العناية بالبشره الحساسة – أفضل 13 ماسك للعناية التامة
العديد من الناس لا يعرفون إذا كان لديهم بشرة حساسة إلا بعد ملاحظة رد فعل سيئ على منتج مثل الصابون أو المكياج. البشرة الحساسة يمكن العناية بها مع بعض التغييرات البسيطة في روتينك اليومي. تابع القراءة لمعرفة أفضل 9 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة.
محتويات الموضوع
ماهى البشرة الحساسة؟
في البداية، البشرة الحساسة ليس في الواقع نوع للبشرة، ولكن حالة جلدية. يمكن لأي شخص أن يعاني من بشرة حساسة. على سبيل المثال، يمكن أن يكون لديك بشرة دهنية معرضه لحب الشباب تصاب بعد ذلك بالبشرة الحساسة نتيجة لذلك. يمكن ايضاً أن تأتي البشرة الحساسة من حالات جلدية مثل الأكزيما أو الوردية ( إحمرار شديد في الوجه والصدر). البرودة والحرارة الشديدة يمكن أيضا أن تسبب حساسية للجلد أو إستخدام منتجات غير مناسبة لبشرتك. لذلك، هنا بعض الأسئلة التي ينبغي معرفتها والإجابة عليها بشأن البشرة الحساسة:
- هل بعد وقت قصير من غسل وجهك يحدث بقع حمراء وطفح جلدي أم لا؟
- هل تحترق بشرتك أو تسمر بسرعة حتى لو كنت في الشمس لبضع دقائق؟
- هل تشعرين بعدم الراحة مع معظم مستحضرات التجميل؟
- هل تعاني بشرتك من حكة أو هرش بعد غسل الوجه؟
- هل تعاني من ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الرفيعة؟
إذا كانت إجابتك “نعم” لمعظم الأسئلة، فلا شك أن بشرتك حساسة. لذلك، يتطلب منك المزيد من العناية ببشرتك.
أهم 9 نصائح مذهلة للعناية بالبشرة الحساسة
1- العناية بالبشرة الحساسه بتنظيف البشرة
من شخص إلى آخر، يمكن أن تستجيب البشرة الحساسة بطريقة مختلفة عند إستخدام منتجات تنظيف البشرة. معظم أطباء الجلد يؤكدون على أن الصابون “مزيل العرق” أو الصابون ذو عطر قوي يحتوي على مواد تنظيف قوية ويجب ألا يستخدم على الوجه. لذلك، الأبتعاد عن الصابون وإستخدام منظفات الوجه التي على شكل سائل هى الأفضل للبشرة الحساسة. بالإضافة إلى الأبتعاد تماماً عن منظفات الوجه والجلد بشكل عام المضادة للجراثيم والبكتيريا. فهى تحتوي على مكونات ضارة تهيج الجلد وبعض مشاكل جلدية أخرى.
2- لا تونر قوي للبشرة الحساسة
معظم منتجات التونر تحتوي على الكحول وهذا يمكن أن يسبب تهيج وإحمرار للبشرة الحساسة. ماء الورد الطبيعي هو أفضل تونر لها، والصبار.
3- تحقق من غذائك لأفضل عناية بالبشرة الحساسة
من المهم جدا التحقق من نظامك الغذائي. عادات الأكل الصحية تساعد على طرد السموم من الجسم وتمنح بشرتك التوهج والصحة. شرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة للحفاظ على رطوبة بشرتك. هذا هو أهم نصيحة للعناية بالبشرة الحساسة. قد تتفاعل بعض الأطعمة سلبا على بشرتك وتزيد من حساسيتها. لذا، تجنب أي طعام يمكن أن يسبب لك ذلك.
4-أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة ترطيب البشرة
الترطيب أمر هام للبشرة للحفاظ على رطوبتها وعدم جفافها. لكن يجب إختيار منتجات خالية من الكحول والقليل جدا من العطر، ومكونات كيميائية قليلة لحماية بشرتك الحساسة.
5- العناية بالبشرة الحساسة بحماية بشرتك في الشتاء والصيف
في فصل الصيف تحتاج البشرة الحساسة تطبيق واقي من الشمس يوميا في حالة خروجك إلى الشمس أكثر من 20 دقيقة. تذكر أن اشعة الشمس فوق البنفسجية تكون مدمرة للجلد بين الساعة 10 صباحا و4 مساءاً. لذلك، تجنب الخروج في الشمس خلال هذه الساعات بقدر المستطاع. في فصل الشتاء ولمنع جفاف الجلد والحكة للبشرة الحساسة ينبغي عمل مايلي:
- عدم إرتفاع درجة حرارة منزلك.
- خذ حماما دافئا وليس ساخنا، ويستخدم منظف خال من الصابون.
- قلل من جفاف الجلد بعد الإستحمام بتجفيف بشرتك بلطف ووضع كريم مرطب.
