أفضل 5 حلول لتساقط الشعر – حلول طبيعية لعلاج تساقط الشعر

0

تعاني الكثير من السيدات و الفتيات من تساقط الشعر، والذي يحدث نتيجة عدة أسباب هرمونية، جسدية أو خارجية. من المعروف أن الشعر يفقد عدة خيوط شعر يومياً لكن بمعدل بسيط، وعند زيادة هذا المعدل عن الطبيعي يشير هذا لحدوث خلل، ويؤدي هذا لفقد الكثير من الشعر ويسبب ضعف وقلة كثافة الشعر. لذلك عليك سيدتي أن تهتمي بشعركِ جيداً وتحافظي عليه من التساقط. لذلك جلبنا لكِ عدة طرق لحل تساقط الشعر في المنزل.


ما هي الأشكال الشائعة لتساقط الشعر؟

يكون عادة تساقط الشعر عند الإناث بسبب عامل جيني أو وراثي قوي يمكن توريثه إما من الأم أو الأب. بعض حالات تساقط الشعر القوي والتي تؤدي للصلع، تبدأ في وقت مبكر من مرحلة المراهقة المتأخرة أو في وقت سابق أو لاحق لها، وتستمر حتى تؤدي لحدوث الصلع مع الوقت.

معظم النساء المصابات بتساقط الشعر أو الصلع لا يحدث لديهن أن يتراجع الشعر للخلف أو تحدث عندهن بقع صلعاء مثل الرجال. من ناحية أخرى، فإن الشعر يصبح رقيقاً وخفيفاً ويقل سمكه بشكل ملحوظ، وتظهر فروة الرأس بسبب عدم اكتمال نمو الشعر في هذه الأجزاء وتساقطه في مناطق الشعر المختلفة.


اهم7 أسباب تؤدي لتساقط الشعر
أهم 7 أسباب تؤدي لتساقط الشعر

أهم 7 أسباب تؤدي لتساقط الشعر

1- التوازن الهرموني

يؤدي حدوث الخلل في التوازن الهرموني إلى العديد من المشاكل الصحية ومشاكل الجمال، مثل حب الشباب عند الكبار وزيادة الوزن المفرط. وإذا كان هناك خلل في الهرمونات يؤثر هذا على مختلف أنحاء الجسم وبما في ذلك شعرك.

تلعب الهرمونات دوراً هاماً في تنظيم نمو الشعر. الأستروجين هو هرمون أنثوي وهو صديق للشعر ويساعده على النمو لمدة زمنية مثالية. كما توجد هرمونات الأندروجين وهي هرمونات الذكورة في الجسم، والتي إذا زادت عن حدها في الجسم بسبب وجود خلل في الغدد الصماء، فإنها تؤدي إلى تساقط الشعر.


2- الإجهاد

قد تعتقد الكثير من السيدات والفتيات بأن الإجاد لا يمكن أن يسبب فقدان الشعر، لكنه في الحقيقة يفعل. يمكن للإجهاد الزائد أن يؤدي إلى تساقط شعركِ. ويحدث هذا نتيجة ارتفاع نسبة هرمون الأندروجين، والذي بدوره يمكن أن يسبب فقد الشعر. يسبب الإجهاد حدوث مشاكل في الجسم و مشاكل في الجهاز الهضمي، فيؤثر على الشعر ويسبب مشاكل بفروة الرأس مثل القشرة وتساقط الشعر.


3- نقص الحديد

أحد الأسباب الشائعة لتساقط الشعر عند السيدات والفتيات هو نقص الحديد و الأنيميا. الحديد ضروري لإنتاج البروتين المغذي للشعر، وبدون الحديد سيعاني شعرك من الضعف والتساقط بكميات كبيرة.


4- نقص فيتامين B12

يمكن لنقص فيتامين B12 أن يسبب إرهاق الشعر وانخفاض معدل نموه، كما يسبب تلف الشعر. يسبب نقص فيتامين B12 إلى نقص خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى خلايا الجسم والأنسجة. يتواجد فيتامين B12 في البروتينات الحيوانية، لذلك الأشخاص النباتيين قد يعانون من نقصه بصورة أكبر من الغير نباتيين.


5- فرط أو قصور نشاط الغدة الدرقية

الغدة الدرقية تساعد بشكل رئيسي في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، من خلال إنتاج البروتينات وإمداد الأنسجة بالأكسجين. يعد أي خلل في الغدة الدرقية مؤثراً مباشراً على بصيلات وجذور الشعر. وإذا تُرك فرط أو قصور الغدة الدرقية دون علاج، يؤدي هذا إلى خلل في نسبة الدم والذي قد يؤدي لفقر الدم، والذي يؤدي لضعف جذور الشعر وتساقط الشعر لعدم حصوله على الغذاء الكافي.


6- استخدام منتجات مضرة

بعض منتجات العناية بالشعر قد تحتوي على مواد مضرة لجذور وبصيلات الشعر، والتي تؤدي لحدوث تساقط الشعر عند الاستمرار في استخدامها. من المواد المضرة للشعر السالفات والسيليكون والفورمالين التي تُضر الشعر بشكل كبير، و تؤدي لتساقط الشعر بطريقة كبيرة.


