فوائد زيت الزيتون للشعر وأفضل 6 ماسكات من الزيتون لتغذية الشعر

زيت الزيتون مكون شائع جدا في الطهي بسبب فوائد الصحية. لكن فوائده تتجاوز الطهي. في واقع الأمر، كان يستخدم زيت الزيتون في ترطيب وتغذية الشعر منذ آلاف السنين. على الرغم من عدم إجراء المزيد من الأبحاث لدعم فوائد زيت الزيتون للعناية بالشعر، إلا أن بعض الأبحاث أكدت على أنه له تأثير مرطب على الشعر. واحدة من أفضل الطرق للإستفادة من فعالية زيت الزيتون في ترطيب الشعر هى إستخدامه في ماسكات للشعر. لذلك، في هذا المقال أهم فوائد زيت الزيتون للشعر، مع 6 ماسكات طبيعية من هذا الزيت الرائع.

فوائد زيت الزيتون على الشعر

كما ذكر أعلاه هناك القليل من الأبحاث التي تدعم فوائد زيت الزيتون على الشعر. ومع ذلك، هناك أبحاث تشير بأن زيوت الخضروات يمكن أن تحمي الشعر من التلف ولها تاثير مرطب. على الرغم من أن هذه الدراسة التي تركز بالتحديد على زيت الزيتون ، لكن على الجانب الآخر تبين أن الزيوت غير المشبعة الأحادية والزيوت المشبعة قد تخترق جذع الشعر بشكل أكبر من الزيوت الأخرى الغير مشبعة. بمعني آخر، إن عنصر مثل زيت الزيتون على الشعر يمنح فوائد أكثر من الزيت غير المشبع مثل عباد الشمس أو زيت القرطم.

ووفقا لمراجعة دراسات أجريت عام 2017 بشأن فوائد زيت الزيتون، وجد أن يحتوي على مركب يسمى “السكوالين” Squalene وهو موجود في زيت الزيتون البكر، والذي يعمل كمرطب ويدخل في مستحضرات التجميل المختلفة. تشمل فوائد زيت الزيتون للشعر:

1. يلمع الشعر
2. يقلل من التلف
3. يمنح الكثير من الترطيب
4. يزيد من نمو الشعر
5. يساعد على كبح الشعر الخشن والهش
6. يقلل من إنقسام نهايات الشعر
7. يقلل قشرة الشعر
8. يساعد على تنعيم الشعر

هل زيت الزيتون يناسب جميع أنواع الشعر؟

وفقاً للأشخاص الذين يستخدمون زيت الزيتون على شعرهم، أن يعمل ماسك زيت الزيتون بشكل أفضل على انواع الشعر التالية:

• الخشن
• السميك
• الجاف
• الذي تم معالجته كيميائيا أو تالف

كما يمكن إستخدام زيت الزيتون على الشعر بطريقة خفيفة إذا كان لديك:

• شعر ناعم ورقيق
• الشعر الدهني
• قشرة الرأس

ماهى المكونات التي تستخدم مع ماسك زيت الزيتون للشعر

هناك بعض المكونات الشائعة والتي تعزز من صحة الشعر ، وتستخدم في عمل ماسكات زيت الزيتون، تشمل:

• زيت جوز الهند
• بياض البيض، صفار البيض، أو البيضة كاملة
• عسل
• الموز
• الأفوكادو أو زيت الأفوكادو
• زبادي
• عصير ليمون أو خل التفاح
• الزيوت العطرية

كما يمكن إضافة بعض مكونات أخرى متاحة في مطبخك مع زيت الزيتون مثل بذور الحلبة، بذور الكتان، زيت حبة البركة (الحبة السوداء)، وقشور البرتقال المجفف.

أفضل 6 ماسكات طبيعية لتقوية ونعومة الشعر من زيت الزيتون

1- ماسك زيت الزيتون والبيض والعسل لتقوية ونعومة الشعر

إستخدام البيض في هذا الماسك يمكن أن يمنح لشعرك قوة ويكافح التلف واي ضرر على الشعر. يحتوي البيض على البيوتين، والفولات، وفيتامين أ، وهـ، وهذه العناصر الغذائية الرائعة الموجودة في البيض بالإضافة إلى زيت الزيتون تعمل على نمو الشعر بشكل صحي. كما أن إضافة العسل في هذا الماسك سوف يفيد جدا الشعر الجاف ويجعله ناعما.

