التي تحتاجينها؟
تتأثر البشرة كثيرا عندما نخرج إلى الشمس المباشرة، فينتج جسدكِ مادة الميلانين الصبغية بكميات كبيرة لمنع جلدك من الاحتراق. وعندما ينتج الجسم الكثير من الميلانين، تتحول بشرتك إلى لون أغمق. لذلك تذكري دائماً بأن تضعي واقي من الشمس ليخفف من أثر تعرض بشرتكِ للشمس. في هذه المقالة سنقدم لكِ أفضل منتجات تفيح لون الوجه للحصول على وجه مشرق، و أيضا لتفتيح البشرة لباقي أجزاء الجسم.
أنواع طرق تفتيح البشرة
1- مستحضرات التجميل
عند الحديث عن مستحضرات التجميل، فبإمكانها أن تكون بديلاً مؤقتاً لكِ لتبدين جميلة. يمكن أن تعادل مستحضرات التجميل القيام بجراحة أو الخضوع لعلاج كيميائي، لكن أثرها لا يدوم لفترة طويلة فهو حل مؤقت، كما أن الاستخدام المُطول لمستحضرات التفتيح والتبييض، قد تؤدي مع الوقت لتغير لون البشرة وإعطائها لوناً مختلفاً عن لون بشرتكِ الطبيعي. وبسبب المواد الكيميائية الشديدة في معظم المنتجات ، يوصى باختيار علاجات طبيعية للحصول على بشرة نقية ونضرة طوال الوقت.
2- تفتيح البشرة طبيعياً
إن علاجات تبييض الوجه والبشرة الطبيعية، هي العلاجات الأكثر تأثيراً على البشرة، لتبدو بشرتكِ في حالة توهج وإشراقٍ دائم. العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة ليست فقط آمنة، ولكنها فعالةٌ أكثر، كما أنها أفضل من حيث التكلفة عند مقارنتها بالمنتجات الأخرى ذات التكلفة العالية.
كيفية الحصول على بشرة صافية طبيعياً؟
توجد العديد من منتجات تفتيح البشرة و من العلاجات الكيميائية مثل الهيدروكينون، الكريمات، الأمصال، وغيرها من الطرق المختلفة للحصول على بشرة ناعمة وصافية. لكن يبقى السؤال لدى السيدات، كيف يمكنني أن اجعل بشرتي صافية بطريقة طبيعية؟ قبل كل شيء، لا تحب أي منا أن تخوض معركة الآثار الجانبية للمواد الكيميائية. عندما نتحدث عن العلاجات الطبيعية فسنجد العديد منها يكمن في الفواكه ، الخضراوات، جميع الأشياء المتوفرة في مطبخنا، منتجات تفتيح البشرة الطبيعية بنسبة 100%. فإليكِ بعض العلاجات المنزلية المعروفة للحصول على بشرة صافية وجذابة.
طرق تفتيح البشرة طبيعياً
1- الليمون لتفتيح لون الوجه
يعد الليمون من أسهل الطرق التي قد تقومين بها للحصول على بشرة نقية وصافية. يتميز الليمون بخصائص علاجية رائعة تعمل على تفتيح البشرة بشكل كبير وتجعلها صافية ومنتعشة بسهولة كبيرة من الخارج ومن الداخل.
طريقة الاستخدام
- قومي بفرك قطعة من الليمون على وجهك كله لعدة دقائق.
- اتركي الليمون على وجهك لمدة 30 دقيقة
- ثم قومي بغسل وجهك.
2- العصائر الطبيعية لتغذية الجسم والبشرة
تعد العصائر الطبيعية من الأشياء الرائعة لتغذية البشرة من الداخل ومن الخارج، فهي أفضل من منتجات تفتيح البشرة، حيث تحتوي على فوائد وفيتامينات لا تعد ولا تحصى. هذه العصائر سهلة الصنع مثل السبانخ، البرتقال، لبن جوز الهند، وغيرها من العصائر المليئة بالفيتامينات.
3- الزبادي لتنعيم وترطيب البشرة
الزبادي أو اللبن الرائب هو علاج طبيعي آخر يساعد في تحسين البشرة بسرعة. يحتوي الزبادي على حمض اللبنيك وهو أحد المواد الفعالة في تبييض الوجه والبشرة. كما أن اللبن الرائب يضفي نعومة وإشراقاً على وجهك. لكن لا تتوقعي نتائج لحظية، تحتاجين لاتباع روتين جيد للعناية بالبشرة للحصول على نتائج ملحوظة.
4- بودرة الكالامين
من الوصفات الرائعة للبشرة هي خلطة بذور الخشخاش، بودرة الكالامين، والبابايا مع اللوز ليعطيكِ نتيجة رائعة، حيث يعمل على تفتيح لون الوجه وتفتيح البشرة وتغذيتها بشكل رائع، كما يعمل على إزالة الجلد الميت وآثار الإرهاق والتعب لتحصلي على بشرة نضرة ومفعمة بالحياة.
طريق الاستخدام
- قومي بخلط كل من بذور الخشخاش، بودرة الكالامين، البابايا، واللوز.
- افركي الخليط جيداً على وجهك لعدة دقائق برفق لتقشير الجلد الميت.
- اغسلي وجهك بعد الانتهاء.
- كرري الخلطة مرتين في الأسبوع واحصلي على نتائج رائعة.