7- استخدام الحرارة

استخدام الحرارة العالية على الشعر باستخدام مجفف الشعر أو مكواه الشعر، تعمل على إزالة الطبقة المرطبة التي توجد كطبقة خارجية على الشعر، والتي تعطي الشعر القوة وتقلل من تقصفه. لذلك فإن استخدام الحرارة يؤدي لجفاف فروة الرأس وحدوث إجهاد لها مع الاستخدام المستمر، فيؤدي في النهاية لتساقط الشعر.


افضل 5 حلول لتساقط الشعر في المنزل
افضل 5 حلول لتساقط الشعر في المنزل

افضل 5 حلول لتساقط الشعر في المنزل

جذر العرق سوق لشعر قوي
جذر العرق سوق لشعر قوي

1- جذر العرق سوق لشعر قوي

هذا العلاج فعال جداً في علاج تساقط الشعر. يعمل جذر العرق سوس على تهدئة فروة الرأس، كما يتخلص من القشرة التي قد تكون عاملاً في تساقط الشعر. كما أنه يحتوي على مواد مفيدة تعمل على تقوية الشعر.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من العرق سوس.
  • 1/4 ملعقة من الزعفران.
  • 1 كوب حليب.

طريقة الاستخدام

  1. ضعي المكونات في إناء وامزجيهم معاً جيداً.
  2. قومي بعمل عجينة من المزيج، وضعيه على رأسك.
  3. قومي بعمل مساج لفروة رأسك، واتركيه طوال الليل.
  4. اغسلي شعرك في الصباح بماء دافئ وشامبو.
  5. كرري مرتين في الأسبوع لنتائج مذهلة.

حليب جوز الهند لحل تساقط الشعر
حليب جوز الهند لحل تساقط الشعر

2- حليب جوز الهند لحل تساقط الشعر

هذا المكون الطبيعي يحتوي على الكثير من المواد المغذية والتي تساعد الشعر على النمو بقوة، حيث يعطي فروة الرأس الدهون والبروتينات الأساسية لمنع تساقط الشعر و لشعر صحي، قوي وكثيف.

المكونات

  • 1 ثمرة جوز هند.
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  • 1 ملعقة من بذور الحلبة.

الاستخدام

  1. قومي بكسر ثمرة جوز الهند، وخذي العصير وضعيه في إناء.
  2. أضيفي باقي المكونات إلى الإناء وقلبيه بشكل جيد.
  3. ضعي الخليط على فروة رأسك مع عمل مساج خفيف.
  4. اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بالماء الدافئ وشامبو خفيف.
  6. كرري مرة في الأسبوع للقضاء على تساقط الشعر.

العسل و الزبادي
العسل و الزبادي

3- العسل و الزبادي

يحتوي العسل على العديد من المواد المغذية، والتي تساعد في تقوية الشعر ومساعدته على النمو من جديد. كما يعمل الزبادي على ترطيب فروة الرأس بعمق، كما يغذيها ويجعل الشعر ينموا بسرعة أكبر، ويعيد القوة والصحة لفروة الرأس.

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة الاستخدام

  1. اخلطي المكونات معاً جيداً، حتى يتكون مزيج متجانس.
  2. ضعي الخليط على فروة الرأس وجذور الشعر.
  3. اتركي الخليط على رأسك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
  4. كرري مرة واحدة في الأسبوع لنتيجة جيدة.

قناع البيض لحل مشكلة تساقط الشعر
قناع البيض لحل مشكلة تساقط الشعر

4- قناع البيض لحل مشكلة تساقط الشعر

يحتوي البيض على نسبة عالية من السيلنيوم، الكبريت، الزنك، الفسفور، اليود والبروتين، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

المكونات

  • 1 بيضة.
  • 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة الاستخدام

  1. اكسري بيضة، وضعي البياض فقط في إناء.
  2. أضيفي زيت الزيتون والعسل إلى الإناء، وقلبي الخليط جيداً.
  3. ضعي الخليط على رأسك من الجذور وحتى لأطراف، مع عمل مساج.
  4. اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة حتى يجف، ثم اغسليه بشامبو خفيف.

ورق الجوافة لمنع تساقط الشعر
ورق الجوافة لمنع تساقط الشعر

5- ورق الجوافة لمنع تساقط الشعر

تستطيع أوراق الجوافة حل مشكلة تساقط الشعر، حيث تحمل أوراق الجوافة الفيتامينات والمواد المغذية الأساسية لشعر قوي وصحي. تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين C و B ومضادات الأكسدة التي تمنع تلف الشعر وتساقطه.

المكونات

  • بعض أوراق الجوافة.
  • 2 كوب ماء.

طريقة الاستخدام

  1. أغلي المياه، ثم أضيفي إليها أوراق الجوافة واتركيها على النار لمدة 20 دقيقة.
  2. صفي السائل وقومي بتركه يبرد قليلاً.
  3. اغسلي شعرك جيداً بالشامبو للتخلص من المواد الدهنية ولكن لا تستخدمي مجفف الشعر.
  4. ضعي السائل على شعرك، واتركيه لمدة ساعتين على الأقل، أو ضعيه مساءاً واتركيه حتى الصباح.
  5. اغسلي شعرك بعدها بماء دافئ.
  6. كرري مرة كل أسبوع لنتيجة جيدة وحل ممتاز لتساقط الشعر.
قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.