أفضل 8 طرق لعلاج القشرة طبيعياً - عالج القشرة في المنزل

أفضل 8 طرق لعلاج القشرة طبيعياً – عالج القشرة في المنزل

لا ترغب أي سيدة أو فتاة في شعر مليء بالقشرة، والتي تسبب لها الضيق والحرج طوال الوقت. بل ترغبن في شعر صحي، أنيق وخالي من القشرة، ليتمتعن بالحرية والجمال. توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها بسهولة لتتخلصي من القشرة تماماً، والتي تساعدكِ في الحصول على شعر ساحر وجذاب.


أفضل 8 طرق لعلاج القشرة طبيعياً
أفضل 8 طرق لعلاج القشرة طبيعياً

أفضل 8 طرق لعلاج القشرة طبيعياً

زيت شجر الشاي لشعر خالي من القشرة
زيت شجر الشاي لشعر خالي من القشرةزيت شجر الشاي لشعر خالي من القشرة

1- زيت شجر الشاي لشعر خالي من القشرة

  • يستخدم زيت شجر الشاي منذ القدم لعلاج العديد من أنواع الأمراض والمشاكل التي تواجه الشعر وفروة الرأس.
  • يحتوي زيت شجر الشاي على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، والتي تعمل على التخلص من أسباب تكون القشرة.
  • بعض الدراسات اقترحت أن زيت شجر الشاي يعمل على مكافحة نوع معين من الفطريات والتي تسبب التهاب فروة الرأس وتكون القشرة.
  • دراسات أخري أكدت أن زيت شجر الشاي يعالج 126من حالات الإصابة بالقشرة يومياً، وأن بعض منتجات الشامبو تحتوي على 5% منه.

طريقة الإستخدام

الطريقة الأولى
  1. ضعي من 6-8 نقط من زيت شجر الشاي على أي زيت مغذي للشعر.
  2. ضعي الزيت على شعرك في المساء بكمية مناسبة لشعرك.
  3. قومي بعمل مساج لشعرك لمدة 10-15 دقيقة وأتركيه حتى الصباح.
الطريقة الثانية
  1. ضعي 10 نقاط من زيت شجر الشاي على الشامبو الخاص بكِ.
  2. اغسلي شعرك بالشامبو ، واتركيه على شعرك لمدة 5 دقائق قبل الغسيل.

الليمون لشعر أنيق و ساحر
الليمون لشعر أنيق و ساحر

2- الليمون لشعر أنيق و ساحر

  • يعرف الليمون على أنه من الحوامض اللاذعة، والتي تحتوي على نسبة حموضة عالية.
  • يستخدم الليمون لتنظيف العديد من الأسطح المعدنية وهذا لفاعليته العالية في إزالة الطبقات المتراكمة من الأوساخ والدهون.
  • يزيل الليمون القشرة بفاعلية كبيرة ويزيل طبقات الدهون والفطريات وجميع ما قد يسبب الحكة والقشرة من على فروة الرأس لتصبح نظيفة تماماً.
  • ينظم الليمون الحامضية لفروة الرأس فيعمل على توازن كميات الدهون التي تفرزها فروة الرأس، فتمنع تكون القشرة.
اقرأ  علاج قشرة الشعر - أفضل 5 ماسكات للتخلص من القشرة نهائيا

طريقة الاستخدام

  1. قومي بعصر ليمونة وضعي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون في طبق.
  2. وزعي عصير الليمون على شعرك مع عمل مساج خفيف لفروة الرأس ثم اغسلي شعرك.
  3. قومي بوضع 2 ملعقة كبيرة أخرى من عصير الليمون في إناء، مع إضافة كوب من الماء إليه.
  4. صبي المزيج على رأسك ببطء، ولستِ بحاجة بعدها لغسل شعرك.
  5. كرري مرة كل 3-4 أيام لنتيجة جيدة.