5- العسل والكركم لتفتيح البشرة
تعد هذه الخلطة من الخلطات الجميلة التي ستساعدكِ في الوصول للبشرة المثالية التي لطالما حلمتي بها. تعمل هذه الخلطة على تنعيم وتبييض الوجه والبشرة بشكل ملحوظ فقط خلال أسبوعين من بدء الاستخدام.
طريقة الاستخدام
- اخلطي ملعقة عسل كبيرة مع ملعقة كركم كبيرة مع ملعقة عدس صغيرة. وقد تضيين قليلاً من اللبن للخليط لنتائج أفضل.
- ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك وأي مكان ترغبين بتفتيحه في جسدك.
- اغسلي جسدك بالماء، وشاهدي النتيجة بعد أسبوعين من التكرار اليومي.
6- اتبعي عادات النظافة لجسم صحي وجميل
هناك القليل من عادات النظافة البسيطة التي تحتاجين لاتباعها للحصول على بشرة نضرة ونظيفة دائماً. فقط قومي بتنظيف وجهك مرتين في اليوم مع وضع المرطب المناسب لبشرتك، وهذه الخطوة كفيلة بإبعاد الأوساخ والأتربة التي قد تسد مسام الوجه وتجعله عرضة للحبوب والمشاكل.
7- الجليسرين لتفتيح لون الوجه
الجلسرين هو أحد أهم المواد المرطبة التي تدخل في معظم منتجات الترطيب الخاصة بالبشرة والجسم، فهو يعطي نعومة رائعة للبشرة ويجعلها أقل سناً وأكثر حيوية ونضارة.
طريقة الاستخدام
- اخلطي ملعقة صغيرة من الجلسرين، ملعقة صغيرة من ماء الورد، ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ضعي الخليط على بشرتكِ ورقبتك في المساء، واتركيه طوال الليل.
8- بودرة الكولين والبيض
يعد البيض من المرطبات والمغذيات الطبيعية للبشرة والشعر على حدٍ سواء، فهو علاج ممتاز للبشرة الجافة والمتضررة من الشمس، وبودرة الكولين ستجعل التأثير أقوي على بشرتك لما تحتويه من خصائص تعمل على تبييض الوجه والبشرة.
طريقة الاستخدام
- ضعي ملعقة صغيرة من بودرة الكولين، أضيفي بياض بيضة، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة كبيرة من عصير الجزر.
- ضعي الخليط على وجهك لعدة دقائق.
- اغسلي وجهكِ بالماء بعد الانتهاء، ولاحظي النتيجة الرائعة.
9- فيتامينE
للحصول على بشرة نضرة استخدمي جل الصبار مع كبسولة فيتامين E وضعيها على وجهك، وستحصلين بعدها على ترطيب رائع لبشرتك.
روتين العناية بالبشرة
- قومي بترطيب بشرتكِ بانتظام.
- اغسلي وجهك دائماً بعد العودة من الخارج مباشرة لتتخلصي من الغبار والأتربة العالقة على بشرتك.
- قومي بتقشير بشرتك بالفرك الخفيف بشكل دوري للتخلص من طبقة الجلد الميت.
- اشربي كمية كافية من الماء لتحافظي على بشرتك في حالة نضرة دائماً.
- ضعي واقي ضد الشمس قبل خروجك من المنزل ب20دقيقة للحفاظ عليه من الحروق.
كيفية الحصول على بشرة صافية بشكل دائم وسريع؟
1- أضيفي فيتامين أ و ج إلى غذائك
يجب أن تضيفي الفيتامينات اللازمة لغذائك فهي تقوي الجسم والمناعة، فتؤدي لتفتيح لون البشرة وتزيده نضارة وصحة.
2- اصنعي مقشر السكر المنزلي
من أفضل المقشرات التي تزيل الجلد الميت والطبقة المفككة من البشرة، والتي تعيد لبشرتك نعومتها ورونقها.
طريقة الاستخدام
- اخلطي ملعقة من السكر وقطرات قليلة من زيت الزيتون إليه.
- قومي بفرك الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بماءٍ فاتر.
3- الأفوكادو لتبييض لون الوجه
الأفوكادو يعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال للغاية، حيث يمد البشرة بفيتامين C,E اللازمان لزيادة نضارتها وإشراقها.
طريقة الاستخدام
- قومي بطحن ثمرة أفوكادو جيداً، ثم أضيفي ملعقة من العسل والطين عليها.
- اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 25 دقيقة.
- قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر لتحصلي على بشرة نشرقة.
كيفية الحصول على بشرة صافية في أسبوع
- اشربي الشاي الأخضر بانتظام، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تساعد بشرتك على الإشراق.
- تناولي من 3-5 حبات طماطم في الأسبوع، حيث أنها تساعد في حماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية الناتجة من الشمس.
- تناولي الكثير من مضادات الأكسدة والتي ستجدينها في التوت، الكرز، العنب، وغيرها.
- تناولي مأكولات غنية بالأوميجا3 مثل الأسماك والمكسرات.
- تناولي الخيار لأنه مفيد في إزالة البقع الموجودة على البشرة، مما يعمل على توحيد لونها.
كانت هذه بعض الطرق للحفاظ على بشرتك وجعلها أكثر إشراقاً على الدوام. فقط تحتاجين للصبر لتحصلي على نتائج مرضية لكِ.
