فوائد زيت بذر الكتان للشعر – أفضل الفوائد والوصفات والنصائح

كثير من الناس يفضلون إستخدام الزيوت لتحسين من مظهر شعرهم الجاف. بعض الزيوت الطبيعية المفيدة، مثل زيت بذر الكتان، يمكن أن يحقق نتائج مذهلة للشعر. دعونا نتعرف على فوائد زيت بذر الكتان للشعر وافضل الخلطات والنصائح لذلك.

ماهو زيت بذر الكتان؟

زيت بذر الكتان طبيعي 100%، وهو بديل رائع بدلا من زيت السمك. وقد اثبت العلماء أن زيت بذر الكتان يحتوي على مركبات أكثر فائدة من زيت السمك، فضلا عن انه بدون محتوى الزئبق الضار.

زيت بذر الكتان يحتوي على أعلى نسبة من الأحماض الدهنية أوميجا-3، وعلى العديد من المركبات المفيدة الأخرى، يحتوي هذا الزيت على حوالي 50-60% من أحماض أوميجا-3 وأوميجا-6 ، بالإضافة إلى بعض الأحماض ألفا-لينولينك alpha-linolenic كما أن زيت بذر الكتان من الزيوت الغير مشبعة، لذلك لن يؤثر على الشرايين في الجسم، عندما يتم طحن بذور الكتان، ينتج زيت أصفر شاحب أو عديم اللون.

أهم 6 فوائد صحية لزيت بذر الكتان

1. مفيد لمرضى السكري والقلب
2. يقلل من الإصابة بالسرطان
3. يقلل التجاعيد ويحسن من مظهر البشرة
4. لتحسين صحة الجهاز الهضمي
5. يقلل الإصابة بمرض الزهايمر
6. يقلل الإلتهابات

أهم 7 فوائد زيت بذر الكتان للشعر

1. يمنح الرطوبة والتألق للشعر: زيت بذر الكتان مماثل لزيت الخروع من حيث إمتصاصه للشعر. لكن زيت بذر الكتان أفضل بكثير على الشعر، ويساعد على منح الشعر الترطيب العميق والليونة والتألق.
2. يعمل على تقوية الشعر: يمكن وضع الزيت مباشرة على فروة الرأس لتحفيز من نمو الشعر، أو يمكن تناوله كمكمل غذائي. يساعد زيت بذور الكتان على النمو الشعر بشكل اسرع ويقويه.
3. تحسين مرونة الشعر: الشعر الجاف والباهت وفاقد الحيوية، يمكن أن يساعد زيت بذر الكتان على علاج تلك المشاكل ويحسن من مرونة شعرك ويجعله ناعما سهل التمشيط..
4. فعال جدا على الشعر: ليس هناك حاجة إلى شراء أمصال مرتفة الثمن لعلاج الشعر. يمكن شراء زجاجة صغيرة من زيت بذر الكتان لإستخدامها لعلاج الكثير من مشاكل الشعر.
5. غني بفيتامين E: فيتامينE هو واحد من أفضل الفيتامينات التي يمكن إستخدامها لنمو الشعر ولمنع تلف الشعر وفروة الرأس. فهو يساعد على تحسين كفاءة الدورة الدموية، مما يعمل على تقوية الشعر وتحسين من مظهره. بالإضافة إلى زيت بذر الكتان يمنع الشيب المبكر.
6. يقلل من الأكزيما: يمكن أن تحدث الأكزيما على كل جزء من الجلد، بما في ذلك فروة الراس. يمكن أن تسبب الحكة تساقط الشعر إذا لم يتم علاج تلك المشكلة. لذلك، زيت بذر الكتان يمكن أن يساعد على منع الحكة وسرعة الشفاء.
7. يقلل من قشرة الرأس: يحتوي زيت بذر الكتان على مركبات تساعد على محاربة قشرة الرأس بسبب الخصائص المضادة للإلتهابات والأحماض الأمينية التي تقتل البكتيريا.

أفضل 5 وصفات لزيت بذر الكتان للشعر

1- وصفة زيت بذر الكتان لتقوية الشعر

مكونات الوصفة

• 2 ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان

طريقة الوصفة

• في وعاء يسخن زيت بذر الكتان لبضع ثوان.
• يضع هذا الزيت على الشعر مع التدليك لفروة الرأس لمده 10 دقائق.
• يغطى الشعر بمنشفة ساخنة أو بقبعة الإستحمام.
• يترك لمده 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

هذه الوصفة تمنح الشعر الكثافة والقوة واللمعان. تكرر مرة واحدة كل أسبوع.

