نصائح للعناية بالبشرة قبل الزفاف – 11 نصيحة هامة للبشرة
تحلم كل فتاة أن تكون عروس جميلة لأن كل العيون ستكون عليكي! على الرغم من أن هناك العديد من الأشياء التي تستعدين لها مقدما، لكن هناك شيئ واحد لا يمكن تجاهله وهو العناية بالبشرة قبل يوم الزواج. الحصول على بشرة متوهجة ومظهر مثالي في يومك هذا، ينبغي إتباع العديد من الطرق قبل يوم زفافك. لذلك، هنا في هذه المقالة نصائح هامة للعناية بالبشرة قبل زواجك.
محتويات الموضوع
أفضل 11 نصيحة للعناية الكاملة بالبشرة قبل زفافك
1- العناية بالبشرة قبل الزفاف تناول البطيخ
الخطوة الأولى للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة هو التأكد من أن لديك الكثير من الماء. الحفاظ على جسمك رطب، جزء هام وضروري لترطيب البشرة. لذلك، تناول الكثير من البطيخ، وهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء لترطيب فائق للوجه. بالإضافة إلى يمكن تناول الجريب فروت والبرووكلي والخس.
2- إعداد بشرتك مقدما قبل الزفاف
من أجل الحصول على بشرة صحية ومتألقة في يوم زفافك، ينبعي منح بشرتك بعض الوقت والإستعداد قبل 3 شهور على الأقل لهذا الحدث الكبير.
3- تناول مكملات غذائية للعناية بالبشرة قبل الزواج
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تفيد البشرة وتحسن من صحة الجلد بشكل عام. المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا-3 والموجودة في زيت السمك، والفيتامينات مثل (أ، ج، وهـ، وب)، وغيرها من العناصر التي تفيد العينين، وتزيد كفاءة التمثيل الغذائي، وتحسن صحة القلب، ولصحة المخ أيضا.
4- إستخدام مرطب مناسب للبشرة
كما ذكر أعلاه الترطيب جزء اساسي وراء ظهور بشرة الوجه جيدة ومتوهجة. إختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك. للبشرة الدهنية، أنت تحتاجين إلى مرطب جيد الذي يحتوي على حمض الهيالورنيك أو حمض الفيرليك وهو مناسب لترطيب البشرة بشكل متوازن، وهو يفيد لكل من البشرة الدهنية والجافة ايضا. كما ينبغي أن يكون المرطب خالي من العطور بالنسبة للبشرة الحساسة. إذا كان لديك بشرة معرضة لحب الشباب أو لمشاكل جلدية، إختيار مرطب لا يسبب حساسية.
5- العناية الفائقة بالمسام البشرة قبل زفافك
مسام بشرة واسعة وقبيحة، يمكن أن يجعل مظهر الوجه سيئ. لذلك، ينبغي تقليل المسام من خلال التقشير الكيميائي الذي يفعل العجائب على بشرتك ويقلص بشكل كبير من المسام ويقشر البشرة بعمق. هناك العديد من منتجات التقشير الكيميائي التي يمكن إستخدامها في المنزل بدلا من الذهاب إلى عيادات التجميل لعلاج المسام الواسعة والحصول على بشرة مشرقة ومتألقة قبل الزفاف.
6- تقليل الأطعمة الغنية بالصوديوم لبشرة صحية
الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم قبل اسبوع على الأقل من يوم زفافك. هذا الإجراء سوف يساعد بشكل كبير في فقدان الوزن، مع تجنب إنتفاخ أو تورم العينين، وتلاشي مظهر الوجه الشاحب. لذلك، الأطعمة الغنية مثل الصلصات اللحوم المالحة وغيرها التي عالية بالصوديوم ينبغي التوقف عن تناولها تماما قبل زفاك من أجل الحصول على بشرة صحية والحفاظ على وزن مثالي.
7- للعناية بالبشرة قبل الزفاف النوم جيدا
لن تؤثر أي علاجات تجميل البشرة أو تطبيق ماسكات طبيعية على البشرة وغيرها إلا إذا كنت تنامي بشكل جيد لمده 8 ساعات على الأقل. لذلك، من أجل الحصول على بشرة مشرقة وصحية قبل زفافك هو النوم جيدا.
8- العناية بالعيون والحواجب قبل زفافك
كيف تحلمين ببشرة متألقة وصحية في يوم زفافك ولديك عيون منتفخة وهالات سوداء. يجب أن تتجنب أي عروس التوتر والإجهاد وتطبيق كريم خاص بالعين لطيف أو جل للعين. هذا سوف يساعد على تقليل الإنتفاخ حول العينين. كما ينبغي ايضا الإهتمام بمظهر الحواجب الذي يعتبر جزء هام ايضا في مظهر البشرة والعناية بها .