- إستخدام فازلين، جليسرين، زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- الأبتعاد عن إرتداء الأقمشة التي تحتوي على ألياف صناعية.
6- حماية بشرتك الحساسة من مستحضرات التجميل
إذا كان لديك بشرة حساسة، فإن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية توصي بما يلي:
- إستخدام بودرة للوجه التي تحتوي على القليل من المواد الحافظة والكيميائية.
- إستخدام كريم اساس يحتوي على سيليكون لتقليل تهيج الجلد.
- إستخدام كحل أسود أو ماسكارا مناسب.
- عدم إستخدام مستحضرات تجميل مائية، لأن قد تحتاج منظفات خاصة لإزالتها.
- يجب التخلص من مستحضرات التجميل الغير صالحة ( قديمة).
- تجنب إستخدام العطور بالقرب من منطقة الوجه.
7- الأقلال من إستخدام مقشر للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة تحتاج بشكل خاص العناية بها والحرص على الأقلال من بعض المنتجات. لذلك، توخي الحذر عند شراء مقشر للبشرة أو سكراب، الأفضل عمل مقشر طبيعي في المنزل مثل الشوفان ، الزبادي والخيار، العسل وغيرها من المكونات الطبيعية.
8- إختيار أقنعة مناسبة للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة تحتاج لقناع مناسب يزيل بلطف الخلايا الميتة دون أن يسبب اي تهيج للجلد أو إحمرار. إليك هذه الأقنعة:
ماسك الجزر والعسل للبشرة الحساسة
مكونات الماسك
- 2 جزرة متوسطة الحجم
- 2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة الماسك
- في وعاء يضع قليل من الماء على النار ويطهو الجزر حتى ينضج تماما.
- يهرس جيداً الجزر ثم يضاف العسل ويقلب.
- يضع هذا الماسك على بشرة نظيفة، ثم يترك لمده 10 دقائق.
- يشطف الوجه بالماء الدافئ.
- يكرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
ماسك الشوفان والزبادي للبشرة الحساسة
مكونات الماسك
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي
- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان
طريقة الماسك
- يمزج الشوفان والزبادي جيدا حتى يصبح قوامه كريمي.
- يضع هذا الماسك على بشرة نظيفة ويترك لمده 15 دقيقة.
- يشطف الوجه بالماء الدافئ.
- يكرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
ماسك اللوز والبيض للبشرة الحساسة
مكونات الماسك
- 3 حبات من اللوز المقشر
- 1 بيضة
طريقة الماسك
- يطحن اللوز ثم يضاف البيضة ويقلب جيدا.
- يضع هذا القناع على بشرتك ويدلك بلطف.
- يترك على البشرة لمده 15 دقيقة أو حتى يجف تماما.
- يشطف الوجه بالماء الدافئ.
- يكرر هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
ملاحظة: جميع الأقنعة المذكورة مفيدة للبشرة الحساسة وتساعد على تفتيح لون الجلد وإكسابه النعومة والتوهج.
9- زيوت أساسية للعناية بالبشرة الحساسة
هناك 3 زيوت اساسية هى الأفضل للبشرة الحساسة.
- زيت اللافندر: هذا الزيت له فوائد رائعة على البشرة الحساسة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للأكسدة. يمكن أن يساعد زيت اللافندر على تهدئة الجلد الملتهب.
- زيت بالماروزا : هذا الزيت العطري والمعروف أيضا باسم زيت إبرة الراعي ورائحته تشبه الورد. زيت بالماروزا مفيد للبشرة الحساسة ، والبشرة الدهنية، ولعلاج الأكزيما، ويقلل من التجاعيد. لذلك، هذا الزيت واحد من أفضل الزيوت العطرية للعناية بالبشرة بشكل عام.
- زيت اللبان المر: يعمل هذا الزيت على تحسين بشرتك الحساسة ويمنع التجاعيد. زيت اللبان المر من أفضل الزيوت التي تستخدم لمحاربة التجاعيد والتخلص من شوائب البشرة.
ملاحظة: الطريقة الأفضل والأكثر أمانا لإستخدام الزيوت العطرية هى أن تخفف ويضاف معها زيوت ناقلة. وأفضل زيوت ناقلة هى زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت الأرجان أو زيت الأفوكادو. كل هذه الزيوت لها خصائص علاجية للبشرة وتفيد أيضا للبشرة الحساسة.
في النهاية – البشرة الحساسة يمكن أن تكون مزعجة وتسبب بعض القلق لدي بعض الناس. لكن مع إتباع هذه النصائح المذكورة أعلاه وعمل بعض تغييرات في أسلوب حياتك، يمكن التغلب على هذه المشكلة وسوف تلاحظين تحسنا جيداً لبشرتك. أيضا ننصح بإستخدام الماسكات الطبيعية عن اللجوء للمنتجات بتلك المنتجات من كيماويات لها تأثيرات جانبية سلبية على البشرة.
