أهم طرق علاج حب الشباب وأسبابه

إن البشرة هى إنعكاس لصحتنا العامة، وهذا هو السبب أن البشرة المشرقة الجميلة غالباً ما تكون بسبب العناية والترطيب الجيد وتناول نظام غذائي صحي. على الجانب الأخر، يمكن للبشرة أن تتعرض لكثير من المشاكل أهمها حب الشباب وهو أكثر أمراض الجلد شيوعاً. يعاني حوالي 85% من المراهقين من أنواع مختفة من حب الشباب. الشي الجيد أن هناك العديد من الطرق والعلاجات الآمنة لحب الشباب وأيضاُ الرؤوس السوداء والبيضاء. لذلك، سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب حب الشباب وطرق العلاج سواء الطبية أو المنزلية. فتابعي القراءة.

محتويات الموضوع

ما هو حب الشباب؟

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة. عادة ما يتم تصنيف حب الشباب إلى نوعين رئيسين: حب الشباب غير الإلتهابي والإلتهابي. كما يوصف حب الشباب أيضاً بأنه حبوب خفيفة أو معتدلة أو شديدة، أو أحياناً نقول إما أن يكون الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثة أو الرابعة. تشمل الأنواع الرئيسية لحب الشباب ما يلي:

حب الشباب عير الإلتهابي: يتميز برؤوس بيضاء ورؤوس سوداء، ولكن لا يوجد خراجات/دمامل.
حب الشباب الإلتهابي: ينتج عادة عن عدوى صغيرة بسبب بكتيريا.
حب الشباب الكيسي: وهو نوع شديد من حب الشباب الذي ينتج عنه بثور أو دمامل كبيرة ملتهبة تظهر على الجلد.
نوع حاد من حب الشباب الإلتهابي: وهذا يصيب عادة المراهقين الذكور في الصدر والظهر.

كما يوجد نوع آخر من حب الشباب والذي يكون بسبب الحرارة والاحتكاك، وغالباً ما يصيب الرياضيين مما يتسبب في ظهور نتوءات صغيرة وبعض الحبوب الملتهبة.

لمعرفة أهم وأفضل الطرق للتخلص من حب الشباب ننصح بقرأة هذه المقالات

أهم أسباب حب الشباب

تشمل الأسباب الرئيسية لحب الشباب:

إنسداد المسام: من أهم أسباب حب الشباب فهو نتيجة أشياء مثل إنتاج الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميت. الزهم هو نوع الزيت الذي تنتجه بصيلات الشعر والذي يمكن أن يستقر تحت سطح الجلد ويسد المسام.
تقلبات هرمونية: هذا عندما تزيد هرمونات الاندروجين يزيد إنتاج الزيت. يحدث هذا غالباً عند المراهقين والشباب الذين يعانون من حب الشباب، وخاصة الفتيات ما قبل الدورة الشهرية، وعدم إنتظام الدورة الشهرية، وأيضاً الحمل. بالإضافة إلى النساء مع إنقطاع الطمث المبكر، وغيرها من الحالات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض.
نظام غذائي سيئ: من أخطر أسباب حب الشباب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة والسكر والدهون غير الصحية.
مستوى عالي من التوتر: يمكن أن يسبب الإضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق في ظهور حب الشباب فهو أحد أهم أسباب حب الشباب .
إستخدام بعض الادوية: من أهم أسباب حب الشاب ، قد تسبب بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات والأندروجين وحبوب منع الحمل والليثيوم في الإصابة بحب الشباب.

عوامل أخرى لحب الشباب:

الاستعداد الوراثي
التدخين كأحد أهم الأسباب لحب الشباب
قلة النوم

لمعرفة أشهر الأسباب لظهور حب الشباب ننصح بقرأة هذه المقالة

أسباب حب الشباب – دور العامل الوراثي ومستحضرات التجميل

أهم طرق العلاج لحب الشباب

طرق طبية لعلاج حب الشباب

يختار معظم الناس التعايش مع مشكلة حب الشباب، أو يلجأون إلى الأدوية أو العلاجات الكيميائية التي غالباً ما يكون لها آثار جانبية . يمكن لأطباء الجلدية أن يصفوا أدوية لعلاج حب الشباب، بما في ذلك مواد على شكل جل أو غسول وحتى مضادات حيوية.

أفضل أدوية لعلاج حب الشباب حسب رأي أطباء الجلدية:

اثنين من المكونات المستخدمة في العديد من علاجات حب الشباب تسمى البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك. كما يستخدم مشتقات فيتامين (أ) المركزة أيضاً ، بالإضافة إلى مركبات الكبريت والزنك.
يساعد البنزويل بيروكسايد على قتل البكتيريا الموجودة داخل المسام. يمكن أن يقلل هذا من الالتهابات والاحمرار، ولكن يسبب أحياناً ردود فعل سلبية مثل الجفاف والحرقان والتقشير، لذا ابدأ دائما بتركيز أقل لمعرفة إذا كان يسبب حساسية مثل غسول يحتوي على 2.5 % من البنزويل بيروكسايد.
حمض الساليسيليك وهو عنصر شائع أخر يساعد على إزالة الخلايا الميت التي تحبس الزهم والبكتيريا داخل المسام. إبدأ أيضا بمنتج يحتوي على هذا العنصر مابين 0.5% – 3%، حتى لا يسبب إحمراراً وجفافاً. بشكل عام حمض الساليسيليك من المكونات الفعالة في علاج حب الشباب ولتحكم في الزيت الزائد.
يصف أيضاً الأطباء أحياناً المضادات الحيوية للمساعدة في تقليل كمية البكتيريا المتراكمة داخل المسام. من أمثلة هذه المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب: التتراسيكلين، الدوكسيسيكلين والإريثروميسين.

