العناية بالبشرة – أفضل 12 روتين للعناية القصوى بالبشرة
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، هناك أسلوب جديد يجب تجربته والذي يأتي عادة من المجلات أو من خبراء التجميل. وإذا كنت ترغبين أن تظلي متقدمة لمعرفة أحدث الإتجاهات والطرق للعناية بالبشرة، عليك بقراءة أهم النصائح في روتين العناية بالبشرة من بلدان أخرى. في كل مكان له روتين جمال خاص به. تابعي القراءة لمعرفة أسرار العناية بالبشرة، وحاولي إتباع تلك النصائح.
محتويات الموضوع
كيفية العناية بالبشرة؟
في البداية، ينبغي أولا معرفة كيف تعتني المرأة بجمال بشرتها والحفاظ عليها شابة ونضرة. هناك روتين يومي ينبغي كل إمرأة تقوم به للعناية بالبشرة، يشمل هذا النظام:
- تنظيف البشرة مساءا بمنظف فعال. بينما في الصباح تكتفي فقط بغسل وجهك بالماء الفاتر. ومن الأفضل إتباع روتين تنظيف البشرة على الطريقة الكورية.
- تطبيق تونر صباحا/ومساءا.
- إستخدام كريم مرطب صباحا. بينما في المساء كريم ليلي أو تدليك البشرة بسيروم أو زيوت مثل الأرجان، زيت الزيتون أو زيت الخروع.
- تقشير الوجه مرة كل أسبوع.
- إستخدام واقي من الشمس قبل خروجك من المنزل خاصة في وقت الظهيرة.
- عمل ماسك للبشرة بمكونات طبيعية مرتين في الأسبوع.
- الأكثار من تناول فيتامين (ج) وفيتامين (أ)، للعناية القصوى بالبشرة والحد من ظهور علامات الشيخوخة.
العناية بالبشرة – أفضل 12 روتين للعناية بالبشرة من جميع أنحاء العالم
1- روتين العناية بالبشرة في اليابان: التركيز لمنع أي ضرر من الشمس على الأطلاق
في اليابان، تكرس المرأة كل جهودها لمنع الشيخوخة قبل حدوثها، وبالتالي تركز بشكل كبير على حماية بشرتها من الشمس. المرأة اليابانية تحمي بشرتها بإستمرار من أشعة الشمس وتعمل على تنظيف وتطهير الوجه، بالإضافة إلى الترطيب والأمصال والماسكات للعناية ببشرتها. كما تلجأ المرأة اليابانية في وضع شاي ماتشا على البشرة لمزيد من حمايتها.
2- روتين العناية بالبشرة في تايلاند: إستخدام عشب الليمون لبشرة الوجه
من المعروف أن المطبخ التايلاندي مشهور بإستخدامه الليمون وبالتحديد عشب الليمون lemongrass في أطباقهم، لكن المرأة التايلاندية تستخدم أيضا عشب الليمون لفوائده على البشرة. أن النساء في تايلاند يستخدمن عشب الليمون بإستمرار عن طريق عمل حمام بخار للوجه. وذلك لأن عشب الليمون مضاد للجراثيم، وينقي البشرة ويفتح المسام أثناء تبخير الوجه.
3- العناية بالبشرة في فرنسا: التركيز على روتين ثابت ومجرب
عندما يتعلق الأمر في العناية بالبشرة للمرأة الفرنسية، هى عادة تميل أن تتبع روتين ثابت ومضمون. كما أن تركز الفرنسيات على المنتجات الطبيعية في العناية بالبشرة. كما تلجأ المرأة الفرنسية أيضا في تطبيق مكونات طبيعية لعمل ماسكات أو تقشير للبشرة بشكل منتظم.
4- العناية بالبشرة في الدول الأسكندنافية: التركيز على جمال البشرة من الداخل
تميل المرأة في دول مثل الدنمارك وفنلندا والنرويج إلى التركيز على الجمال بشكل عام على أنه أعمق من الذي تضعه على بشرتك. يقول أحد أطباء: ” أن تجربتي مع النساء الأسكندنافيين أنهم يحاولون أن يكون هناك توازن في جميع الجوانب للصحة. ماذا نأكل، وكيف نمارس الرياضة، وكيف نعيش حياة سعيدة، فالتوازن أساسي، وإذا إختل هذا التوازن ، سيظهر هذا على البشرة، ويبدو علامات الشيخوخة واضحة على الوجه”.
5- العناية بالبشرة في إسرائيل: تطبيق الطين من البحر الميت
قالت خبيرة تجميل في تل أبيب، أن الكثير من النساء هناك يستخدمون طين البحر الميت طوال الوقت للعناية ببشرتهم. هذا الطين معبأ بالمعادن والمغذيات. النساء هناك يغطين أجسادهن بالطين الأسود وكذلك البشرة.
