أكثر 11 طريقة عملية لعلاج قشرة الشعر نهائيا

0

بغض النظر عن العوامل الجوية، يمكن أن تكون مشكلة القشرة مزعجة ومحبطة لدى العديد من الناس، كيف تقضي على قشرة الرأس، هنا 11 طريقة عملية لعلاج قشرة الشعر.


أهم المعلومات عن قشرة الشعر
أهم المعلومات عن قشرة الشعر

أهم المعلومات عن قشرة الشعر

  • تقول د. الأمراض الجلدية جيسكا وايزر:” أن القشرة التي تكون على شكل رقائق أو حبيبات بيضاء صغيرة ، هى حالة شائعة من إلتهاب الجلد الدهني. يمكن أن تجد قشرة الشعر خلف الأذن والحواجب أو حتى على الوجه. كما تظهر أعراض مثل الحكة أو إحمرار. في واقع الأمر فروة الرأس تنتج كمية كبيرة من الزهم “الزيت”، والقشرة تحدث إما للجلد الجاف أو البشرة الدهنية الزيتية. إذا كان الجلد جافا، فمن المحتمل أن يكون الشعر جافا أيضا.
  • هناك أسباب لقشرة الرأس والتي تشمل، التغيرات الهرمونية ( يمكن أن تؤثر على إنتاج الزيت)، العادات الغذائية السيئة، عدم تطهير فروة الرأس بشكل كاف. كل هذه العوامل واكثر تتفاعل مع الفطريات وتنتج عن ذلك ظهور قشرة الشعر.

الطرق العلاجية أدناه سوف تساعد في التخلص من قشرة الرأس.


أكثر 11 طريقة عملية لعلاج قشرة الشعر نهائيا
أكثر 11 طريقة عملية لعلاج قشرة الشعر نهائيا

أكثر 11 طريقة عملية لعلاج قشرة الشعر نهائيا

تغيير عاداتك الغذائية للوقاية من القشرة
تغيير عاداتك الغذائية للوقاية من القشرة

1- تغيير عاداتك الغذائية للوقاية من القشرة

وفقاً لطبيب الأمراض الجلدية في نيويورك، سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى قشرة الشعر. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يمكن أن تؤدي إلى تراكم الجليكوجين في الجلد، وهى تتغذى عليها الخميرة أو الفطريات. لذلك، تجنب الكربوهيدرات والسكريات إذا كنت تعاني من قشرة الرأس.


شرب الكثير من الماء لعلاج القشرة
شرب الكثير من الماء لعلاج القشرة

2- شرب الكثير من الماء لعلاج القشرة

الماء ضروري لكل خلية في أجسامنا. يمكن أن يكون الماء مفيد أيضا للحفاظ على فروة الرأس رطبة، مما يمنع من ظهور قشرة الشعر. لذا، يوصي أطباء الأمراض الجلدية شرب كمية كافية من الماء.


غسل الشعر أكثر من مرة لتجنب قشرة الشعر
غسل الشعر أكثر من مرة لتجنب قشرة الشعر

3- غسل الشعر أكثر من مرة لتجنب قشرة الشعر

هناك مفهوم خاطئ أن ترك الزيوت الطبيعية فترة طويلة على فروة الرأس حماية لشعرك، لكن يمكن أن يزيد من المشكلة. تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس سوف تؤدي إلى مزيد من القشرة وبشكل مفرط. لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس أو إلتهاب الجلد الدهني أن يتم غسل الشعر بإنتظام عده مرات في الأسبوع للحد من تراكم الزيوت.


حاول تقشير فروة الرأس لعلاج القشرة
حاول تقشير فروة الرأس لعلاج القشرة

4- حاول تقشير فروة الرأس لعلاج القشرة

كما هو الحال في تقشير البشرة، فروة الرأس تحتاج ايضا للتقشير بلطف. يقوم التقشير بإزالة الجلد الميت، عادة يكون المقشر يحتوي على حمض الساليسيليك ( هو المكون الأكثر شيوعا أيضا في منتجات حب الشباب). لذلك، التقشير مفيد للغاية في التخلص من خلايا الجلد الميت التي تتراكم على فروة الرأس وتؤدي إلى قشرة الشعر.


