ماهى أسباب الشعر الجاف؟

وصفات للشعر الجاف – أفضل 10 طرق ووصفات منزلية

الشعر الجاف يفتقر إلى نعومة الملمس، وقد يكون هشا أيضاً. لكن وجود شعر جاف لا يعني بالضرورة أن هناك مشكلة صحية خطيرة، مع ذلك هناك بعض العوامل التي تؤدي لجفاف الشعر، وطرق وخلطات منزلية يمكن القيام بها لتغلب على هذه المشكلة. هنا سنتعرف على أفضل 10 طرق ووصفات منزلية لجفاف الشعر، وأهم النصائح لتجنب ذلك.


ماهى أسباب الشعر الجاف؟

الشعر الجاف لا يمتص أو لايحتفظ بما يكفي بالرطوبة للحفاظ على لمعانه ومظهره، لذلك قد يبدو شعرك باهت وهش وفاقد اللمعان. لكن هناك بعض الأسباب تسبب جفاف الشعر، والتي تشمل:

  • سوء التغذية
  • التعرض المفرط للشمس والهواء الشديد
  • التدخين
  • غسل الشعر المتكرر
  • إستخدام منتجات للشعر غير مناسبة
  • الإستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر ( مكواه الشعر)

هناك بعض الأسباب الأخرى المحتملة للشعر الجاف قد يكون فقدان الشهية، قصور في الغدة الدرقية، وتشوهات هرمونية.


أهم المكونات الطبيعية لعلاج الشعر الجاف

فيما يلي قائمة بأهم المكونات الطبيعية التي تدخل في جميع الوصفات لعلاج الشعر الجاف:

  • العسل
  • زيت الزيتون
  • البيض
  • الموز
  • السكر البني
  • الزبادي
  • الأفوكادو
  • الفراولة
  • الكيوي
  • زيت جوز الهند
  • زيوت عطرية

أفضل 10 طرق ووصفات لعلاج الشعر الجاف

هناك بعض الطرق البسيطة والوصفات الطبيعية المنزلية لعلاج جفاف الشعر.

تناول الفيتامينات لعلاج الشعر الجاف

1- تناول الفيتامينات لعلاج الشعر الجاف

نعلم جميعاً اننا بحاجة إلى بعض الفيتامينات لصحتنا بشكل عام، بعض الفيتامينات تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك والأظافر أيضا، فيتامين (أ)، وفيتامين (ج)، والبيوتين ( الذي يسمي أيضاً فيتامين إتش)، والحديد ، كل هذا يساعد للحد من جفاف الشعر وزيادة لمعانه.

اقرأ  أفضل 6 زيوت للشعر الجاف والمتقصف - زيوت طبيعية

والافضل تناول ملتي فيتامين ومن افضل الانواع:

  • V2 Plus
  • Nutrition for your hair

أوميجا-3 لعلاج الشعر الجاف

2- إضافة أوميجا-3 ومضادات الأكسدة لعلاج الشعر الجاف

تحافظ البروتينات البحرية على قوة ولمعان شعرك. تناول كمية من أوميجا-3 في نظامك الغذائي ، يساعد بشكل كبير في علاج مشكلة الشعر الجاف، وتشمل هذه الأطعمة:

  • سمك السلمون
  • التونة
  • ماكريل
  • المحار
  • السردين

بالإضافة إلى تناول المزيد من مضادات الأكسدة الذي يجعل الشعر أكثر صحة ولمعان، مثل:

  • الجوز
  • التوت
  • برووكلي
  • طماطم
  • الفاصوليا

شامبو البروتين المعالج للشعر الجاف

3- شامبو البروتين المعالج للشعر الجاف

لتحسين وإصلاح الشعر الجاف، تحتاج إلى إضافة القليل من البروتين في شعرك. يمكن عمل هذا عن طريق تطبيق هذه الوصفة.

مكونات الوصفة

  • 1 بيضة كاملة
  • قليل من الشامبو
  • قليل من الماء

طريقة الوصفة

  • يخفق البيضة جيدا ثم يضاف الشامبو والماء ويقلب.
  • يضع هذا الشامبو على الشعر ويدلك جيدا.
  • يترك على الشعر لمده 5 دقائق.
  • يشطف الشعر جيدا بالماء البارد.

هذه الوصفة تأثيرها مذهل على الشعر وتعالج مشكلة الشعر الجاف. تكرر كل أسبوعين.


وصفة الأفوكادو وزيت الزيتون للشعر الجاف

4- وصفة الأفوكادو وزيت الزيتون للشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • نصف ثمرة أفوكادو
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 صفار بيضة

طريقة الوصفة

  • تهرس الأفوكادو ثم يضاف زيت الزيتون وصفار البيض ويمزج جيدا.
  • يضع هذه الخلطة على الشعر الرطب ويترك لمده 30 دقيقة.
  • يغسل الشعر بالشامبو جيدا.

إذا كان شعرك شديد الجفاف ، تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. حتى إذا كان شعرك لا يعاني من الجفاف وبصحة جيدة، فإن الإستخدام ولو مرة واحدة كل شهر لهذه الوصفة ضمان أن يظل شعرك ناعماً وقوي.


