أفضل 7 طرق فعالة لعلاج الشعر الدهني
يمكن أن يسبب الشعر الدهني الإحباط لدى بعض الناس، خاصة اذا كنت تعلم أن شعرك نظيف! عادة يبدو الشعر الدهني كما لو غير نظيف، ويكون أكثر وضوحا في ألوان الشعر الفاتحة عن ألوان الشعرالداكنة. ويمكن أن يسبب الزهم الزائد الذي ينتج عنه الشعر الدهني إلى الشعور بالحكة في فروة الرأس والقشرة. لذلك، في هذه المقالة أقدم لكي عزيزتي طرق فعالة منزلية للعلاج الشعر الدهني.
محتويات الموضوع
ماهى الغدد الدهنية؟
جميع الناس لديها مسام على الجلد وهى غدد دهنية. هذه الغدد غالبا ما يطلق عليها بأسم الغدد الزيتية وهى مسؤولة عن الحفاظ على مستوى الترطيب المناسب عن طريق الزهم أو الزيت الذي تنتجه فروة الرأس. هذا الزهم هو الذي يمنح الشعر لمعانا صحيا. لذلك، نحن جميعا في حاجة إلى تلك الغدد الدهنية. ولكن، عند إنتاج المزيد من الزيت أو الزهم، يمكن أن يجعل شعرك دهنيا.
الغدد الدهنية كما ذكر سابقا هامة جدا، حيث تبدأ نشاطها بعد الولادة مباشرة. ونحن نلاحظ أن الأطفال حديثي الولادة يكون لديهم شعر دهني، قد يكون ذلك وجود زيادة كبيرة في إنتاج الزيت بعد ساعات قليلة من الولادة أو في الأسبوع الأول. ثم يحدث زيادة في إنتاج الزهم مرة أخرى في سن التاسعة تقريبا ويستمر حتى سن 17 عاما. عادة، لا يتغير كثيرا نشاط الغدد الدهنية طوال حياتنا، لكن يمكن أن تزداد أو تتأثر الغدد الدهنية بالعديد من الهرمونات في الجسم. لذلك، الزهم أو الزيت عملية ضرورية للحفاظ على صحة البشرة والجلد أيضا. ولكن كيف يمكن أن نقلل من نشاط الغدد الدهنية حتى نتجنب مشكلة الشعر الدهني، أدناه أهم الطرق للحصول على ذلك.
أفضل 7 طرق فعالة لعلاج الشعر الدهني
1- نظام غذائي متوازن من الدهون الصحية والكربوهيدرات لتجنب الشعر الدهني
أكدت العديد من الدراسات إلى أن الأطعمة التي نستهلكها يوميا يمكن أن تؤثر على العدد الدهنية ونشاطها. الأفراط في الدهون أو الكربوهيدرات يمكن أن تزيد من إنتاج الزهم ، مما يسبب الشعر الدهني.كما أن إختيار الدهون الصحية ( مثل الزبدة وزيت جوز الهند وزيت الزيتون) والحد من الكربوهيدرات يساعد في خلق توازن أكثر في الغدد الدهنية التي تنتج الزهم.وقد كشفت الدراسات أيضا أن تناول أحماض أوميجا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك والمأكولات البحرية وبذور الكتان، تؤدي إلى إنخفاض معدلات حب الشباب. لذلك، من أجل تجنب مشكلة الشعر الدهني عليك بتناول غذاء صحي يحتوي على نسبة جيدة من الدهون الصحية المفيدة لصحة الشعر، ونسبة اقل من الكربوهيدرات.
2- غسل الشعر بشكل منتظم لعلاج الشعر الدهني
على الرغم أن الأكثار من غسل الشعر يزيل الزيوت الطبيعية من الشعر، ولكن إذا كان لديك شعر دهني، قد تحتاجين إلى غسل شعرك أكثر قليلا كالمعتاد. كما أن إستخدام الشامبو المناسب للشعر الدهني أمراً هاماً في تجنب ظهور القشرة.
3- إستخدام خل التفاح لعلاج الشعر الدهني
يوجد فطريات بشكل طبيعي على فروة الرأس وهى تسمى “ملسيزية”. وعلى الرغم من أن هذه الفطريات تحدث بشكل طبيعي، لكن عندما تزداد ، يمكن أن يحدث المزيد من الزهم على فروة الرأس، والذي يسبب بعد ذلك قشرة الرأس، كما يمكن أن تتفاقم تلك الفطريات وتؤدي لمشاكل أخرى جلدية على فروة الرأس. الحل في تجنب ذلك هو إستخدام خل التفاح الذي لديه القدرة على التخلص من البكتيريا والفطريات. خل التفاح واحد من أفضل العلاجات المنزلية للشعر الدهني، والذي لا يسبب أي تهيج على فروة الرأس.
طريقة إستخدام خل التفاح للشعر الدهني
- مزج 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ويشطف بهذا المحلول على الشعر بعد الشامبو.