زيت جوز الهند لشعر صحي طبيعياً
زيت جوز الهند لشعر صحي طبيعياً

3- زيت جوز الهند لشعر صحي طبيعياً

  • معروف لدى العديد من السيدات أن زيت جوز الهند من المغذيات للبشرة والشعر، كما يستخدم أيضاً لعلاج القشرة.
  • يساعد زيت جوز الهند على زيادة كفائة إنتاج المرطبات الطبيعية بنسب مناسبة للشعر، مما يعمل على إيقاف تكوين القشرة.
  • وضع زيت جوز الهند على الشعر لمدة 8 أسابيع يقلل من أعراض الإصابة بالقشرة بنسبة 68%، مقارنة بالزيوت الأخرى.

طريقة الاستخدام

  1. اغسلي شعرك بشامبو، ولا تستخدمي بلسم.
  2. قومي بتسريح شعرك بمشط واسع، وقسمي شعركِ لعدة اقسام.
  3. ضعي 3 ملاعق من زيت جوز الهند -أو أكثر حسب طول وكثافة شعرك- في طبق.
  4. وزعي زيت جوز الهند بين فواصل الشعر، ثم قومي بفرك الزيت على فروة الرأس برفق.
  5. احرصي على أن يغطي الزيت كل شعرك من الجذور للأطراف.
  6. ارفعي شعركِ، وغطيه بفوطة دافئة حتى يتشرب الزيت.
  7. يمكنكِ ترك الزيت على شعرك 30 دقيقة، ثم يشطف جيداً بشامبو حتى يزيل أثر الزيوت، أو يمكنكِ ترك شعرك لليلة ثم اغسليه في الصباح.

جل الصبار لتقولي وداعاً للقشرة
جل الصبار لتقولي وداعاً للقشرة

4- جل الصبار لتقولي وداعاً للقشرة

  • جل الصبر هو نوع من أنواع عصارات الصبار التي تعطي الشعر والجلد الرطوبة والغذاء السليم.
  • عند وضع جل الصبار على الجلد أو فروة الرأس يعمل على ترطيبه ويزيل الالتهابات.
  • يعمل جل الصبار على إزالة الجراثيم والفطريات بفاعلية كبيرة والتي قد تكون عامل من عوامل تكون القشرة.
  • يعمل جل الصبار على تقليل الحكة لفروة الرأس والتي تكون عامل ومؤشر أساسي في ظهور القشرة.
اقرأ  أفضل الطرق والوصفات لعلاج قشرة الشعر بشكل فعال

طريقة الاستخدام

  1. اقطعي فرع من فروع الصبار، وقومي بشقها إلى نصفين وخذي الجل المتواجد بداخلها بملعقة وضعيه في طبق.
  2. خذي الجل مباشرة ووزعيه على فروة الرأس بشكل جيد.
  3. غطي رأسكِ بفوطة دافئة ورطبة لمدة من 20-30 دقيقة.
  4. اغسلي شعركِ بشامبو مناسب لشعرك وخفيف.
  5. كرري العملية مرتين في الإسبوع لنتيجة سريعة ومذهلة.

أضيفي خل التفاح إلى روتينك
أضيفي خل التفاح إلى روتينك

5- أضيفي خل التفاح إلى روتينك

  • يعرف خل التفاح على أنه من الوسائل السحرية في إزالة قشرة الشعر من أول استخدام.
  • يقوم خل التفاح بإزالة طبقات الدهون الزائدة في فروة الرأس ويزيل أيضاً أي نوع من أنواع الفطريات أو الميكروبات التي قد تؤدي إلى حدوث التهابات جلدية تسبب الحكة والقشرة.
  • يعمل خل التفاح على موازنة نسبة الحموضة للشعر، فيمنع تكون الفطريات التي تسبب تكون القشرة.