تطبيق ماسك الزيوت الساخنة لعلاج القشرة
تطبيق ماسك الزيوت الساخنة لعلاج القشرة

5- تطبيق ماسك الزيوت الساخنة لعلاج القشرة

يمكن أن تساعد العلاجات التي تحتوي على الزيت في تحقيق التوازن في إنتاج الزهم لفروة الرأس. سوف يساعد إستخدام الزيوت على فروة الرأس في سحب الزيوت المتراكمة وإزالتها. تلك العملية كجذب المواد مع بعضها البعض ، مما يعمل على التخلص من قشرة الشعر. يمكن تدفئة زيت جوز الهند ويدلك بلطف فروة الرأس. لكن تجنب تسخين الزيت ، حتى لا يزيد من الحكة لفروة الرأس. كما يفضل إستخدام الزيت طبقا لنوع شعرك. ويعتبر زيت الجوجوبا هو أكثر الزيوت الآمنة على فروة الرأس والتي تشبه تماما الزهم الطبيعي على الجلد.


عدم إستخدام خل التفاح لعلاج قشرة الشعر
عدم إستخدام خل التفاح لعلاج قشرة الشعر

6- عدم إستخدام خل التفاح لعلاج قشرة الشعر

على الرغم من النصائح الموجودة على الإنترنت بإستخدام خل التفاح لعلاج القشرة. لكن هناك بعض أطباء الأمراض الجلدية لا يؤيدون من إستخدامه لقشرة الرأس. ومع ذلك، الخيار لك!


إستخدام شامبو خاص المعالج للقشرة
إستخدام شامبو خاص المعالج للقشرة

7- استخدام شامبو خاص المعالج للقشرة

هناك العديد من الشامبوهات المعالجة لقشرة الشعر فإذا كان هناك جفاف بسيط لفروة الرأس وقشور، يمكن إستخدام الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسليك لعلاج قشرة الرأس. وإذا كان لديك إحمرار وتهيج لفروة الرأس، حاول إستخدام الكيتوكونازول وكبريتيد السيلينيوم أو شجرة الشاي التي تساعد في علاج الإلتهاب.


غسل فروة الرأس فقط لعلاج القشرة
غسل فروة الرأس فقط لعلاج القشرة

8-غسل فروة الرأس فقط لعلاج القشرة

للأسف، يمكن شامبو الخاص بالقشرة أن يجعل شعرك جافا، بالإضافة إلى فروة الرأس. للتأكد من عدم حدوث ذلك، يجب عليك إستخدام الشامبو المضاد لقشرة الراس لغسل فروة الرأس فقط وليس على الشعر ويدلك بلطف لمده خمس دقائق على الأقل لإعطاء المكونات النشطة الموجودة في الشامبو أن تعمل بشكل كاف على فروة الرأس وتحقق نتائج أفضل.


لا تخدش فروة الرأس
لا تخدش فروة الرأس

9- لا تخدش فروة الرأس لظهور قشرة الشعر

عند غسل الشعر، حاول لاتخدش فروة الرأس لأن هذا الأسلوب سوف يؤدي إلى تفاقم الإلتهاب والتهيج، مما يزيد من قشرة الرأس. يمكن أن يسبب الخدش خاصة إذا كان لديك أظافر طويلة وحادة إلى إصابات وضرر لفروة الرأس.


حاول إخفاء القشرة
حاول إخفاء القشرة

10- حاول إخفاء القشرة

ذكر مصفف الشعر لمشاهير العالم مثل آديل وهيثر جراهام: ” يمكن عمل ذيل حصان أو تصفيف الشعر بطريقة مناسبة لإخفاء قشرة الشعر”.