6- العناية بالبشرة في كوريا الجنوبية: الروتين الرائع المكون من 10 خطوات للعناية بالبشرة
جمال المرأة الكورية يحظى بشعبية كبيرة. كوريا الجنوبية هى رائدة في كل شيئ في العناية بالبشرة. يتبع العديد من النساء الكوريات روتين مكون من 10 خطوات، والذي يعتبر حماية اساسية لبشرتهم. يشمل هذا الروتين التنظيف المزدوج، التقشير، الترطيب، العلاج، الحماية من اشعة الشمس، وغيرها من الطرق للعناية ببشرة الوجه. وفي الآوانة الأخيرة أصبح روتين العناية بالبشرة للكوريات واحد من أفضل الطرق التي تستخدم في العالم.
7- العناية ببشرة الوجه للمرأة الإيطالية: ترطيب جيد للبشرة
المرأة الإيطالية لديها فلسفة خاصة تجاه الجمال. تقول عارضة أزياء إيطالية: “أعتقد أن الفرق بين الجمال الأمريكي والإيطالي هو أن النساء الأمريكيات يتبعون في البداية كيف يبدو وجهي أجمل، ولكن المرأة الإيطالية تفكر كيف أشعر بالراحة وماهى الطرق التي أقوم بها لذلك. بالإضافة إلى المرأة الإيطالية تلجأ بإستمرار لترطيب بشرتها بإستخدام زيت الزيتون ودمجه في روتين العناية بالبشرة. كما إنها تقوم بتقشير بشرتها بمزج زيت الزيتون والسكر وفرك الوجه.
8- العناية بالبشرة للمرأة الصينية: غسل الوجه بماء الأرز
إذا كنت ترغبين في تجربة روتين شائع للعناية بالبشرة في الصين، حاول غسل وجهك بماء الأرز. وفقاً لبعض خبراء العناية بالبشرة في اليابان ، هذا الروتين موجود منذ عهد اسرة تشينغ (1644-1944) ومازال يستخدم حتى اليوم. وماء الأرز يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب وتطهير وتفتيح البشرة بل والحد من علامات شيخوخة الجلد. لكن ماء الأرز الذي يستخدم هو ماء الأرز البسمتي وليس الأرز العادي، نظرا لإحتواء الأرز البسمتي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة.
9- العناية بالبشرة في إندونسيا: إستخدام الكركم في جمال الوجه
الكركم واحد من أكثر التوابل شعبية والذي يستخدم على نطاق واسع في العناية بالبشرة. خصائصه القوية مضادة للإلتهابات. لذلك، المرأة الأندونسية تستخدم الكركم كمكون اساسي في روتين العناية بالبشرة، بفرك الوجه بقليل من الكركم مع الحليب للحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
10- العناية بالبشرة للمرأة البرازيلية: تناول التوت وحقن الوجه بحمض الهيالورنيك
المرأة في البرازيل تتناول كثير التوت بفضل إحتوائه على فيتامينات مثل (هـ، ب، أ، وج)، مما يعتبر غني بالمضادات الأكسدة ،الذي يكافح شيخوخة الجلد. بالإضافة إلى، في البرازيل تلجأ المرأة هناك في علاجات العناية بالبشرة باهظة الثمن، مثل تحديد الجسم، وكذلك حقن الوجه بـ حمض الهيالورنيك وغيرها من العلاجات للحصول في نهاية الأمر على بشرة خالية من العيوب.
11- العناية بالبشرة في نيجيريا: إستخدام الصابون الأسود وزبدة الشيا للوجه
في نيجيريا، تتجه المرأة عادة نحو كل ماهو طبيعي لترطيب البشرة. الصابون الأسود وزبدة الشيا من أكثر المكونات التي تستخدمها المرأة في نيجيريا في العناية بالبشرة.
12- العناية ببشرة الوجه في السويد: الساونا وحمام بخار للوجه للعناية بالبشرة
من المعروف عن السويد بإنها باردة جدا في فصل الشتاء، لذلك غالبا ما تلجأ المرأة السويدية في ترطيب بشرتها بعمق للحفاظ عليها. سواء كان لديها ساونا في المنزل أو تذهب للمنتجعات ، تقوم المرأة بعمل الساونا وتبخير بشرة الوجه كوسيلة للعناية بالبشرة وجلدها.
العناية بالبشرة في بلدان أخرى في العالم
- المغرب: المرأة المغربية تستخدم طمي يطلق عليه rhassoul لإزالة الشوائب وخلايا الجلد الميت من البشرة. لكن يعرضون بشرة الوجه أولا لحمام بخار قبل إستخدام الطين.
- الهند: العناية بالبشرة للمرأة الهندية لديه بريق خاص. يستخدمن الهنديات أيضا الطين بمزجه مع الحليب وعمل ماسك ويترك لمده ساعة على البشرة. الكركم مكون شائع أيضا لدى المرأة الهندية في العناية بالبشرة.
- روسيا: المرأة الروسية تستخدم زيت الخروع الأسود وهو معروف بإحتوائه على أحماض أوميجا الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة ، بل ونمو الشعر أيضا. هذا الزيت مكون شائع جدا أيضا في أمريكا الجنوبية التي تستخدمه المرأة هناك للعناية بالبشرة.
