فوائد إكليل الجبل للشعر – أهم 10 فوائد ووصفات للروزماري للشعر
على الرغم من شهرة عشبة إكليل الجبل في إستخدامه للطهي ، إلا أن لديه العديد من الفوائد الصحية وعلى الشعر. إضافة مكونات طبيعية إلى شعرك أمراً ضروريا للغاية خاصة لو عشبة إكليل الجبل الذي فوائده مذهلة على الشعر. هنا سنتعرف على 5 فوائد عشبة أكليل الجبل للشعر.
محتويات الموضوع
ماهى عشبة إكليل الجبل؟
عشبة إكليل الجبل أو كما يطلق عليه أيضاً روزماري هو أكثر بكثير من عشب عطري. هى عشبة خضراء لديها أوراق تشبه الإبرة مع قليل من اللون الفضي على الأوراق. إكليل الجبل واحد من أكثر الأعشاب التي تستخدم في منطقة البحر الأبيض المتوسط التي تعطي نكهة رائعة للحلوم المشوية والصلصة. يمكن إستخدام عشب إكليل الجبل على شكل مسحوق جاف أو أوراق طازجة.
تعتبر عشبة إكليل الجبل مقدسة من قبل الرومان واليونايين والمصريين. في العصور الوسطى ، إستخدم إكليل الجبل في مراسم الزفاف ، حيث كانت العروس تضع هذا العشب على رأسها، والعريس والضيوف يعلقون بعض الأغصان على ملابسهم. ويسمى أيضاً بأسم “ندى البحر” أو ” الرجل العجوز”.
القيمة الغذائية والعلاجية في عشبة إكليل الجبل
وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن إكليل الجبل يحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات مثل فيتامين (أ)، وفيتامين (سي)، وثيامين، بالإضافة إلى المعادن مثل المغنسيوم والكالسيوم والحديد والمنجنيز. يحتوي إكليل الجبل على مضادات أكسدة قوية ، وكذلك زيوت أساسية. وفي الآوانة الأخيرة، أجريت بعض الأبحاث والدراسات عن فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر، قد تبين أن هذا العشب لديه خصائص قوية تعزز نمو الشعر، والذي يستخدم على نطاق واسع كعلاج طبيعي للصلع والشعر الخفيف. وهذا هو السبب وراء دمج العديد من مستحضرات التجميل بعض من روزماري في منتجاتها، وبالتحديد العناية بالشعر.
ووفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي، إستخدم روزماري منذ قرون ليس فقط لتحفيز من نمو الشعر ولكن أيضاً يساعد على تأخير الشيب. كما أن الكاتب والشاعر الإنجليزي الشهير “وليم شكسبير” كتب عن فوائد عشبة إكليل الجبل على العقل وتحسين الذاكرة ، وكان يوصي بإستنشاق أغصان روزماري ووضع هذا العشب في غرف المنزل.
أهم 11 فائدة صحية في عشبة إكليل الجبل (الروزماري)
- الحد من نوبات الربو
- يساعد على تدفق الدم إلى الرأس والمخ
- يقوي جهاز المناعة وزيادة الدورة الدموية
- يحسن من عملية الهضم
- يزيل السموم من الجسم
- مقاوم للزكام ونزلات البرد
- يعالج السعال
- يمنع مرض الزهايمر
- يمنع السرطان
- يعمل على توازن الهرمونات
- يزيل آلام وتقلصات البطن
أهم 5 فوائد لعشبة إكليل الجبل للشعر
روزماري هو نبات ينتمي إلى عائلة النعناع، واللافندر، الريحان والمريمية . هذا العشب يحتوي على مضادات أكسدة قوية تجعله الحل الأمثل على الأطلاق لصحة وجمال الشعر وتشمل:
1- يحفز بصيلات الشعر
عشب إكليل الجبل هو بمثابة منبه يحفز بصيلات الشعر، ويجلب المزيد من الدم إلى فروة الرأس ولكل بصيلات الشعر. بالتالي تحصلين على شعر قوي وصحي.
2- عامل مضاد للفطريات
روزماري له خصائص مضادة للفطريات التي تساعد على مكافحة الإلتهابات الفطرية لفروة الرأس مثل البقع الصلعاء وتساقط الشعر. ومن المعروف أن الإلتهابات لفروة الرأس هى أحد العوامل الرئيسية التي تسبب سقوط الشعر.
3- مضاد للميكروبات
عشب إكليل الجبل لديه خصائص مضادة للميكروبات. روزماري عشب فعال وقوي للقضاء على قشرة الرأس، وتهيج فروة الرأس وغيرها من المشاكل التي تسببها البكتيريا والخميرة والفطريات والميكروبات.
