تنظيف البشرة بالبخار – أهم 3 طرق لتنظيف البشرة بالبخار
نحن نعلم أن الإستحمام بالماء الدافئ يمكن أن يزيل التوتر والتعب والإجهاد طوال اليوم. لكن هل تعلمين أن إستخدام حمام بخار للوجه هو جزء من روتين جمالك! وتبخير الوجه ليس طريقة حديثة، ولكن حمامات البخار كانت منذ عده قرون ومازالت تستخدم من أجل الحصول على بشرة نقية وصحية. تابعي القراءة لمعرفة فوائد بخار الوجه وأهم الطرق لتنظيف البشرة البخار دون الذهاب إلى المنتجعات الصحية، وأهم النصائح الهامة.
محتويات الموضوع
أفضل 9 فوائد إستخدام البخار للبشرة
- ينطف البشرة: واحدة من أهم فوائد تبخير الوجه هو يساعد على فتح المسام مما يزيل اي تراكم للأوساخ لتنظيف البشرة بشكل عميق. فتح المسام أيضا يقلل الرؤوس السوداء، مما يسهل إزالتها.
- يعزز الدورة الدموية: يعمل البخار على زيادة العرق، مما يزيد من الدورة الدموية. هذه الزيادة تعمل على تدفق الدم وتمنح الأكسجين الذي يغذي بشرتك. والنتيجة هى توهج طبيعي وصحي للبشرة.
- يزيل البكتيريا المسببة لحب الشباب: عند إستخدام البخار للوجه يتبح إزالة خلايا الجلد الميت والبكتيريا والشوائب الأخرى التي تسد المسام وتساهم في حب الشباب.
- إذابة الزهم: . يتم إنتاج الزهم بشكل طبيعي عن طريق الغدد الدهنية لتليين الوجه والشعر أيضا. وعندما يقع الزهم تحت الجلد ويكون محاصر، فإنه يؤدي إلى تراكم البكتيريا ويسبب حب الشباب والرؤوس السوداء. لذلك، تبخير الوجه يعمل على تفكيك الزهم المحاصر والعنيد الذي يصعب إزالته تحت سطح الجلد.
- يرطب البشرة: يعمل البخار للوجه على ترطيبها عن طريق زيادة تدفق الدم وترطيب البشرة بشكل طبيعي.
- يساعد البشرة على إمتصاص منتجات العناية بشكل أفضل: يزيد البخار للوجه من إختراق جميع المنتجات للعناية بالبشرة ويمتصها الجلد بسهولة وبشكل أفضل. هذا يعني حصولك على بشرة متوهجة ونتائج إيجابية عند إستخدامك المصل أو الكريم للبشرة بعد ذلك.
- يعزز الكولاجين والإيلاستين: عمل حمام بخار للوجه كما ذكر سالفا يعمل على زيادة تدفق الدم، مما يعزز الكولاجين والإيلاستين، وهذا يؤدي إلى بشرة أكثر شبابا وصحة.
- يمنح الهدوء والإسترخاء: حمام بخار للبشرة مع إضافة بعض الزيوت العطرية أو الأعشاب هى طريقة رائعة للهدوء بعد يوم عمل شاق.
- يساعد في علاج إحتقان الجيوب الأنفية: يمكن أن يساعد بخار الوجه في تخفيف إحتقان الجيوب الأنفية والصداع المصاحب له. قد يؤدي إضافة بعض الزيوت العطرية إلى نتائج أفضل.
أهم 3 طرق مختلفة لتنظيف البشرة بالبخار
هناك بعض الطرق التي يمكن إستخدامها عند إستخدام البخار للوجه في المنزل. فيما يلي أهم التقنيات أو الطرق لتبخير البشرة.
1- تبخير الوجه عن طريق وعاء مملوء بالماء الساخن
طريقة الإستخدام:
- يغطى شعرك قبل إستخدام البخار للوجه.
- تنظف البشرة أو يستخدم مقشر لطيف.
- يغلي من 4 – 6 أكواب من الماء ( يمكن زيادة الكمية على حسب حجم الوعاء).
- يضاف حفنة من الأعشاب بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ويحرك.
- تخفض الحرارة ويغطى الوعاء ويترك على النار لمده 3 دقائق.
- يصب بعناية وبسرعة الماء المغلي في وعاء. إذا كنت ترغبين في إضافة الزيت العطري، يضاف بضع قطرات إلى الماء أثناء صب الماء المغلي في الوعاء.
- إختيار مقعد مناسب للجلوس عليه.
- يحضر منشفة وتلف على رأسك والوعاء المملوء بالماء، على أن يكون وجهك قريب بشكل مناسب فوق الماء.
- يرفع رأسك مابين الحين والآخر أو رفع المنشفة إذا لزم الأمر.
- يتم تبخير وجهك لمده 5 -10 دقائق.
- يشطف الوجه بعد ذلك بالماء البارد.
- يضع ماء الورد على البشرة، ثم يليه كريم مرطب بعد ذلك.