مكونات الماسك

• 1 بيضة
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة الماسك

• في وعاء يخفق البيضة جيدا.
• يضاف العسل وزيت الزيتون ويقلب الخليط جيدا.
• يضع هذا الماسك على الشعر مع التركيز على الجذور وأطراف الشعر.
• يغطى الشعر ويترك القناع لمده 30 دقيقة.
• يشطف الشعر بالماء أولا، ثم يغسل بالشامبو بعد ذلك.
• يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

2- ماسك زيت الزيتون والأفوكادو لتساقط الشعر

كشفت بعض الدراسات أن الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الموجودة في الأفوكادو قد تساعد على ترطيب الشعر، ومنع تساقطه ايضا. بالإضافة إلى الأفوكادو يحتوي على فيتامين هـ ، لذا، مزجه مع زيت الزيتون الذي أيضا معبأ بهذا الفيتامين ومضادات الأكسدة يمنح فوائد رائعة على الشعر.

مكونات الماسك

• نصف ثمرة من الأفوكادو الناضجة
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• صفار بيضة ( إختياري)

طريقة الماسك

• تهرس الأفوكادو جيدا حتى يصبح قوامها كريمي.
• يضاف زيت الزيتون وصفار البيضة إلى الأفوكادو ويقلب جيدا.
• يضع الماسك على الشعر ويدلك بلطف.
• يغطى الشعر ويترك الماسك لمده 45 دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
• تكرر الوصفة مرة في الأسبوع.

3- ماسك زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي للشعر الدهني

إذا كنتي تعاني من قشرة الشعر أو تهيج لفروة الرأس، قد يساعد زيت شجرة الشاي على منح الراحة والتهدئة لفروة الرأس. مزج زيت شجرة الشاي مع زيت الزيتون يناسب الشعر الدهني ويقلل من قشرة الشعر.

مكونات الماسك

• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 4 قطرات من زيت شجرة الشاي

طريقة الماسك

• يمزج زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون جيدا.
• يضع هذا الزيت على الشعر ويدلك فروة الرأس بلطف.
• يترك الماسك على الشعر لمده 20 دقيقة.
• يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
• يكرر الماسك مرة في الأسبوع.

4- ماسك زيت الزيتون والعسل لعلاج الشعر المتقصف

هذا الماسك فعال للغاية في التغلب على مشكلة أطراف الشعر المتقصفة والمنقسمة. كما أن هذا الماسك يساعد في فرد الشعر المجعد وتنعيمه.

مكونات الماسك

• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة الماسك

• في وعاء يضاف العسل وزيت الزيتون ويسخن قليلا.
• يبلل الشعر قليلا ثم يدلك أطراف الشعر جيدا بهذا المزيج مع تدليك فروة الرأس ايضا.
• يغطى الشعر بمنشفة دافئة ويترك الماسك على الشعر لمده ساعة.
• يشطف الشعر بالماء ثم يغسل بالشامبو كالمعتاد.
• يكرر هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية للغاية.

5- ماسك زيت الزيتون وبذور الحلبة لتغذية وتقوية الشعر

هذا الماسك يمكن أن يفعل العجائب على شعرك. بذور الحلبة مليئة بالفيتامينات والمعادن والبروتين وغيرها من العناصر الغذائية التي تغذي الشعر وتمنحه القوة والنعومة. كما أن الحلبة تحتوي على خصائص مطهرة تنقي فروة الرأس ، مما تقلل من ظهور قشرة الشعر. مزج زيت الزيتون مع الحلبة إضافة رائعة على شعرك.

مكونات الماسك

• 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة الماسك

• ينقع بذور الحلبة في مقدار من الماء ويترك طوال الليل.
• في اليوم التالي تطحن بذور الحلبة دون إزالة الماء.
• يضاف زيت الزيتون إلى الحلبة ويقلب المزيج.
• يضع الماسك على الشعر بالكامل ويدلك فروة الرأس بلطف.
• يغطى الشعر ويترك الماسك لمده 3 ساعات على الأقل.
• يشطف الشعر بالماء جيدا ثم يغسل بالشامبو كالمعتاد.
• يكرر الماسك مرتين في الشهر.

6- ماسك زيت الزيتون والفواكه والزبادي للشعر التالف والجاف

هذا الماسك فعال للغاية لعلاج الشعر المجهد والجاف. بالإضافة إلى يحفز من نمو الشعر.

مكونات الماسك

• فنجان من الفواكه ( موز، كيوي، وفراولة)
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي

طريقة الماسك

• يهرس الفواكه ثم يضاف باقي المكونات ويقلب جيدا.
• يضع الماسك على الشعر ويدلك فروة الرأس.
• يغطى الشعر ويترك الماسك لمده ساعة.
• يغسل الشعر بالشامبو.
• تكرر الوصفة مرتين في الشهر.

نصيحة: يمكن تغيير أنواع الفواكه ويضع الأفوكادو، البابايا ، والمانجو) للحصول على تغذية مكثفة ولصحة شعرك.