4- مضاد للأكسدة
تعتبر عشبة إكليل الجبل من أهم الأعشاب المضادة للأكسدة والتي تمنع الشيب المبكر والحد من مشاكل الشعر المختلفة.
5- مرطب طبيعي للشعر
عشبة إكليل الجبل يعمل بمثابة “بلسم” طبيعي حيث يساعد على تمشيط الشعر بسهولة خالي من التشابك ، ويمنحه اللمعان.
أهم 3 وصفات من إكليل الجبل لتغذية وتنعيم الشعر
1- وصفة إكليل الجبل وخل التفاح لتنعيم الشعر
أحيانا يمكن أن يكون سبب عدم نمو الشعر هو تراكم الأوساخ ورواسب الشامبو والبلسم. هذه الأسباب يمكن أن تسد بصيلات الشعر وأيضاً تشكل رواسب على فروة الرأس. هناك طريقة جيدة وفعالة في إستخدام خل الروزماري في شطف الشعر.
مكونات الوصفة:
- 1 فنجان من خل التفاح
- 3- 4 أغصان من إكليل الجبل الطازج
- 2 فنجان من الماء
طريقة الوصفة:
- يقطع أغصان إكليل الجبل في وعاء زجاجي ويصب خل التفاح ويغلق الوعاء جيداً. ويترك في مكان بارد ومظلم لمده 3 أيام على الأقل.
- بعد 3 أيام ، يصفى خل الروزماري ويخلط مع 2 فنجان من الماء.
- يستخدم هذا المحلول كمرحلة نهائية بعد غسل الشعر بالشامبو.
يستخدم هذا المحلول مرة واحدة في الشهر.
هناك خيار آخر ، بإضافة 3 قطرات من زيت النعناع العطري ( معزز جيد لنمو الشعر) إلى خل الرزوماري المضاف إليه الماء. بمقدار صغير يتم تدليك فروة الرأس بعد الشامبو ويترك 7 دقائق ، ثم يشطف الشعر بالماء.
2- وصفة إكليل الجبل والماء المغلي لتغذية الشعر
مكونات الوصفة:
- 2 غصن من عشبة إكليل الجبل
- 2 فنجان من الماء
طريقة الوصفة:
- نقع إكليل الجبل مع الماء المغلي طوال الليل.
- في الصباح يصفى، ويستخدم كمرحلة نهائية بعد الشامبو ويشطف الشعر بمحلول روزماري (دون شطفه مرة أخرى بالماء).
هذه الطريقة تستخدم مرة واحدة في الأسبوع سوف تحصلين على شعر لامع وصحي وقوي.
3- وصفة إكليل الجبل وزيت الزيتون لإطالة الشعر
هذه العلاج شائع لنمو الشعر وهو أكثر أنواع الطرق التي تستخدم في العالم الغربي.
مكونات الوصفة:
- كمية أوراق إكليل الجبل
- زيت زيتون البكر الممتاز
طريقة الوصفة:
- في وعاء زجاجي يعبأ أوراق روزماري ( تأكد من عدم وجود أي قطرة ماء على الأوراق ، مع تجفيفها جيدا بالمناشف الورقية أولا).
- يصب زيت الزيتون البكر الممتاز على الأوراق ( تغطيها تماما). يترك في مكان مشمس لمده أسبوع على الأقل.
- يصفى زيت إكليل الجبل المركز ، ثم يضع كمية صغيرة على فروة الرأس، وعلى أطراف الشعر. يدلك جيدا ويترك لمده 15 دقيقة. يغسل الشعر بالشامبو بعد ذلك.
هذه الطريقة متعددة المزايا فهى تساعد على نمو الشعر، ترطيبه وتغذيته. يمكن إستخدام هذا المصل (السيروم) ، كعلاج ويترك على الشعر طوال الليل.
إرشادات عامة عند إستخدام عشبة إكليل الجبل للشعر
- عدم إستخدام الكثير من خل الروزماري، إذا كان لديك شعر جاف جدا.
- يمكن إضافة بعض الزيوت العطرية الأخرى مثل المريمية، الزعتر، واللافندر التي تعزز من نمو الشعر. بالإضافة إلى زيت النعناع كما هو مذكور عاليه.
- الطرق الثلاثة المذكورة سابقا يمكن إستخدام أوراق إكليل الجبل المجفف أيضاً – مع الأخذ في الأعتبار أن تكون الكمية أقل لأن بعد تجفيف الروزماري يصبح أكثر تركيزاُ.
في النهاية – عشبة إكليل الجبل أكدت العديد من الدراسات على فعاليته في نمو الشعر وعلاج آمن لتساقط الشعر والشيب المبكر ويقضي على قشرة الرأس دون أي آثار جانبية.