9- تنظيف البشرة بعمق قبل الزفاف
واحدة من أهم الطرق للعناية بالبشرة بشكل عام، ولكن خاصة بالنسبة للعروس فبل زفافها هو تنظيف البشرة. إذا كانت العروس في العشرينات من العمر، هذا يعني أن البشرة يمكن أن تتعرض لحب الشباب وظهور الرؤوس السوداء وتغيير لون الوجه من خلال تعرضك للشمس. لذلك، تنظيف البشرة مرة كل أسبوع عن طريق عمل حمام بخار للوجه لفتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميت وتنقية البشرة، هذا الإجراء سوف يساعد على تحضير بشرتك قبل زفافك.
10- تطبيق ماسكات طبيعية للعناية البشرة قبل زفافك
هناك بعض الماسكات الطبيعية التي يمكن عملها في المنزل للحصول على بشرة متوهجة وصحية قبل الزفاف. فيما يلي بعض هذه الماسكات للعناية بالبشرة:
ماسك تفتيح البشرة العادية
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص
- رشة من الكركم
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة عمل الماسك
- يمزج جميع المكونات جيدا.
- يضع هذا الماسك على الوجه ويترك لمده 20 دقيقة.
- يشطف البشرة بالماء الفاتر.
ماسك البشرة لعلاج حب الشباب والبثور
المكونات
- بضع أوراق من النعناع
- مقدار من الماء
طريقة عمل الماسك
- يغلي الماء ثم يضاف أوراق النعناع ويغطى ويترك لمده 30 دقيقة.
- بقطعة قطن مبللة بهذا المحلول يدهن الوجه جيدا ( عده مرات).
- يترك لمده 30 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
- تكرر يوميا هذه الطريقة.
ماسك الطين وماء الورد للبشرة الدهنية
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الطين
- ماء ورد ( يكفي للعجن)
طريقة عمل الماسك
- يمزج الطين مع ماء الورد ويقلب المزيج جيدا للحصول على معجون ناعم.
- يضع الماسك على البشرة ويترك حتى يجف تماما.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر,
ماسك خشب الصندل وماء الورد لتفتيح البشرة الدهنية
هذا الماسك رائع للحصول على بشرة مشرقة قبل يوم زفافك، وجيد أيضا لإزالة البقع أو علامات حب الشباب.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من خشب الصندل
- 1 ملعقة كبيرة من ماء الورد
طريقة عمل الماسك
- يمزج المكونان جيدا، ثم يضع على البشرة.
- يترك الماسك على الوجه حتى يجف تماما.
- يشطف البشرة بالماء الفاتر.
ماسك قبل الزفاف من الحليب وعصير الليمون للبشرة الجافة
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من بودرة الحليب
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة عمل الماسك
- يمزج بودرة اللبن مع عصير الليمون ( يمكن إضافة قليل من الماء).
- يقلب المزيج حتى تحصلين على معجون ناعم.
- يضع على البشرة ويترك حتى يجف تماما.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر,
11- لبشرة مشرقة قبل زفافك تناول أطعمة سوبر Super Foods
فيما يلي بعض الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة التي تساعدك في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة قبل الزفاف. لكن ينبغي تناولها على الأقل قبل زواجك لشهر أو شهرين.
- السلمون: يحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية للحفاظ على بشرة ناعمة وصحية وشعر صحي وأظافر قوية.
- الفستق: يساعد الفستق على تغذية الشعر وفروة الرأس، بالإضافة إلى توهج البشرة.
- القرفة: تحفز الدورة الدموية.
- الشيكولاتة الداكنة: تساعد في تقليل حساسية الشمس نظرا لإحتوائها على مضادات أكسدة قوية تحمي الجلد.
- الكركم: يعالج تلف الجلد ومشاكل البشرة.
- النعناع: النعناع رائع للهضم. هضم جيد وصحي = بشرة مشرقة وصحية.
- الشمندر: غني بفيتامين (أ ، وهـ) والبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والحديد، وهذا شيئ رائع للحصول على بشرة صحية ومشرقة. كما يمكن تناول أيضا الجزر والرمان.
- البقوليات: البازلاء والفاصوليا والعدس من الأطعمة الغنية بالألياف، والتي تزيل السموم من الجسم. وهذا رائع للحصول على بشرة نقية وصحية.
- الثوم: يساعد على محاربة أي إلتهابات جلدية.
- البرووكلي: غني بمضادات الأكسدة التي تمنح توهج رائع للبشرة. هذا النوع من الخضروات غني بالأحماض الدهنية وأوميجا-3 والفولات.