طريقة الاستخدام

  1. ضعي 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح في إناء عميق، ثم أضيفي إليه كوب من الماء لتخفيفه.
  2. اتركي الإناء جانباً و أغسلي شعرك بشامبو وبلسم مناسب.
  3. صبي الخليط في بخاخة وأضيفي إليه ملعقة من أنواع الزيوت المغذية المتوفرة لديكِ مثل (زيت جوز الهند، زيت الصبار، زيت الخروع،… وغيرها).
  4. قومي برش الخليط على رأسك حتى تتشربه فروة رأسِك.
  5. لا تغسلي شعرك بعد الإنتهاء من الرش، فقط اتركيه يجف في الهواء.
  6. كرري مرة كل إسبوع لشعر خالي من القشرة.

تناولي ما يحتوي على أوميجا 3 لعلاج القشرة طبيعياً
تناولي ما يحتوي على أوميجا 3 لعلاج القشرة طبيعياً

6- تناولي ما يحتوي على أوميجا 3 لعلاج القشرة طبيعياً

  • تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دوراً هاماً جداً في ترطيب الجلد والبشرة وإعطائها ملمسها الرطب. ويسبب نقصها جفاف الجلد والشعر مما يؤدي إلى تكون القشرة.
  • تقلل أحماض أوميجا 3 من الالتهابات والتهيج الذي يصيب فروة الرأس والذي يزيد من تكون القشرة.

أطعمة تحتوي على أوميجا 3

  1. الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3 مثل (السلمون، السلمون المرقط، الماكريل) أو مكمل زيت السمك الغذائي.
  2. النباتات الغنية بالأوميجا 3 مثل (بذور الكتان، بذور الشيا، الجوز).
اقرأ  أفضل 9 علاجات للتخلص من قشرة الشعر الجاف

تناولي البروتينات بانتظام لصحة وشعر أقوي
تناولي البروتينات بانتظام لصحة وشعر أقوي

7- تناولي البروتينات بانتظام لصحة وشعر أقوي

  • تعمل البروتينات على تقوية الجهاز المناعي، والذي بدوره يعمل على محاربة الفطريات والميكروبات التي قد تصيب فروة الرأس فتؤدي إلى الحكة وتكون القشرة.
  • أثبتت التجارب العلمية أن تناول البروتينات لمدة 56 يوم متصل أدي إلى نقص نسبة القشرة لدي 60 شخص خاضوا التجربة.
  • يوجد البروتين في أطعمة كثيرة حولنا، و يوجد في أقراص طبية سهلة البلع لنتيجة مماثلة.

 قللي من معدلات التوتر لتقللي من القشرة
قللي من معدلات التوتر لتقللي من القشرة

8- قللي من معدلات التوتر لتقللي من القشرة

  • يؤثر التوتر بشكل كبير جداً وضار للغاية على صحتكِ سيدتي. فالتوتر يمكنه أن يصيبك بأعراض وأمراض ويؤدي لتأخر صحتك وشحوب لونك.
  • لا يسبب التوتر نفسه ظهور القشرة، ولكن يؤدي إلي خلل في معدلات إفراز الخلايا للدهون والمرطبات مما يؤثر على صحة شعرك ويؤدي بشكل غير مباشر إلى ظهور كابوس القشرة.
  • يؤدي التوتر إلى ضعف الجهاز المناعي في الجسم بنسبة ملحوظة، مما يقلل من قدرة الجسم على مقاومة أنواع الفطريات والأمراض الجلدية التي تسبب تكون القشرة.
  • أوضحت الدراسات أن واحداً من كل 82 شخصاً يعانون من التهاب الجلد الدهني، وهو من أكثر الأسباب شيوعاً لتكون قشرة الرأس، وأن غالبية الحالات التي تعاني من القشرة الدهنية سبقتها حالات توتر حادة.
  • للحفاظ على معدلات التوتر متزنة، مارسي رياضات اليوجا أو التأمل والتنفس العميق لراحة أكثر لجسمك.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.