وصفات طبيعية للبشرة – أفضل 10 وصفات لبشرة ناضرة

بعض الوصفات المنزلية لديها القدرة على تغذية وتفتيح لون البشرة دون التسبب في أي ضرر للجلد، جميع المكونات طبيعية، وبالتالي الإستخدام المنتظم لتلك الوصفات سوف تحصلين على بشرة مشرقة وجميلة، هنا سنتعرف على أفضل 10 وصفات وأقنعة منزلية لتفتيح وتنعيم وتغذية البشرة.

لماذا يجب إستخدام قناع للبشرة؟

في البداية يجب معرفة أسباب حاجتك إلى قناع للوجه، ومتى يجب أن نستخدمه، كل شخص يحتاج إلى القليل من العناية والأهتمام بجمال وشكل البشرة، وتطبيق روتين للعناية بالبشرة هو شيئ رائع ، ويحتاج منك الجلوس لفترة من الراحة، بالإضافة إلى قناع البشرة ينبغي تطبيقه مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج أفضل.

ماهو القناع المناسب لنوع بشرتك؟

هناك العديد من الأقنعة ولها فوائد متعدده ، ولكن قبل إختيار القناع المناسب لك عليك بمعرفة نوع بشرتك، والتي تشمل:

البشرة الدهنية / مشاكل جلدية: هذا النوع من البشرة يحتاج قناع عميق لتنظيف المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تؤدي في إنسداد المسام، ومن الأفضل إختيار القناع الذي لا يحتوي على نسبة عالية من الزيوت ، بل مكونات طبيعية تساعد على تقشير البشرة بلطف، بالإضافة إلى تعالج المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والبثور السوداء.

البشرة المختلطة: هذا النوع من البشرة شائع جدا وينبغي إختيار القناع الذي يساعد على التوازن في نسبة الزيوت في بعض أجزاء الوجه، ويمنح الرطوبة إلى المناطق الجافة، فهناك الأقنعة التي تحتوي على اللوز والشوفان والعسل للأحتفاظ بالرطوبة وتقشير البشرة بلطف.

البشرة الحساسة: التغيرات المناخية والتلوث تساعد على تهيج هذا النوع من البشرة، البشرة الحساسة تحتاج مكونات ترطيب مثل زيت الزيتون وماء الورد وبعض الأحماض مثل حمض اللاكتيك.

البشرة الجافة: الطقس البارد وعدم شرب الكثير من الماء يساعد على جفاف البشرة، أفضل مكونات طبيعية للبشرة الجافة التي تحتوي على زبدة الشيا والأفوكادو والكاكاو.

أفضل 10 وصفات لتفتيح وتنعيم البشرة

1- وصفة عصير الليمون لتفتيح البشرة الدهنية

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون
• 1 ملعقة صغيرة ماء الورد

طريقة الوصفة

• يخلط عصير الليمون وماء الورد.
• بقطعة قطن مبللة بهذا الخليط يدهن الوجه، ويترك لمده 15 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر.

من المعروف عن الليمون أنه يحتوي على فيتامين (سي) والذي يساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما أنه ينظف البشرة من الشوائب، تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع أو أكثر للحصول على نتائج أفضل.

2- وصفة عصير الطماطم والسكر لتفتيح البشرة الدهنية

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم المركز
• 1 ملعقة صغيرة من السكر

طريقة الوصفة

• يخلط عصير الطماطم والسكر جيدا.
• يضع هذا الخليط على البشرة مع فرك بلطف ، ويترك لمده 10 دقائق.
• يشطف البشرة بالماء الفاتر.

مثل الليمون، تحتوي الطماطم على خصائص التبييض. فهى غنية بالعديد من الفيتامينات، بما في فيتامين سي. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

3- وصفة الزبادي وقشور البرتقال لتفتيح وتغذية جميع أنواع البشرة

مكونات الوصفة

• مقدار من قشور البرتقال المجفف
• فنجان من الزبادي
• ملعقة صغيرة من ماء الورد ( إختياري)

طريقة الوصفة

• يطحن قشورة البرتقال المجفف، ثم يضاف الزبادي وماء الورد ويمزج جيدا.
• يضع هذا المعجون على البشرة ويترك لمده 15 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر.

هذه الوصفة متعدده الفوائد فهى تعمل على تفتيح البشرة وتغذيتها وإزالة الشوائب والبقع وتجدد البشرة.

4- وصفة زيت كبد الحوت لتنعيم وتغذية البشرة

مكونات الوصفة

• 2 كبسولة زيت كبد الحوت

طريقة الوصفة

• تفرغ الكبسولتين ويضع على البشرة مع التدليك لمده 2 دقيقة.
• يترك لمده 10 دقائق.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر.

من المعروف عن زيت كبد الحوت بإحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا-3، والفيتامينات، هذه الوصفة تعمل على تغذية البشرة بعمق وتجديدها وإعطاء البشرة البريق والنعومة، تكرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.

5- وصفة العسل والحليب وعصير الليمون لتفتيح البشرة الدهنية/ المختلطة

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة من الحليب ( يمكن إستخدام لبن البودرة)
• 1 ملعقة كبيرة من العسل
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة الوصفة

• يمزج جميع المكونات جيدا حتى تحصلين على قوام كريمي ( خفيف).
• يضع هذا الخليط على البشرة ويترك لمده 20 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر.

تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

6- وصفة البابايا وخشب الصندل لتفتيح وتغذية جميع أنواع البشرة

مكونات الوصفة

• 2 شريحة من البابايا
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل
• 1 ملعقة صغيرة من العسل

طريقة الوصفة

• تهرس البابايا جيدا ثم يضاف خشب الصندل والعسل، ويقلب جيدا.
• يضع هذا المعجون على البشرة ويترك لمده 15 دقيقة أو حتى يجف تماما.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر.

تحتوي البابايا على “غراء” وهو يعمل كمقشر لطيف على البشرة، يزيل الخلايا الميتة ويجعل بشرتك مشرقة ومتألقة، كما أن خشب الصندل يساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، هذه الوصفة نتائجها مذهلة وتعالج جميع مشاكل البشرة، تكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع أو أكثر.

7- وصفة عصير الجزر والجنزبيل لتفتيح وتغذية وتنعيم جميع أنواع البشرة

مكونات الوصفة

• 4- 6 جزرات متوسطة الحجم
• قطعة صغيرة من الجنزبيل المقشر
• مقدار من الماء ( يكفي لسلق الجزر)

طريقة الوصفة

• يقطع الجزر قطع صغيرة ثم يسلق في قليل من الماء.
• يطحن الجزر ( دون إزالة ماء سلق الجزر)ثم يضاف الجنزبيل.
• يشرب هذا العصير في الصباح أو قبل النوم مباشرة.

مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر سوف تقوم بتطهير الجسم، وهذا سينعكس على صحة وجمال بشرتك، بالإضافة إلى الجزر يحسن من لون البشرة ويغذيها، بينما الجنزبيل يعمل أيضا على تطهير الجسم وتفتيح لون البشرة بشكل طبيعي. تكرر هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة مرضية للغاية.

8- وصفة عصير التفاح الأخضر والكرفس لتفتيح وتغذية وتنعيم جميع أنواع البشرة

مكونات الوصفة

• نصف ثمرة من التفاح الأخضر
• 1 خيار
• حفنة من أوراق السبانخ
• حفنة من سيقان الكرفس
• حفنة من أوراق الكزبرة
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة الوصفة

• يطحن جميع المكونات جيدا للحصول على عصير باللون الأخضر الزاهي.
• يشرب هذا العصير عده مرات في الأسبوع.

يحتوي هذا العصير على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة بشرتك من الداخل وتجعلها ناعمة ومشرقة ، بالإضافة إلى تساعد على تفتيح البشرة وتغذيتها.

9- وصفة الشوكولاتة والشوفان والزبادي لتفتيح وتنعيم وتغذية جميع أنواع البشرة

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبير من الكاكاو الخام
• 2 ملعقة كبيرة من الزبادي
• 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
• 1 ملعقة صغيرة من العسل

طريقة الوصفة

• يضع الكاكاو في وعاء ثم يضاف باقي المكونات ويقلب جيدا.
• يضع هذا القناع على الوجه ويترك لمده 20 دقيقة.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر.

تنويه هام: يجب إستخدام الكاكاو الخام وليس الكاكاو المحلى، لأنه يحتوي على كمية اقل من الكاكاو ومضاف إليه السكر والفانيليا وبعض إضافات أخرى، أيضا في حالة إذا كانت البشرة شديدة الجفاف يمكن إضافة قليل من زيت الزيتون.

هذه الوصفة تحتوي على مكونات مذهلة تساعدك على الحفاظ على بشرتك مشرقة وناعمة. الكاكاو ممتاز للبشرة ويحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على منع الشيخوخة المبكرة ، ويحسن من لون البشرة ويرطبها.

بينما الزبادي يحتوي على خصائص مرطبة تساعد على تلطيف البشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة، ويشد المسام. كذلك الشوفان هو عنصر أخر تأثيره مذهل على البشرة ويعمل بمثابة مقشر طبيعي ويساعد على تنعيم البشرة، يجب تكرار هذه الوصفة مريتن في الأسبوع.

10- أفضل الفواكه والخضروات لتفتيح وتنعيم وتغذية البشرة

• البرتقال
• موز
• مانجو
• كيوي
• جوافة
• جزر
• الفلفل الرومي ( الأصفر والأحمر)
• برووكلي
• طماطم
• السبانخ وغيرها من الخضروات الورقية
• المكسرات ( جوز واللوز)

أهم الإرشادات قبل تطبيق أقنعة للبشرة

• عمل حمام بخار للبشرة قبل عمل اي قناع للبشرة ، الذي يساعد على تفتيح المسام وتنظيف الوجه.
• بعد إزالة القناع وشطفه بالماء الفاتر، يمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد أو التونر.
• البشرة الجافة والحساسة يجب الحذر من عدم الأكثار من الليمون والطماطم في مكونات الوصفة، وعدم تركه فترة طويلة على البشرة.
• شرب العصائر الطبيعية المذكورة أعلاه طازجة، وعدم حفظها في الثلاجة.
• من الأفضل عمل قناع للبشرة في المساء، ودهان البشرة بكريم مرطب قبل النوم مباشرة.

في النهاية – هذه الطرق والوصفات المنزلية للبشرة يمكن عملها بسهولة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، بالإضافة إلى شرب العصائر والخضروات والفواكه المذكورة عاليه التي تساعد على تنعيم وتغذية البشرة بعمق.