- يترك هذا السائل على الشعر لمده 5 دقائق، ثم يشطف بالماء البارد.
- تكرر هذه الطريقة في كل مرة تغسلين فيها شعرك للحصول على أفضل نتائج.
4- إستخدام الشامبو الجاف لإمتصاص الدهون الزائدة من شعرك لعلاج الشعر الدهني
يمكن أن يساعد الشامبو الجاف أن يمنع الزيوت الزائدة أن تصل لشعرك. كما أن إستخدام الشامبو الجاف أصبح من الطرق الشائعة جدا إذا كان ليس لديك وقت لغسل شعرك. يعمل الشامبو الجاف على إمتصاص الزيت الزائد المسبب للشعر الدهني، كما يمنح شعرك مظهر صحي وغير دهني أو زيتي. هناك منتجات عديده للشامبو الجاف، ولكن يمكن عمل هذا في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة .
مكونات الشامبو الجاف
- 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة ( إذا كان لون شعرك فاتحا)
- أو 2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام أو القرفة ( إذا كان لون شعرك داكن اللون)
- 2 قطرة من زيت اللافندر
- 1 قطرة من زيت النعناع
طريقة الإستخدام
- يمزج جميع المكونات جيدا في وعاء زجاجي محكم الغلق.
- يرش الشامبو الجاف على فروة الرأس والجذور.
- يدلك فروة الرأس بأطراف اصابعك.
- يترك لمده 10 دقائق تقريبا، ثم يمشط الشعر لإزالة آثار الشامبو.
- يصفف الشعر كالمعتاد. النتيجة: سوف تلاحظين شعرك لامع بشكل طبيعي وغير دهني ونظيف.
5- إستخدام Witch Hazel الحل المثالي لعلاج الشعر الدهني
هذا النوع من النبات موطنه في أمريكا الشمالية، وهو يحمل أسماء عديده وعضو من عائلة نبات البندق. غالبا ما يستخدم هذا النبات في العديد من مستحضرات التجميل وعلاج للشعر الدهني، والقشرة، وحب الشباب والأكزيما وغيرها. نبات البندق الساحر كما يطلق عليه يعمل على إمتصاص الزيت الزائد ايضا من فروة الرأس ويقضي على الفطريات والبكتيريا. يمكن أن يستخدم هذا المكون عده مرات في الأسبوع عن طريق تخفيفه بقليل من الماء ويدلك الشعر قبل الشامبو، سوف يعالج كثيرا مشكلة الشعر الدهني.
6- إستخدام بياض البيض كماسك لعلاج الشعر الدهني
بالتأكيد نسمع كثيرا عن اقنعة البيض التي تساعد في علاج حب الشباب. بياض البيض يمكن أن يساعد ايضا في تخفيف أعراض قشرة الرأس والشعر الدهني. كما يحتوي على البروتين الذي يقوي شعرك ويجعله أكثر نعومة ولمعان.
طريقة بياض البيض والعسل للشعر الدهني
المكونات
- 1 بياض بيضة ( تزداد الكمية على حسب طول شعرك)
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 2 قطرة من زيت شجرة الشاي
طريقة الإستخدام
- يخفق بياض البيضة جيدا ثم يضاف جميع المكونات ويقلب الخليط.
- يضع هذا المزيج على الشعر ( دون غسله)، ويترك لمده 15 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- تكرر هذه الطريقة مرتين في الشهر.
- تنويه هام : هناك خطأ غير مقصود من د. آكس في المقال الأصلي بإستخدام صفار البيض للشعر الدهني، ولكن الصحيح هو بياض البيض.
7- طريقة زيت شجرة الشاي لعلاج الشعر الدهني
هناك العديد من الزيوت العطرية التي يمكن أن تصنع العجائب على شعرك. من المعروف عن زيت شجرة الشاي أنه يساعد في السيطرة على مشكلة حب الشباب ولديه القدرة على التحكم في إنتاج الزهم. بالإضافة إلى ، زيت شجرة الشاي لديه خصائص مضادة للميكروبات، ويساعد على تقليل الفطريات بل والقضاء عليها. هذا الزيت يمكن إستخدامه في علاج الشعر الدهني، ولكن الطريقة التالية هى “بلسم” رائع للعناية بالشعر الدهني ويمكن عمله في المنزل بسهولة.
مكونات الطريقة
- 1 فنجان من الماء
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 10 نقاط من زيت شجرة الشاي
طريقة الإستخدام
- في وعاء زجاجي يضاف جميع المكونات جيدا ثم ترج الزجاجة.
- بعد غسل الشعر بالشامبو، يضع هذا البلسم ويدلك فروة الرأس بلطف.
- يترك البلسم على الشعر لمده 5 دقائق.
- يشطف الشعر بالماء الفاتر.
- نصيحة: يمكن عمل هذه الطريقة ايضا للشعر الجاف ولكن يتم إضافة زيت اللافندر بدلا من زيت شجرة الشاي.
