العناية بالبشرة والجلد – أفضل 12 كورس للعناية بالبشرة

0

كل إمرأة تحلم ببشرة متوهجة، متألقة وصحية. وعندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وجه خالي من العيوب أو الجفاف، يصبح هذا هو أسلوب أو كورس منظم للعناية بالبشرة. دعونا نتعرف على ذلك من خلال هذا المقال وافضل 12 كورس للعناية بالبشرة.


أهم نصيحة للعناية لجميع أنواع البشرة
أهم نصيحة للعناية لجميع أنواع البشرة

أهم نصيحة للعناية لجميع أنواع البشرة

خذ هذا الأمر كقاعدة عامة – قبل البدء في كورس العناية بالبشرة، تأكد من إختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك. كل شخص لديه نوع وجه مختلف، من البشرة الجافة إلى الدهنية إلى البشرة الحساسة والمختلطة، لذا يتم إختيار المنتجات وفقاً لنوع بشرتك. وفي حالة إذا كان لديك بشرة حساسة يمكن إستشارة طبيب الأمراض الجلدية لإختيار المنتج المناسب لك.


أفضل 12 كورس للعناية بالبشرة
أفضل 12 كورس للعناية بالبشرة

أفضل 12 كورس للعناية بالبشرة

الأهتمام بالبشرة الحساسة
الأهتمام بالبشرة الحساسة

1- الأهتمام بالبشرة الحساسة

كما ذكر أعلاه، يجب توخي الحذر في حالة البشرة الحساسة. على سبيل المثال مناطق مثل محيط العين والشفاه، الجلد في تلك المناطق حساس للغاية. حتى إذا كان لديك بشرة عادية ، تلك المناطق تحتاج إلى الإهتمام أثناء تنظيف الوجه والعناية به.


غسل البشرة
غسل البشرة

2- غسل البشرة

غسل الوجه شيئ ضروري لإزالة كل الأتربة والزيوت المتراكمة على بشرتك. وبمجرد الإنتهاء من ذلك، يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد سوف تشعرين بالإنتعاش والحصول على بشرة ناعمة خالية من الشوائب.


إزالة المكياج قبل النوم
إزالة المكياج قبل النوم

3- إزالة المكياج قبل النوم

هذا الكورس اليومي هو من أهم الأشياء لضمان الحفاظ على بشرتك دون اي مشاكل. بغض النظر عن مدى الأرهاق والتعب، تأكد دائما من إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم. وكما ذكر أعلاه ينبغي من إزالة مكياج العيون برفق، لأن هذه المنطقة حساسة للغاية.العين هى أكثر المناطق حساسية عن باقي الجسم. لذلك، عدم تطبيق أي مكونات مهيجة للعين.


التقشير شيئ لابد منه للبشرة
التقشير شيئ لابد منه للبشرة

4- التقشير شيئ لابد منه للبشرة

التقشير شيئ ضروري إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة خالية من العيوب ومتوهجة. نصيحة أخرى للعناية بالبشرة، هو إختيار مكونات طبيعية بداخلك مطبخك، فهى مثالية وتؤدي لنتائج مذهلة ودون أي آثار ضارة على الوجه. يمكن القيام بالتقشير كإجراء أسبوعي للعناية بالبشرة.


الترطيب
الترطيب

5- الترطيب

الترطيب أسلوب هام لتحقيق التوازن بين نسبة المياه داخل طبقات الجلد وعدم جفافه. دائما تطبيق مرطب بعد إستخدام التونر أو ماء الورد مباشرة. وتجنب تأخير هذا الأجراء لأن كلما كان الجلد مبلل سوف يمتص بشكل أسرع كريمات الترطيب أو حتى عند تطبيق سيروم للوجه.


التركيز على الشفاه
التركيز على الشفاه

6- التركيز على الشفاه

من أجل الحفاظ على بشرتك، ينبغي الأهتمام أيضا بالشفاه. فمن الضروري إستخدام كريم أو زيت لطيف على هذه المنطقة لتجنب أي تشققات أو جفاف. لكن من الأفضل تجنب بلسم الشفاه تأثيره يزول سريعا وتعود الشفايف جافة أكثر عما كان سابقا.


حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

7- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

يمكن أن تسبب أشعة الشمس الحارقة ضرراً بالغاً على بشرتك. وعلى الرغم من ذلك، ليس بالضرروة تطبيق واقي من الشمس في حالة خروجك لفترة وجيزة. هذا الإجراء يتم فقط في حالة قضاء وقت طويل خارجا في الشمس خاصة في ساعات الذرورة ( مابين الساعة 10صباحا – 4 مساءا) وفي فصل الصيف.


حمام بخار لتنظيف البشرة
حمام بخار لتنظيف البشرة

8- حمام بخار لتنظيف البشرة

هذا الكورس واحد من أهم الطرق للعناية بالبشرة. عمل حمام بخار للوجه ليس فقط يساعد في إزالة الرؤوس السوداء، وفتح المسام المسدودة، وإزالة كل خلايا الجلد الميت، ولكن سوف يمنح بشرتك التوهج والحيوية ، ويساعد على زيادة تأثير المقشر أو ماسك للبشرة بعد ذلك.


ماسكات للبشرة
ماسكات للبشرة

9- ماسكات للبشرة

تطبيق قناع للوجه كل أسبوع، شيئ ضروري وجزء من العناية بالبشرة. فالتعرض المستمر لأشعة الشمس، التلوث، التدخين، وغيرها يمكن أن تسبب عيوب في الوجه. لذلك، تحتاج بشرتك لعمل قناع اسبوعي. ويمكن إختيار مكونات طبيعية لعمل ماسكات للبشرة. فيما يلي بعض الأقنعة الطبيعية التي يمكن عملها في المنزل.