وصفة الزيوت الساخنة لعلاج الشعر الجاف

5- وصفة الزيوت الساخنة لعلاج الشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة زيت الخروع

طريقة الوصفة

  • يتم تدفئة جميع الزيوت ( لا تسخن).
  • يضع الزيت على الشعر ويدلك فروة الرأس لمده 5 دقائق.
  • يترك لمده 45 دقيقة على الأقل، بعدما يغطى الشعر بمنشفة ساخنة.
  • يغسل الشعر بالشامبو بعد ذلك.

هذا العلاج سوف يساعد على تحسين الشعر الجاف ويكسبه اللمعان والنعومة. جميع هذه الزيوت تحتوي على فيتامين E ، مما يعمل على إصلاح الشعر بشكل كامل. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة كل اسبوع.

اقرأ  أفضل 6 زيوت للشعر الجاف والمتقصف - زيوت طبيعية

ملاحظة: عند تطبيق الزيت على الشعر يركز دائما على فروة الرأس والجذور.


وصفة الزبادي للشعر الجاف

6- وصفة الزبادي وزيت الزيتون وزيت عطري للشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • فنجان من الزبادي
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 5 قطرات من زيت عطري مثل الروزماري أو زيت الورد

طريقة الوصفة

  • يمزج جميع المكونات جيدا.
  • يضع هذا الخليط على الشعر ويدلك فروة الرأس.
  • يغطى بمنشفة ساحنة ويترك لمده 20 دقيقة.
  • يغسل الشعر بالشامبو.

هذه الوصفة فعالة لغاية للتغلب على مشكلة الشعر الجاف. تكرر مرة واحدة في الأسبوع.


7- وصفة الفواكه وزيت الزيتون للشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • نصف ثمرة من الموز
  • 3-2 ثمرات من الفراولة
  • نصف ثمرة من الكيوي
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة الوصفة

  • تهرس جميع الفواكه جيدا، ثم يضاف الزيت ويقلب جيدا.
  • يضع هذا الخليط على الشعر بالكامل،ويترك لمده ساعة على الأقل.
  • يغسل الشعر بالشامبو جيدا.

هذه الوصفة متعددة المزايا، فهى تعمل على تغذية الشعر وإكسابه الحيوية واللمعان، وإصلاح الشعر الجاف والتالف. تكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوعين. جميع هذه الفواكه المذكورة تحتوي على العديد من الفتيامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر.


وصفة خل التفاح وبياض البيض للشعر الجاف

8- وصفة خل التفاح وبياض البيض للشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 بياض بيضة

طريقة الوصفة

  • يخفق بياض البيض جيدا، ثم يضاف باقي المكونات.
  • يضع هذا الخليط على شعرك ويدلك فروة الرأس.
  • يغطى الشعر بقبعة، ثم يترك لمده 30 دقيقة.
  • يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.

هذه الوصفة تعيد للشعر الحيوية وتعالج بشكل فعال الشعر الجاف. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.


وصفة العسل وزيت جوز الهند للشعر الجاف

9- وصفة العسل وزيت جوز الهند للشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • 1 ملعقة كبيرة من العسل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

طريقة الوصفة

  • يسخن زيت جوز الهند والعسل، ثم يقلب جيدا.
  • يضع هذا الخليط على الشعر ويدلك فروة الرأس.
  • يترك على الشعر لمده 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
اقرأ  أفضل 6 زيوت للشعر الجاف والمتقصف - زيوت طبيعية

العسل فوائده لا حصر لها على الشعر. فهو رائع لترطيب الشعر ، ومفيد في الشعر الجاف. بالإضافة إلى يساعد العسل على إضافة النعومة والبريق على شعرك.


وصفة زيت الزيتون والسكر البني للشعر الجاف

10- وصفة زيت الزيتون والسكر البني للشعر الجاف

مكونات الوصفة

  • 2 ملعقة كبيرة سكر بني
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة الوصفة

  • يمزج السكر مع زيت الزيتون ويقلب جيدا.
  • يضع هذا الخليط على الشعر، مع تدليك فروة الرأس برفق.
  • يترك لمده 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.

هذه الوصفة بمثابة مقشر طبيعي للشعر ، مما يجعل فروة الرأس نقية، ويساعد على ترطيب ونعومة الشعر. تكرر هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.


أهم النصائح الوقائية لتجنب الشعر الجاف

أهم النصائح الوقائية لتجنب الشعر الجاف

  • تجنب الإفراط في إستخدام منتجات تصفيف الشعر، بما في ذلك صبغ الشعر، ومجفف الشعر.
  • عمل تسريحات للشعر بشكل فضفاض بدلا من ذيل الحصان أو ما شابه ذلك.
  • عدم النوم مع أي دبابيس شعر.
  • تجنب غسل الشعر بشكل متكرر ( على الأكثر مرتين في الأسبوع).
  • إستخدام الماء البارد أو الفاتر بدلا من الماء الساخن عند غسل الشعر. يساعد الماء البارد على غلق مسام فروة الرأس وتقليل فقدان الرطوبة من الشعر.
  • إستخدام شامبو لطيف ، ويحتوي على مكونات طبيعية وزيوت التي تحسن من نسيج الشعر.
  • المواظبة على إستخدام أقنعة وخلطات طبيعية لترطيب الشعر.
  • دهان الشعر بالبلسم أو زيت جوز الهند قبل السباحة لحماية شعرك من الجفاف.

في النهاية – يمكن علاج الشعر الجاف بتغيير بعض العادات الغذائية، وتطبيق العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد في إستعادة النعومة والرطوبة لشعرك.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.