أفضل 10 وصفات منزلية سهلة لتطويل الشعر بشكل دائم
العديد من النساء يرغبن في شعر طويل. يلعب الشعر الجميل واللامع دور حيويا في تحديد شكل الشخص ومظهره. لكن للأسف عندما يحدث تساقط الشعر أو ضعف في نموه لن يؤدي في نهاية الأمر إلى حصولك على شعر طويل وقوي. ومع ذلك، إذا كنتي ترغبين في وصفات آمنة وسهلة لتطويل الشعر بسرعة، يمكن هذه المقالة أن تساعدك في الحصول على هذا.
محتويات الموضوع
أهم الأسباب التي تؤثرعلى عدم نمو الشعر
يعتمد نمو الشعر على العديد من العوامل والتي تتفاعل مع بعضها البعض. فيما يلي أهم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى عدم نمو الشعر:
- الشيخوخة
- نظام غذائي غير صحي مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتين
- ضعف الجهاز المناعي
- التغييرات الهرمونية
- عوامل بيئية مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس، والتلوث
- التوتر والضغط النفسي والقلق
- الأفراط في إستخدام منتجات كيميائية أو أدوات تصفيف الشعر (مكواه الشعر)
- بعض الأدوية مثل مضادات الإكتئاب
- فقدان الوزن المفاجئ
معظ الأسباب المذكورة أعلاه خارج عن سيطرتنا، وبالتالي، يجب أن نركز على العوامل الأخرى التي يمكن التحكم فيها للعناية بالشعر من خلال تطبيق طرق طبيعية ونظام غذائي مناسب لتطويل الشعر دون أي جهد أو تكلفة.
أفضل 10 وصفات منزلية سهلة لتطويل الشعر
1- وصفة البيوتين وزيت الزيتون لشعر طويل وقوي
البيوتين هو فيتامين ب القابل للذوبان في الماء ونجده في الخضروات الورقية الخضراء والبيض. يمكن أن يؤدي نقص البيوتين إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه أيضا. تساعد تطبيق مكملات البيوتين على تجديد بصيلات الشعر، مما يجعله اكثر طولا وكثافة وصحة.
مكونات الوصفة:
- 2- 3 أقراص البيوتين
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
طريقة الوصفة:
- تطحن أقراص البيوتين ثم يضاف زيت الزيتون ويقلب.
- يدلك فروة الرأس بهذا الخليط ويترك طوال الليل.
- يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
2- فيتامينات لنمو الشعر
هناك فيتامينات أخرى يمكن أن تساعد لصحة شعرك. فيتامين (هـ) هو أحد الفيتامينات الرئيسية كمضاد للأكسدة، مما يحمي فروة الرأس، الذي يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر. وفي دراسة في مجلة أبحاث علوم الحياة نشرت أن فيتامين (هـ) يزيل تراكم خلايا الميتة من فروة الرأس. هناك فيتامين آخر مفيد لتطويل الشعر وهو فيتامين (ج) ، هذا الفيتامين يمكن أن يحسن من نمو الشعر. إضافة أقراص من فيتامين (ج) أو فيتامين (هـ) مع نوع من الزيوت المفضل لديك ويدلك فروة الرأس يساعد بشكل كبير في نمو شعرك.
3- وصفة زيت جوز الهند وعصير الليمون لتطويل الشعر
هذه الوصفة واحدة من أفضل الوصفات المنزلية لنمو الشعر. زيت جوز الهند غني بالبوتاسيوم، مما يحافظ على صحة فروة الرأس ويعزز من نمو الشعر ويعمل على إصلاح الشعر التالف. بينما عصير الليمون غني بفيتامين (ج) الذي يحافظ على صحة فروة الرأس أيضا ويقلل من قشرة الرأس. مزج زيت جوز الهند وعصير الليمون إضافة رائعة وسوف تساعد في نمو شعرك في غضون وقت قصير.
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة الوصفة:
- بعد تدفئة زيت جوز الهند يضاف عصير الليمون
- يدلك فروة الراس بهذا المزيج ويترك لمده 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
4- وصفة زيت الروزماري وزيت الزيتون لنمو وكثافة الشعر
زيت إكليل الجبل أو روزماري واحد من أقوى الزيوت العطرية لنمو الشعر. هذا الزيت يزيد من إنقسام خلايا فروة الرأس، مما يحفز الدورة الدموية. لذلك، زيت الروزماري بمثابة منشط قوي لنمو الشعر.
مكونات الوصفة:
- 1 ملعقة صغيرة من الروزماري
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة الوصفة:
- مزج زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون جيدا.
- يضع هذا المزيج على الشعر ويدلك فروة الرأس.
- يترك طوال الليل، وفي الصباح يغسل الشعر بالشامبو.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- يمكن إضافة زيت روزماري مع الشامبو أو البلسم.