ماسك العسل والأفوكادو والمانجو لتفتيح وتنعيم البشرة
ماسك العسل والأفوكادو والمانجو لتفتيح وتنعيم البشرة

ماسك العسل والأفوكادو والمانجو لتفتيح وتنعيم البشرة

مكونات الماسك

  • 2 ملعقة كبيرة من العسل
  • 2 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروسة
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 ملعقة كبيرة من المانجو المهروسة

طريقة الماسك

  • يمزج جميع المحتويات ويقلب جيدا.
  • يضع هذا الماسك على البشرة، ويترك لمده 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • هذا الماسك جميع مكوناته غنية بالفيتامينات والمعادن وأوميجا-3 التي تمنح نتائج مذهلة على البشرة.

ماسك الشوفان وماتشا والعسل لعيوب البشرة
ماسك الشوفان وماتشا والعسل لعيوب البشرة

ماسك الشوفان وماتشا والعسل لعيوب البشرة

مكونات الماسك

  • 2 ملعقة كبيرة من الشوفان الناعم
  • ربع ملعقة صغيرة من ماتشا الناعم
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل
  • نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون

طريقة الماسك

  • يخلط الشوفان وماتشا والعسل وعصير الليمون ويقلب جيدا.
  • يطبق هذا القناع على البشرة، ويدلك بحركات دائرية.
  • يترك لمده 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • هذا القناع ملئ بالمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك وتقلل من الزيوت الزائدة. لذا، هذا الماسك بناسب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

تنويه: ماتشا هو نوع من الشاي الناعم يباع في المتاجر الكبرى. ويعد واحد من أهم الطقوس في اليابان بشرب شاي ماتشا.


ماسك بودرة البطاطس وماء الورد لبشرة فاتحة
ماسك بودرة البطاطس وماء الورد لبشرة فاتحة

ماسك بودرة البطاطس وماء الورد لبشرة فاتحة

مكونات الماسك

  • 2 ملعقة كبيرة من بودرة البطاطس
  • 2 ملعقة كبيرة من ماء الورد
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة الماسك

  • في وعاء يضاف جميع المكونات ويقلب جيدا حتى تحصلين على قوام كريمي.
  • يضع هذا الماسك على البشرة، ويترك حتى يجف تماما.
  • يشطف الوجه جيدا بالماء الفاتر.
  • هذا القناع يساعد على تنعيم وتفتيح البشرة.

شرب الماء للعناية بالبشرة
شرب الماء للعناية بالبشرة

10- شرب الماء للعناية بالبشرة

قد يبدو الأمر بسيطا، لكن شرب الماء بكميات كافية يساعد في الحصول على بشرة صحية ونضرة. تناول الماء ليس فقط يفيد بشرتك، ولكن يعمل على إزالة السموم ويطهر جسمك ويحسن من الجهاز الهضمي، بل وجميع أعضاء الجسم.


تجنب الضغط النفسي والإجهاد للجمال البشرة
تجنب الضغط النفسي والإجهاد للجمال البشرة

11- تجنب الضغط النفسي والإجهاد للجمال البشرة

نحن نقضي ساعات طويلة في العمل، ونبذل جهدا وطاقة لذلك. لكن بمجرد الذهاب إلى المنزل ينبغي الأهتمام بنفسك ولو قليلا. الإجهاد والتوتر يمكن أن يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة مبكرا. لذا، الإستماع إلى الموسيقي، ممارسة بعض تمارين خفيفة، أو عمل أي هواية مفضلة لديك ، يمكن أن تعود بمزايا كثيرة على صحتك بشكل عام وعلى بشرتك أيضا.


إستخدام مكياج هيبوالرجينيك Hypoallergenic
إستخدام مكياج هيبوالرجينيك Hypoallergenic

12- إستخدام مكياج هيبوالرجينيك Hypoallergenic

كورس آخر للعناية بالبشرة هو عند إستخدام المكياج يجب إختيار المنتجات Hypoallergenic لتجنب حدوث اي حساسية للجلد. مستحضرات تجميل هيبوالرجينيك هى منتجات يدعي صانعيها بإنها لا تسبب حساسية عن المنتجات التجميل الأخرى. فالبشرة الحساسة، أو حتى الذي لديهم بشرة طبيعية، تلك المنتجات تكون أكثر نعومة لبشرتهم وغير مسببة للحساسية. هذه المنتجات تستخدم المواد الخام وتقلل من إستخدام المكونات الكيميائية. بالإضافة إلى لا يتم إختبارها على الحيوانات. لكن الأخذ في الإعتبار هذا ، أن إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية FDA لا تختبر مستحضرات التجميل لتحديد ما إذا كانت هذه المواد هيبوالرجينيك، لذلك يمكن لأي مصنع أو شركة تستخدم هذا المصطلح. إذا كنت ترغبين في إستخدام تلك المنتجات، ينبغي شراء المنتج ذات السمعة الطيبة والتأكد من أن هذا المنتج يحمل علامة “هيبوالرجينيك”.


في النهاية : نحن نريد جميعا أن نحصل على أفضل بشرة وخالية من العيوب ومشرقة. فالمكياج، التلوث، والزيوت الزائدة والبثور، يمكن أن تفسد من جمال وجهك. لكن بإتباع تلك الكورسات المذكورة أعلاه بشكل منتظم للعناية بالبشرة، يمكن تحقيق ذلك بسهولة ويسر.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.