جرب هذه المنتجات لعلاج قشرة الشعر
جرب هذه المنتجات لعلاج قشرة الشعر

11- جرب هذه المنتجات لعلاج القشرة

CHRISTOPHE ROBIN Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt
CHRISTOPHE ROBIN Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt

CHRISTOPHE ROBIN Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt

هذا المنتج الذي ينظف وينقي ويعيد التوازن إلى فروة الرأس الحساسة أو الدهنية. فهو يقشر بلطف فروة الرأس دون أن جفاف للجلد، مما يعالج مشكلة قشرة الرأس. كما يحتوي على أملاح اليحر ورائحة الليمون الجميلة.

BRIOGEO Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Shampoo
BRIOGEO Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Shampoo

BRIOGEO Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-exfoliating Shampoo

منتج آخر لإزالة الشوائب من فروة الرأس. هذا الشامبو الفريد يقوم بالتقشير ويزيل خلايا الجلد الميت ويعيد التوازن لفروة الرأس. كما يحتوي هذا الشامبو على زيت النعناع الذي يساعد في تقليل الحكة. يتميز ايضا بإحتوائه على زيت شجرة الشاي المعروف بخصائصه المضادة للقشرة وتقليل تهيج فروة الرأس. بالإضافة إلى زيت جوز الهند الذي يمنح ترطيباً رائعا ومنع جفاف فروة الرأس.

IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub
IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub

IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub

يحتوي هذا المقشر على السكر بدلا من الملح لتهدئة فروة الرأس الحساسة. كما يحتوي أيضا على خل التفاح وزيت الجوز الذي يمنح شعرك اللمعان ويعيد توازن فروة الرأس. مقشر ومنظف لطيف على الشعر وعلاج فعال لمشكلة قشرة الرأس.


أهم الإرشادات لعلاج قشرة الشعر
أهم الإرشادات لعلاج قشرة الشعر

أهم الإرشادات لعلاج قشرة الشعر

وفقاً للخبراء الأمراض الجلدية هناك بعض الإرشادات الخاصة لعلاج القشرة، والتي ينبغي إتباعها للحصول على أفضل النتائج:

  • إتبع الإرشادات الموجودة على عبوة شامبو القشرة. يوجد العديد من أنواع الشامبو المختلفة لقشرة الشعر، وتحتوي على العديد من المكونات الفعالة المختلفة للحد من الأعراض. للحصول على أفضل النتائج، دائما قراءة التعليمات الموجودة على الزجاجة. على سبيل المثال، بعض أنواع الشامبو المعالج للقشرة تذكر ترك رغوة الشامبو لمده 5 دقائق قبل الشطف، بينما هناك أنواع أخرى لا تذكر هذا وعدم ترك الشامبو على فروة الرأس.
  • إذا كنت قوقازيا أو آسيويا، يستخدم شامبو القشرة مرتين في الأسبوع. إذا كان نوع الشامبو لا يأتي بنتائج فعالة وغير مريح، جرب إستخدام نوع أخر من الشامبو بمكونات نشطة ومختلفة.
  • إذا كنت أمريكيا من اصل أفريقي، إستخدام شامبو قشرة الرأس مرة واحدة فقط في الأسبوع.
  • كن حذرا عند إستخدام شامبو القشرة الذي يحتوي على قطران الفحم. يمكن هذا النوع من الشامبو أن يغير من لون الشعر الأشقر أو الرمادي، لذلك إذا كان لديك شعر أشقر أو فاتح اللون، جرب إستخدام شامبو آخر لقشرة الشعر كما أن الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر حساسية أثناء تعرضك للشمس. لذلك، إذا كنت ترغب في إستخدام هذا النوع من شامبو المضاد للقشرة ينبغي إرتداء قبعة لحماية فروة الرأس من اشعة الشمس.
قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.