5- وصفة زيت المريمية وزيت اللافندر لتطويل الشعر
زيت المريمية وزيت اللافندر كلاهما يستخدمان بشكل شائع لعلاج تساقط الشعر وفي زيادة نمو الشعر.
مكونات الوصفة:
- نصف ملعقة صغيرة من زيت المريمية
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون
طريقة الوصفة:
- في وعاء صغير يضع الزيوت ويمزج جيدا.
- يدلك فروة الرأس بلطف بهذا الزيت.
- يترك هذا المزيج طوال الليل، وفي الصباح يغسل الشعر بالشامبو.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
6- وصفة البصل لتقوية وتطويل الشعر
البصل غني بالكبريت الذي يعزز الكولاجين، مما يساعد في نمو الشعر. البصل واحد من اقدم وأكثر العلاجات الطبيعية فعالية في تطويل الشعر وبسرعة فائقة!
مكونات الوصفة:
- 3- 4 حبات من البصل الأحمر
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (إختياري)
- كمية من الماء
طريقة الوصفة:
- يقشر البصل ويقطع.
- يغلي الماء ثم يضاف البصل ويترك حتى يذبل تماما.
- يترك البصل حتى يبرد، ثم يعصر.
- يضاف زيت الزيتون لعصير البصل.
- يدلك فروة الرأس بحركات دائرية لبضع دقائق.
- يترك عصير البصل على الشعر لمده 30 دقيقة.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
7- وصفة البيض والعسل وزيت الزيتون لنعومة ونمو الشعر
البيض غني بالبروتينات والكبريت والزنك والحديد والفسفور واليود. إحتواء البيض على نسبة عالية من البروتين يجعله عنصر ممتاز لنمو الشعر. كما أن الدهون الطبيعية الموجودة في البيض تغذي بصيلات الشعر وتقلل من تساقطه وتضفي عليه النعومة واللمعان. هذه الوصفة ممتازة في تطويل الشعر ومتعدده المزايا.
مكونات الوصفة:
- 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة الوصفة:
- يخفق البيضة جيدا ثم يضاف باقي المكونات.
- يضع الخليط على الشعر ويدلك فروة الرأس.
- يترك الخلطة على الشعر لمده 20 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو.
- تكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
8- وصفة زيت بذور الكتان وزيت جوز الهند لنمو الشعر
زيت بذور الكتان واحد من أقدم الزيوت التي كانت تستخدم منذ آ’لاف السنين. هذاا الزيت معبأ بالأحماض الدهنية أوميجا-3 وفيتامين هـ الذي يغذي بصيلات الشعر ويحمي فروة الرأس. تطبيق هذه الوصفة على الشعر بشكل منتظم سوف تساعد على تطويل شعرك في خلال شهر واحد وتمنحه النعومة واللمعان.
مكونات الوصفة:
- 1 ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
طريقة الوصفة:
- يمزج زيت بذور الكتان وزيت جوز الهند جيدا.
- يدلك بهذا الزيت فروة الرأس ويترك طوال الليل.
- في الصباح يغسل الشعر بالشامبو.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
9- وصفة أوراق الجوافة لتطويل الشعر
تحتوي أوراق الجوافة على خصائص مضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة، مما يجعلها مفيدة جدا لبصيلات الشعر التالفة وتحسين نمو الشعر.. أوراق الجوافة أيضا لديها خصائص مضادة للميكروبات مما تعالج إلتهابات فروة الرأس التي يمكن أن تقلل من نمو شعرك.
مكونات الوصفة:
- حفنة من أوراق الجوافة
- 1 لتر من الماء
طريقة الوصفة:
- تغلي أوراق الجوافة لمده 20 دقيقة ثم تصفى.
- بعد غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد ويترك قليلا حتى يجف.
- يضع محلول أوراق الجواقة على الشعر ويدلك فروة الرأس.
- يترك على الشعر لمده 3 ساعات، ثم يشطف الشعر فقط بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصيحة: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت الخروع للحصول على نتائج أسرع لتطويل الشعر.
10- وصفة الحناء والزبادي لنمو وتطويل الشعر
الحناء واحدة من المكونات الطبيعية التي تستخدم بشكل شائع في علاج العديد من مشاكل الشعر. إنها تساعد على تعزيز من نمو الشعر وتقوية جذوره، وتمنح لمعان ونعومة للشعر، بالإضافة إلى تعالج مشاكل قشرة الرأس التي يمكن أن تعيق من نمو الشعر.
مكونات الوصفة:
- 1 فنجان من الحناء ( تزداد الكمية على حسب طول وكثافة الشعر)
- نصف فنجان من الزبادي
طريقة الوصفة:
- تعجن الحناء مع الزبادي وتقلب جيدا حتى تصبح معجون ناعم.
- يضع معجون الحناء على الشعر بالكامل.
- يترك الحناء على الشعر حتى يجف تماما.
- يغسل الشعر بالشامبو .
- تكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