نصيحة: من الأفضل قبل شطف بشرتك بالماء البارد يضع بضع قطرات من الزيت المفضل وعلى حسب نوع بشرتك ويدلك الوجه بلطف لضمان إزالة الرؤوس السوداء والحصول على نتائج مرضية للغاية.
2- تنظيف البشرة بالبخار بإستخدام المنشفة الدافئة
طريقة الإستخدام:
- في وعاء مملوء بالماء الساخن يضاف بعض الأعشاب المفضلة إليكي.
- تنظف بشرتك مثل الطريقة السابقة قبل إستخدام بخار الوجه.
- يضع منشفة ناعمة في الماء الساخن وتعصر حتى تصبح المنشفة رطبة.
- إسترخي على كرسي مريح وضعي المنشفة على وجهك.
- تغطى المنشفة بالكامل على الوجه، بما في ذلك العينين
- يترك لمده 5 -10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
3- طريقة تبخير الوجه بأجهزة البخار المنزلية
طريقة الإستخدام:
- قراءة تعليمات جهاز البخار للوجه، وقومي بملئه حسب الإرشادات.
- يضع على طاولة ثم تشغيله وسوف يستغرق بضع دقائق لبدء ظهور البخار.
- يغطى شعرك كالمعتاد وينظف الوجه.
- جلب كرسي مناسب بالفرب من جهاز البخار ويسلط بشرتك كما هو موضح في كتيب التعليمات المرفق مع جهاز البخار للوجه.
- قومي بتبخير وجهك لمده 3 دقائق في أول مرة من إستخدامه للتأكد من عدم حدوث تاثير على جلدك.
- أجهزة بخار الوجه تمنح فوائد أقوى من الطرق الأخرى.
تنويه هام: الهدف من تنظيف البشرة قبل إستخدام بخار الوجه هو إزالة الأوساخ والأتربة والمكياج. ولكن وظيفة تبخير الوجه هو إزالة كل البقايا المتراكمة من الزيوت كما ذكر سالفا والشوائب وخلايا الجلد الميت والروؤس السودا، لضمان حصولك على بشرة صحية ونقية تماما.
كيفية إختيار الأعشاب والزيوت لتنظيف البشرة بالبخار
إضافة الأعشاب والزيوت مع بخار الوجه يمنح فوائد إضافية. لكن هناك بعض الأعشاب التي قد تكون أكثر فائدة على حسب نوع بشرتك. كما أن الزيوت العطرية لها تاثر مهدئ ومعالج أيضا، هذا يعتمد على نوع البشرة.
الأعشاب:
- الكاموميل: يمكن أن يساعد في إلتهاب الجلد وهو رائع لجميع انواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة
- روزماري: قد يكون هذا العشب رائع لمن لديهم بشرة دهنية، ويهدئ حب الشباب.
الزيوت العطرية:
- اللافندر: هذا الزيت الرائع للبشرة الجافة أو لعلاج الأكزيما، ويمنح الإسترخاء ومهدئ.
- الجيرانيوم: هذا الزيت مشتق من زهرة غإرة الراعي وهو ينعم ويشد الجلد.
- أوكالبتوس: يعالج حب الشباب أو إحتقان البشرة، وهو خيار رائع للبشرة الدهنية ايضا.
- البرتقال: بالإضافة إلى خصائصه العلاجية المعروفة، يساعد زيت البرتقال لفتح المسام المسدودة وعلاج للبشرة الشاحبة.
نصيحة: يمكن إضافة ماء الورد أو حفنة من الورد البلدي المجفف لحمام بخار الوجه وهذا يناسب جميع أنواع البشرة.
أهم النصائح عند تنظيف البشرة بالبخار
- عدم الأفراط في تنظيف بشرتك بالبخار. لأن حروق البخار أكثر ضررا من حرق الماء المغلي. لذلك، يكفي مرة واحدة في الأسبوع.
- حددي كل جلسة للبخار حوالي 10 دقائق ( لا تزيد عن هذا) لتجنب تهيج البشرة.
- شرب الماء بكمية كافية قبل تبخير الوجه.
- كما ذكر سالفا، التنظيف شيئ ضروري قبل تبخير الوجه للحصول على نتائج أفضل.
- غلق العينين أثناء تبخير الوجه.
- عدم أقتراب الوجه من الوعاء المملوء بالماء الساخن ( فقط 6 -10 بوصات بعيدا).
- إذا كنت تستخدمين جهاز بخار الوجه قراءة التعليمات بدقة وشراء الجهاز المناسب وفقا لإحتياجاتك.
- عندما يشطف الوجه بالماء البارد بعد تبخير البشرة، يترك حتى يجف دون إستخدام المنشفة لتجنب تهيج الجلد.
- وضع كريم مرطب أو سيروم سوف يغذي بشرتك بعد تنظيف بشرتك بالبخار. كما أن وقت رائع إذا كنتي تستخدمين كريم مضاد للتجاعيد.
- وأخيرا.. إذا كنت تعاني من الوردية أو لديك مشاكل جلدية متعددة ينبغي إستشارة الطبيب قبل إستخدام البخار لتنظيف البشرة.