2- وصفة زيت بذر الكتان والحلبة لفرد الشعر

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان
• 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
• 1 ملعقة كبيرة من العسل
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة الوصفة

• تنقع بذور الحلبة لبضع ساعات، ثم تطحن جيدا.
• يسخن زيت بذر الكتان، ثم يضاف الحلبة والعسل وعصير الليمون.
• يضع هذا الخليط على الشعر ويدلك فروة الرأس لمده 10 دقائق، مع التركيز على أطراف الشعر أيضا.
• يغطى الشعر، ثم يترك لمده ساعة على الأقل، ويغسل بعد ذلك بالشامبو.

هذه الوصفة تأثيرها رائع على الشعر. فهى تساعد على تقوية الشعر، وفرد الشعر المجعد، وتزيده كثافة ولمعان.
ملاحظة: من المعروف عن الحلبة برائحتها النفاذة القوية، وزيت بذر الكتان أيضا، لذلك من الأفضل غسل الشعر بصابون زيت الزيتون النقي أو صابون الغار للتخلص من رائحة الحلبة ، ثم يليه الشامبو.

3- وصفة زيت بذر الكتان وزيت جوز الهند والبيض لعلاج تساقط الشعر

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة زيت بذر الكتان
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 1 بيضة كاملة

طريقة الوصفة

• يتم تدفئة زيت بذر الكتان وزيت جوز الهند ( يجب عدم تسخين الزيت عند إضافة البيض)، ثم يضاف البيضة المخفوقة ويقلب جيدا.
• يضع هذا الخليط على الشعر مع تدليك فروة الرأس والتركيز على جذور الشعر.
• يغطى الشعر بقبعة الإستحمام ويترك لمده 30 دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

هذه الوصفة متعدده الفوائد للشعر وتأثيرها رائع مع اول إستخدام.

4- وصفة زيت بذر الكتان وزيت الروزماري متعدده الفوائد للشعر

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة زيت بذر الكتان
• 5 قطرات من زيت الروزماري

طريقة الوصفة

• بعد تدفئة زيت بذر الكتان، يضاف معه زيت الروزماري ويقلب جيدا.
• يضع هذا الزيت على الشعر ويدلك فروة الرأس لمده 5 دقائق.
• يغطى الشعر بمنشفة ساخنة ويترك لمده 30 دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

هذه الوصفة لعلاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالشعر مثل التساقط، قشرة الرأس، وجفاف الشعر. تكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوعين.

5- وصفة زيت بذر الكتان والزبادي والبيض للشعر المتضرر والتالف

مكونات الوصفة

• 1 ملعقة كبيرة زيت بذر الكتان
• 2 ملعقة كبيرة من الزبادي
• 1 صفار بيضة

طريقة الوصفة

• يخفق صفار البيضة ، ثم يضاف باقي المكونات ويمزج الخليط جيدا.
• يضع هذه الخلطة على الشعر ويدلك فروة الرأس لمده 10 دقائق.
• يغطى الشعر بمنشفة ساخنة أو بقبعة الإستحمام ويترك لمده 30 دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

هذه الوصفة تعالج الشعر المتضرر والتالف ، خاصة بعد إستخدام كريمات فرد الشعر أو الصبغة.

أهم النصائح عند إستخدام وشراء زيت بذر الكتان

• هناك بعض أنواع لزيت بذر الكتان غير صالح للأكل ويتم إستخدامه لعمل الدهانات ، وبعض صناعات خشبية، لذلك تأكد من شراء زيت بذر الكتان الصالح للأكل والذي يمكن إستخدامه ايضاً للشعر.
• عند شراء زجاجة زيت بذر الكتان، تأكد من العلامة التجارية للمنتج ومعروف، وافضل نوع هو الذي تم تصنيعه على البارد وعضوي.
• يجب شراء الزيت في زجاجة باللون الأسود لحماية الزيت من الأكسدة.
• يمكن إضافة زيت بذر الكتان إلى السلطة ، الزبادي، والفول المدمس، لإضافة قيمة غذائية كبيرة لصحتك ولشعرك أيضا.

في النهاية – زيت بذر الكتان هو واحد من أهم الزيوت للعناية بالشعر، وإضافة عظيمة إلى نظامك الغذائي. يمكن لهذا الزيت السحري أن يحسن من مظهر شعرك ويجعله ناعما وبراقاً.