طرق لتكثيف الشعر – أفضل 10 منتجات مذهلة ووصفات منزلية

الشعر الخفيف أو الغير كثيف هو حالة شائعة جدا لدى الرجال والنساء، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن يفعلها الناس لتكثيف الشعر في هذا المقال، نقوم بإدراج أفضل المنتجات والوصفات المنزلية التي تساعد في تكثيف الشعر، وأهم النصائح لذلك.

ماهى أسباب الشعر الخفيف؟

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تساهم بشكل مباشر / غير مباشر في مشكلة عدم كثافة الشعر، منها على سبيل المثال:

• الشيخوخة
• الوراثة
• سوء التغذية
• الإفراط في إستخدام صبغات الشعر
• مرض السكري

يمكن أن تساعد المنتجات والوصفات التالية على تكثيف الشعر ولعلاج مشكلة الشعر الخفيف.

أفضل 5 منتجات لتكثيف الشعر، وفقاً لأطباء الأمراض الجلدية

1- Bumble and Bumble Thickening Shampooلتكثيف الشعر

هذا الشامبو السميك يحتوي على مكونات تعمل على إضافة الكثافة والحجم للشعر بينما تساعد على تنعيم جذع الشعرة. بالإضافة إلى إنه خالي من البارابين والفتالات والزيوت المعدنية والفورمالدهيد. لذلك، هذا الشامبو لا يسبب أي آثار جانبية وآمن تماما، مناسب هذا الشامبو للشعر المستقيم والذي به تموجات wavy.

2- أهم طريقة لتكثيف الشعر بمنتجViviscal Extra Strength Hair Nutrient Tablets

هذا المنتج مكملات غذائية يتم تناولها يوميا والتي تحتوي على مكونات ثم إختبارها إكلينيكيا مثل البيوتين ومستخلص التفاح وفيتامين سي ومستخلصات بحرية ، التي تساعد على تغذية الشعر وتعزيز من نموه داخليا.

يقول طبيب أمراض الجلدية وجراحات التجميل في جامعة مانهاتن: ” إن تلك المكملات الغذائية تعمل على توسيع طور التنامي في دورة نمو الشعر، المعروف بأسم “مرحلة النمو”، مما تساعد على زيادة كثافة الشعر وإكسابه مظهر صحي للغاية”.

بالإضافة إلى هذا المنتج من “فيفيسكال” يقدم مجموعة كاملة للعناية للشعر بما في ذلك الشامبو والبلسم والمعالج، تلك المنتجات تعمل للتغلب على مشكلة الشعر الخفيف.

3- Nioxin Hair System Care Kit, System لتكثيف الشعر

هذا المنتج من “نيوكسين” يقدم أقصى علاج لتكثيف الشعر، والحد من تساقطه، أهم مكونات هذا المنتج هى خلاصة جذور نبات القراص، النياسين، البيوتين، فيتامينات ب، إنه آمن تماما على الشعر، على الرغم إنه مرتفع الثمن ولكن يستحق المحاولة.

4- أفضل طريقه لتكثيف الشعر بمنتج iRestore Laser Hair Growth System

هذا المنتج يعد من أحدث العلاجات الليزرية التي تساعد على زيادة البروتين والدم في فروة الرأس وتقليل أي إلتهابات صغيرة، مما يمنح دورة نمو أكثر صحة لبصيلات الشعر.

على الرغم إن هذا المنتج باهض الثمن، لكن يشهد لهذا المنتج الذي على شكل قبعة بيسبول إنه فعال جدا في تكثيف الشعر وتطويله في خلال وقت قصير.

5- ALTERNA Caviar Anti-Aging Clinical Densifying Shampoo

يوصي مصممين الشعر لمشاهير العالم بإختيار هذا الشامبو لأي شخص يحتاج علاج فعال في تكثيف الشعر والحد من تساقطه، هذا الشامبو متعدد المزايا، فهو يعمل على تنقية فروة الرأس وإزالة الأوساخ التي تسبب إنسداد فروة الرأس من الزهم الزائد أو أي تلوث، مما يمنح شعر أكثر صحة وكثافة، الجدير بالذكر أن هذا الشامبو كثير من فنانات هوليوود يستخدمونه لما له تأثير فعال ويحسن من شكل الشعر بشكل مذهل.

أفضل 5 طرق ووصفات منزلية لتكثيف الشعر

1- وصفة شامبو البيض لتكثيف الشعر وزيادة نموه

مكونات الوصفة

• 1 بيضة كلملة
• قليل من الشامبو ( ملعقة صغيرة فقط)
• 1 ملعقة كبيرة من الماء

طريقة الوصفة

• يخفق البيضة جيدا في كوب زجاجي.
• يضاف الماء والشامبو ثم يقلب المزيج جيدا.
• يضع هذا الشامبو على الشعر ويترك لمده 10 دقائق، ثم يشطف الشعر كالمعتاد.
• تكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع لبضع اسابيع للحصول على شعر كثيف وقوي.

ملاحظة: بالتناوب ، يمكن مزج البيضة مع زيت الزيتون وعمل ماسك للشعر ويترك لمده 20 دقيقة.

