خطوات تنظيف البشرة بالبخار لتنظيف سليم وفعال
تنظيف البشرة بالبخار من أهم الطرق وأكثرها فاعلية في تطهير البشرة والوقاية من حب الشباب والبثور، فهي طريقة طبيعية تمامًا لتنظيف بشرتك بعمق ولا تتطلب مواد كيميائية قاسية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك، كما أنها طريقة سهلة ولا تستغرق الكثير من الوقت،ونتائجها أكثر من رائعة.
ومن خلال هذا المقال سنقدم لك خطوات تنظيف البشرة بالبخار ونصائح عامة لتحصلين على أفضل النتائج
محتويات الموضوع
خطوات تنظيف البشرة بالبخار
1- تطهير البشرة
احرصي على تنظيف وجهك باستخدام بمنظف لطيف قبل البدء بعملية التبخير الفعلي، بحيث تكون الطبقة الخارجية للبشرة نظيفة حتى لا تكن عرضة للإصابة بالعدوى التي تنشأ من نمو البكتيريا على الجلد، وتتسبب في حدوث مزيد من المشاكل.
طريقة العمل
- اسحبي شعرك بعيدًا عن وجهك باستخدام ربطة شعر أو غطاء رأس.
- اغسلي وجهك بمنظف معتدل.
وهناك العديد من المنظفات المنزلية التي يمكن استخدامها لهذا الغرض…
قناع عصير الليمون والملح لتنظيف البشرة
ملح البحر هو واحد من أفضل المكونات لتنظيف وتقشير وجهك، كما أن عصير الليمون يساعد في تنظف البشرة من الشوائب والأوساخ العالقة على بشرتك ويقلل أيضًا من الزيت الزائد.
المكونات
- 1 ملعقة طعام من عصير الليمون
- 1 ملعقة طعام من ملح بحر
طريقة العمل
- 1امزجي عصير الليمون وملح البحر معا.
- قومي بتطبيق الخليط على الوجه والرقبة.
- دلكي برفق لمدة 2-3 دقائق.
- اشطفي وجهك بالماء.
- استخدمي هذا المقشر كلما أردت إجراء تبخير لبشرتك.
2- خطوة تسخين الماء-تنظيف البشرة بالبخار
- قومي بتسخين من 4 إلى 6 أكواب من الماء أو بحسب حجم الحوض أو الوعاء، حتى درجة الغليان.
- قللي الحرارة واتركي الوعاء على النار لمدة دقيقتين أو 3 دقائق
3- خطوة إضافة الأعشاب الطبيعية والزيوت
إضافة الأعشاب المجففة والزيوت العطرية إلى الماء يعزز من فوائد حمام البخار ويمنحه فوائد إضافية للبشرة، فمن المعروف أن بعض الزيوت والأعشاب الطبيعية لها تأثير مهدئ للالتهاب ومنشط لخلايا الجلد مما ينعكس بدوره على بشرتك.
أضيفي حفنة من الأعشاب والزيوت العطرية بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان وحركيه جيدا.
من أهم الأعشاب والزيوت المفيدة للبشرة
- البابونج: يمكن أن يساعد في التخفيف من التهاب الجلد تهيجه، مما يجعله رائعًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة.
- إكليل الجبل: هذه العشبة العطرة خيارًا جيدًا لمن لديهم بشرة دهنية.
- زيت الكافور: هو الحل الأمثل لتتعامل مع حب الشباب..
- قشر البرتقال: يحتوي على خصائص علاجية و يساعد أيضا على قبض المسام.
- عشبة النعناع أو قطرة واحدة من زيت النعناع: فهو من أهم العناصر المغذية للبشرة والقابضة للمسام.
4- خطوة التبخير الفعلي-تنظيف البشرة بالبخار لبشرة نقية
- قومي بإعداد مقعد مريح لك أثناء جلسة البخار.
- ضعي منشفة على رأسك بحيث تكون منسدلة على الوعاء لتمنع خروج الأبخرة.
- أبعدي وجهك بقدر 6 بوصات فوق الماء تجنبا لحدوث أية حروق.
- ارفعي رأسك واخفضيه مرارا للاستفادة بأكبر قدر من الأبخرة المتصاعدة.
- استمري في جلسة البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- ويمكنك أن تبللي منشفة بالماء الساخن وطبقيها على بشرتك لمدة 10 دقائق أو حتى تبرد تماما.
- كما يمكنك أن تستعيني بجهاز البخار، لكن احرصي على قراءة إرشادات الجهاز قبل البدء في استخدامه
5- مرحلة الترطيب من أهم مراحل تنظيف البشرة بالبخار
بعد الانتهاء من جلسة البخار، تصبح البشرة جافة بعض الشيء كما أن مسام بشرتك تكون على أتم استعداد لاستقبال كل المواد المفيدة للبشرة.
في تلك الأثناء قومي بترطيب بشرتك جيدا بمرطب مناسب.
6- مرحلة قبض المسام آخر مراحل تنظيف البشرة بالبخار
بعد خطوة الترطيب تصبح مسام البشرة مفتوحة ومن ثم نأتي لخطوة قبض المسام
طبقي تونر مناسب “قابض للمسام” لنوع بشرتك، مثل ماء الورد. أو الخل على كرة قطن وافركها على وجهك. يساعد الدواء القابض على إزالة الحطام وينظف المسام. شطف الدواء القابض بماء فاتر ، ثم جعل شطف الوجه النهائي بالماء البارد. بات بشرتك جافة بمنشفة نظيفة.
أشياء نحتاجها لتنظيف البشرة بالبخار
- وعاء للتسخين
- ربطة شعر
- منظف لطيف على البشرة
- منشفة قطنية نظيفة
- كرة قطن
- قابض للمسام
- مرطب مناسب
فوائد تنظيف البشرة بالبخار
1- تحسين الدورة الدموية
يقوم البخار بتدفئة بشرتك، مما يؤدي بدوره إلى تنشيط الدورة الدموية داخل خلايا البشرة، وتوسيع الأوعية الدموية، وسرعة تدفق الدم، فيحس المسام على التعرق، مما يساعد على التنظيم الحراري وهو الطريقة الطبيعية للحفاظ على درجة حرارة جسمك ثابتة.
2- تجديد خلايا الجلد
فمن خلال تنشيط الدورة الدموية وتحسين كفاءة تدفق الدم إلى بشرتك، فأنت تعمل على تحسين معدل دخول الأكسجين والمواد المغذية إلى خلاياك، وإزالة المواد الضارة والشوائب، مما يؤدي إلى تحسين بشرتك وجعلها أكثر صحة
3- ينظف مسام البشرة
تنظيف البشرة بالبخار يعمل على استرخاء البشرة وتفتيح المسام، الأمر الذي يساعد على طرد الشوائب والتخلص من الأوساخ العالقة بمسام البشرة ويقضي على البثور والرؤوس السوداء، وبمجرد تنظيف مسام البشرة ستبدو أصغر حجما وسيؤدي إلا قبضها.
4- يعزز نتائج العلاج
لأن التبخير يزيد من الدورة الدموية داخل الخلايا، مما يترتب عليه تحقيق نتائج أفضل، فأية منتجات موضعية أو علاجات تضعها على بشرتك بعد البخار فإن البشرة تمتصها بسرعة وبالتالي تحصل البشرة على أعلى قدر من الاستفادة، لذلك فإنه يستحب بعد تبخير الوجه أن تقوم بتطبيق قناع الوجه أو المرطبات.
5- الاسترخاء
تنظيف البشرة بالبخار أمر مريح للغاية، ويمكن أن يساعدك في إزالة الضغط لتتمكني من الحصول على نوم عميق، وبالتالي يحسن صحتك العامة وقدرتك على التكيف.
6- يمنحك الرائحة المميزة والتطهير العميق
يمكنك إضافة الزيوت العطرية والأعشاب الطبيعية وأيضا الفواكه الطازجة إلى الماء المستخدم في عملية التبخير، وبالتالي فإن هذه أن الزيوت الأساسية يمكن أن تخترق أعماق البشرة وتمدها بالروائح العطرة والفواحة، كما يمكن إضافة زيت شجرة الشاي، والذي يشتهر بخصائصه المطهرة والمضادة للفيروسات الذي يطهر بشرتك بعمق ويحميها.
نصائح يفضل اتباعها أثناء تنظيف الوجه بالبخار
- يحب عليك أن تكوني أكثر حذرا عند التعرض للبخار، وذلك لأن حرق البخار هو أكثر ضررا من حرق من الماء المغلي. لذلك تجني وضع وجهك بالقرب من البخار مباشرة،
- يستحب أن يكون الماء دافئًا، وليس ساخنًا، إذا كنت تستخدمي طريقة البخار عن طريق المناشف.
- قومي بتنظيف الوجه بالبخار مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- يستحب أن لا تزيد جلسة البخار عن 10 دقائق لتجنب تهيج الجلد والجفاف.
- أكثري من شرب الماء قبل التعرض للحرارة.
- قومي بتطهير وجهك قبل البدء في التبخير وذلك بغسل الوجه باستخدام منظف لطيف، أو باستخدام مقشر حتى تكون بشرتك جاهزة للحصول على فوائد البخار.
- ابقي عينيك مغلقة أثناء البخار فإن ذلك يحمي عينيك من التهيج وأيضا هذا الأمر يسمح لجفونك أيضا بالاستفادة بمزايا البخار.
- إذا كنت تستخدمين جهاز بخار الوجه فيجب عليك قراءة كتيب التعليمات واستخدام باخرة الوجه الخاص بك وفقا لتوجيهات المختص.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر مباشرة بعد الانتهاء من جلسة البخار، واتركي بشرتك حتى تجف تماما، في تلك الأثناء ستكون بشرتك حساسة للغاية، لذلك تجنبي فرك الوجه بمنشفة حتى لا تُحدث أي تهيج أو التهاب.
- ضعي كريم ترطيب أو مصل بعد البخار مباشرة لتحقيق أعلى قدر من الاستفادة من مكونات المنتج.
- استخدمي تونار أو قابض للمسام بعد الانتهاء من حمام البخار