إذا كنت تعانين من حب الشباب وتردين التخلص منه نهائيا ننصح بقرأة هذه المقالات

أهم الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب

1- تنظيف البشرة بلطف للتخلص من حب الشباب

للتخلص من البثور والرؤوس السوداء والبيضاء يجب تنظيف شامل وجيد للبشرة. يمكن إستخدام وصفات منزلية لتنظيف البشرة دون التسبب في تهيجها لعلاج حب الشباب مثل:

طريقة خل التفاح والعسل لحب الشباب

مزج خل التفاح والعسل مقادير متساوية وتدليك البشرة.
يُترك لمده 10 دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر. ويجب أن تكون البشرة نظيفة تماماً قبل إستخدام هذه الطريقة.

طريقة زيت جوز الهند وخل التفاح لتنظيف البشرة من حب الشباب

مزج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع بعض قطرات من خل التفاح. يساعد زيت جوز الهند على محاربة البكتيريا والفطريات، لكن يجب تخفيفه بأي مكون آخر للحصول على نتائج أفضل في علاج حب الشباب.
يترك لمده 10 دقائق ثم يُشطف بالماء الفاتر.

هذه الطرق فعالة في تنظيف البشرة بعمق ولعلاج حب الشباب.

2- إستخدام ماسكات طبيعية لعلاج حب الشباب

لترطيب البشرة وتهدئة وللتحكم في أفراظ الزيوت المسببة لحب الشباب، يمكن عمل بعض الأقنعة المنزلية.

مزج ملعقة كبيرة عسل مع ملعقة صغيرة زبادي مع رشة قرفة ويترك الماسك على الوجه لمده 10 دقائق. ويكرر مرتين في الاسبوع.
أو مزج ملعقة صغيرة عسل وملعقة صغيرة زيت جوز الهند ونصف ملعقة صغيرة من القرفة. ويترك لمده 5- 10 دقائق.

3- تقشير البشرة بإنتظام ( لكن بلطف) لعلاج حب الشباب

يساهم إنسداد المسام والجلد الميت في الإصابة بحب الشباب. من المهم التقشير بشكل صحيح لإزالة التراكمات الموجودة على البشرة، ولكن ضع في اعتبارك أن بعض المقشرات قد تكون مليئة بالمواد الكيميائية التي يمكن أن تزيد من تهيج الجلد. لمحاربة حب الشباب والحفاظ على نضارة البشرة يمكن هذه الطرق الطبيعية أن تساعد في تقشير البشرة بلطف ولعلاج حب الشباب.

اخلطي ملعقة كبيرة زبادي يوناني مع معقة كبيرة عسل ودلكي بشرتك ويترك لمده 10 دقائق.
امزجي ملعقة صغيرة سكر ودقيق الشوفان وقليل من خل التفاح والماء ويضع على الوجه ويترك لمده 10 دقائق.

تساعد هذه الطرق في محاربة نمو البكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت ، مما ينقي مسام البشرة ويعالج حب الشباب.

4- طريقة زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

يُعتبر زيت شجرة الشاي من المكونات الفعالة في محاربة حب الشباب والتحكم في إنتاج الزهم. نظراً لخصائص زيت شجرة الشاي المضادة للميكروبات والفطريات تجعله مكوناً شائعاً في العديد من المنتجات مثل غسول، كريم أو ماسك لعلاج حب الشباب. يمكن إستخدام زيت شجرة الشاي النقي ويجب شراءه من متجر مضمون للتأكد انه طبيعي 100%. هناك طريقتان لإستخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب والبثور:

الطريقة الأولى: زيت شجرة الشاي والماء المقطر لحب الشباب

اخلطي ملعقة كبيرة ماء مقطر (يمكن إستخدام مياه معدنية) مع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
بعد تنظيف البشرة جيداً بغسول مناسب ولطيف بقطعة قطن ضعي هذا المزيج على الأماكن المصابة بحب الشباب والبثور.
اتركيه لمده 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه.
ضعي مرطب مناسب للبشرة وصُمم خصيصاً للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
يُكرر 3 مرات في الاسبوع هذه الطريقة.

الطريقة الثانية: زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا لعلاج حب الشباب

امزجي ملعقة صغيرة زيت جوجوبا مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
بعد تنظيف بشرتك كالمعتاد ضعي هذا المزيج على الوجه بالكامل مع التدليك بلطف.
يترك المزيج على البشرة لمده 15 دقيقة ، ثم يُشطف بالماء الفاتر.
يُكرر يومياُ هذه الطريقة قبل النوم.
هذه الطريقة مناسبة أثناء استخدام غسول أو أدوية لعلاج حب الشباب.

نصيحة: زيت الجوجوبا من أكثر الزيوت المطابقة للزهم الطبيعي على البشرة وإستخدامه مع زيت شجرة الشاي سوف يساعد على ترطيب البشرة ويقلل من حب الشباب. لذلك، في حالة حب الشباب الشديد أنصح بإستخدام زيت الجوجوبا وتخفيفه مع زيت شجرة الشاي.