2- وصفة بيوريه البرتقال لتكثيف الشعر

مكونات الوصفة

• 1 ثمرة برتقال متوسطة الحجم

طريقة الوصفة

• تقشر البرتقالة ثم تهرس جيدا حتى تصبح مثل البيوريه الناعم.
• يضع بيوريه البرتقال على فروة الرأس ويدلك جيدا.
• يترك على الشعر لمده 30 دقيقة.
• يشطف الشعر ( فقط دون إستخدام شامبو) ثم يليه تطبيق بلسم لترطيب الشعر.
• تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

هذه الطريقة تساعد على زيادة نمو الشعر وكثافته إذا إستخدمت بشكل منتظم. بالإضافة إلى سوف تحصلين على رائحة جذابة لشعرك. من المعروف أن البرتقال يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يحسن من بريق شعرك أيضاً.

3- وصفة الصبار وزيت الزيتون لتقوية ولتكثيف الشعر

مكونات الوصفة

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة الوصفة

• يمزج جل الصبار وزيت الزيتون ثم يقلب جيدا.
• يضع هذا الخليط على الشعر ويدلك فروة الرأس لمده 10 دقائق.
• يغطى الشعر بمنشفة ساخنة، ثم يترك لمده ساعة على الأقل.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
• تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

نبات الصبار مفيد جدا للشعر. والإستخدام المنتظم لهذه الوصفة يضمن لك شعر كثيف وقوي.

4- وصفة الأفوكادو وصفار البيض لتكثيف الشعر

مكونات الوصفة

• نصف ثمرة من الأفوكادو
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 صفار بيضة

طريقة الوصفة

• يهرس الأفوكادو جيدا، ثم يضاف باقي المكونات ويقلب.
• يضع هذا الخليط على الشعر ويدلك فروة الرأس.
• يغطى الشعر بقبعة الإستحمام، ثم يترك لمده 30 دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
• تكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل أسبوع.

5- وصفة زيت الخروع لتكثيف الشعر

مكونات الوصفة

• 2 ملعقة كبيرة زيت خروع

طريقة الوصفة

• على شعر رطب، يدلك فروة الرأس بزيت الخروع لمده 10 دقائق.
• يغطى الشعر بقعة الإستحمام، ثم يترك لمده ساعة.
• يغسل الشعر جيدا بالشامبو، ثم يليه بلسم لترطيب الشعر.
• تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع ولمده شهر سوف تلاحظين أن شعرك أصبح كثيف وقوي للغاية.

أهم النصائح التي تساعد على تكثيف الشعر

التغذية السليمة: يمكن للنظام الغذائي الذي يحتوي على الدهون الصحية، والبروتين، ونسبة عاليه من الفيتامينات أن يساعد في تكثيف الشعر ويقلل من أيضا من تساقطه.

في الواقع، غالبا الشعر الخفيف علامة على أن الشخص لا يحصل على ما يكفي من التغذية السليمة والصحيحة، لذلك يجب على الأشخاص ذو الشعر الخفيف أن يتناولون بعض من الأطعمة التالية التي تساعد علي تكثيف الشعر مثل: البيض – الذي يحتوي على البروتين وأوميجا-3 والبروتين.

السلمون – يحتوي على نسبة عاليه من البروتين والأحماض الدهنية. الجوز واللوز وغيرها من المكسرات – مصدر غني للأحماض الدهنية، الزبادي – مصدر للبروتين. الفاصوليا( الخضراء، السوداء والحمراء) – تحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد والكالسيوم.

تناول ما يكفي من الحديد: تشير الأبحاث أن هناك صله بين الشعر الخفيف ونقص الحديد. قد يكون من المفيد للأشخاص الذين يعانون من مشكلة الشعر الخفيف أو تساقط الشعر أن يتم فحصهم للتأكد من حصولهم على النسبة الموصي بها.

الجرعة اليومية من الحديد الموصي بها هى: الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 -51 وأكثر على الأقل 8 مليجرام، النساء الذين تتراوح أعمارهم 19- 50 يحتاجون 18 مليجرام من الحديد. النساء الحوامل يحتاجون 27مليجرام، النساء المرضعات تقريبا 10 مليجرام.

تناول مكملات البيوتين: هو من فيتامين ب المركب ، وغالبا الأشخاص الذين يعانون من الشعر الخفيف يوجد نقص في البيوتين، وينتج ايضا أظافر هشة، وجلد جاف.

البيوتين قابل للذوبان في الماء، هذا يعني أن جسمك لا يخزن كميات زائدة منه، مما يجعل من الضروري تناول بعض المكملات التي تحتوي على البيوتين، الجدير بالذكر أن معظم المنتجات المذكورة أعلاه تحتوي على البيوتين التي تساعد على تكثيف الشعر.

في النهاية – من المهم أن نتذكر أن طرق تكثيف الشعر تختلف نتائجها من شخص لآخر، كلما كان الشعر خفيف، يحتاج لمزيد من الوقت للحصول على نتائج إيجابية، وجميع المنتجات المذكورة أعلاه والوصفات المنزلية يمكن أن تساعد في تكثيف الشعر بنسبة تصل إلى 80%.

المصادر: