أهم 9 علاجات طبيعية لقشرة الشعر – حلول نهائية
أكثر من 50% من سكان العالم يعانون من القشرة. هل تجد دائما قشور صغيرة بيضاء على كتفيك؟ هل تسبب لكي الحكة لفروة الرأس بشكل مستمر؟ ربما حاولتي إستخدام بعض العلاجات أو الشامبوهات لتخلص من القشرة، ولكن يمكن أن جعلت شعرك أكثر جفافا وهشا. لذلك، في هذا المقال أهم العلاجات الطبيعية لتخلص من قشرة الشعر.
محتويات الموضوع
ماهى قشرة الشعر؟
قشرة الرأس هى حالة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس، ويمكن أن تكون الحالة شديدة وتسبب إحمرار وتهيج. يمكن السيطرة على القشرة في معظم الحالات وعلاجها بإستخدام شامبو مضاد للقشرة. ولكن قبل ما نبدأ العلاج، ينبغي أن نعرف بالتحديد ما الذي يسبب القشرة.
ماهى اسباب القشرة؟
- البشرة الدهنية أو إلتهاب الحلد الدهني: هذه هى واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لقشرة الشعر. تتميز بإحمرار فروة الرأس الذي يكون مغطى بالقشور البيضاء. هذه الحالة تؤثر عادة على المناطق الغنية بالغدد الدهنية.
- عدم إستخدام الشامبو بشكل منتظم: قد يؤدي غسل شعرك على فترات متباعدة يزيد من تراكم الزيوت على فروة الرأس وخلايا الجلد الميت، مما يؤدي إلى قشرة الشعر.
- مالاسيزيا: هى فطريات تشبه الخميرة وهى تعيش على فروة الرأس. يمكن أن تسبب مالاسيزيا من تهيج الجلد وتجعل فروة الرأس جافة وتظهر فيها القشرة.
هناك بعض الأسباب الأخرى لقشرة الشعر مثل:
- إستخدام منتجات لا تناسب حالة أو نوع شعرك.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب والزنك
أهم 9 علاجات طبيعية لقشرة الشعر
1- زيت شجرة الشاي لعلاج قشرة الرأس
يستخدم زيت شجرة الشاي لخصائصه المضادة للفطريات. يمكن إستخدامه موضعيا على فروة الرأس لتقليل من اي عدوى قد تؤدي للقشرة.
مكونات العلاج:
- 3-2 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
طريقة الإستخدام:
- يمزج زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند.
- بقطعة قطن يدهن فروة الرأس بهذا الزيت ويدلك بلطف.
- يترك لمده 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- يكرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
2- عصير البصل وزيت الجوجوبا لعلاج قشرة الشعر
كشفت الأبحاث أن البصل غني بالمركبات الكيميائية النباتية التي يمكن أن تساعد في مكافحة قشرة الرأس. يمكن تطبيق عصير البصل موضعيا لإزالة القشرة وتقليل من تساقط الشعر أيضا. لكن للحصول على نتائج أفضل يضاف قطرات من زيت الجوجوبا مع عصير البصل.
مكونات العلاج:
- 3 حبات من البصل الأحمر
- بضع قطرات من زيت الجوجوبا
طريقة الإستخدام:
- يقشر البصل ويقطع ويضع في إناء مملوء بمقدار من الماء ويضع على النار. ( يجب أن تكون كمية الماء مناسبة للبصل).
- يغلي البصل حتى يذبل تماما ويصبح الماء كثيف قليلا.
- يعصر البصل ويأخذ العصير ثم يضاف زيت الجوجوبا.
- يضع عصير البصل على الشعر ويدلك فروة الرأس.
- يترك لمده ساعة ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- يكرر العلاج مرتين في الأسبوع.
3- الألوه فيرا لعلاج القشرة
الألوه فيرا مصدر غني بالمركبات النشطة والتي يمكن أن تعالج مشاكل مختلفة للجلد. من المعروف أن مستخلص الألوه فيرا لديه خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات التي تساعد في محاربة أي عدوى فطرية ، بما في ذلك التي تسبب قشرة الشعر.
مكونات العلاج:
- 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار
طريقة الإستخدام:
- يدلك هلام الصبار على فروة الرأس وعلى الشعر ( يجب أن يكون الشعر نظيف عند تطبيق هذا العلاج).
- يترك على الشعر لمده ساعة على الأقل.
- يشطف الشعر بالماء.
- يكرر العلاج مرتين أو أكثر في الأسبوع.
4- الزبادي لعلاج قشرة الشعر
الأطعمة البروبيوتيك مثل الزبادي يمكن أن تساعد في علاج قشرة الرأس. كشفت الأبحاث أن الزبادي أو أي أطعمة بروبيوتيك يمكن أن تساعد في إستعادة التوازن الطبيعي لفروة الرأس، وبالتالي التخلص من القشرة. هناك طريقتان لإستخدام الزبادي لعلاج قشرة الشعر:
مكونات الطريقة الأولى:
- 1 فنجان من الزبادي
طريقة الإستخدام:
- يدلك فروة الراس بالزبادي لبضع دقائق.
- يترك على الشعر حتى يجف تماما.
- يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
نصيحة: يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون للحصول على نتائج أفضل واسرع.
الطريقة الثانية:
- تناول كوب من الزبادي يوميا. هذا سوف يساعد على صحة جهاز الهضمي وجسمك بشكل عام ، مما ينعكس على فروة الرأس ويقلل من ظهور القشرة.
5- زيت عشب الليمون وزيت اللوز لعلاج القشرة
زيت عشب الليمون غني بالمركبات النشطة ايضا والتي لديها خصائص مضادة للفطريات. يمكن أن يساعد زيت عشب الليمون في مكافحة مالاسيزيا، وهو نوع من الفطريات المرتبطة بقشرة الشعر. زيت عشب الليمون واحد من أقوى الزيوت التي تستخدم ايضا في نمو الشعر. نظرا لأن زيت عشب الليمون من الزيوت العطرية لا يفضل تطبيقه مباشرة دون تخفيف بأحد الزيوت الناقلة.
مكونات العلاج:
- 3 قطرات من زيت عشب الليمون
- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز
طريقة الإستخدام:
- يمزج زيت عشب الليمون واللوز
- على شعر نظيف يدلك بهذا الزيت فروة الرأس.
- يترك لمده 15 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء.
- تكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
- كما يمكن إضافة بضع قطرات من زيت عشب الليمون مع الشامبو.
6- زيت الأوكالبتوس وزيت الزيتون/ زيت جوز الهند لعلاج قشرة الشعر
فروة الرأس التي تحتوى على نسبة منخفضة من سيراميد قد تكون أكثر عرضة لقشرة الشعر. زيت الأوكالبتوس غني بالمركبات النشطة بيولوجيا والتي يمكن أن تزيد من محتوى السيراميد لفروة الرأس، وبالتالي يقلل من قشرة الرأس.
مكونات العلاج:
- 3-2 قطرات من زيت الأوكالبتوس
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
طريقة الإستخدام:
- يمزج زيت الأوكالبتوس وزيت الزيتون جيدا.
- يضع هذا الزيت على الشعر ويدلك فروة الرأس.
- يترك لمده 45 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- يكرر العلاج مرتين أو أكثر في الأسبوع.
7- الثوم وزيت الزيتون لعلاج قشرة الرأس
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات والأليسين الذي يخفف العدوى التي يمكن أن تسبب قشرة الشعر.
مكونات العلاج:
- 2 فص من الثوم
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة الإستخدام:
- يفرم الثوم جيدا ثم يضاف زيت الزيتون.
- في إناء يضع على النار قليلا، ثم يصفى.
- يدلك بهذا الزيت على فروة الرأس.
- يترك لمده 30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- يكرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
8- زيت النيم وزيت الجوجوبا لعلاج قشرة الشعر
يستخد زيت النيم على نطاق واسع في علاج الإلتهابات. خصائصه مضادة للفطريات التي قد تساعد في الحد من ظهور القشرة وتقلل من تهيج الجلد.
مكونات العلاج:
- 3 قطرات من زيت النيم
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
طريقة الإستخدام:
- يمزج زيت النيم مع زيت الجوجوبا.
- يدلك بهذا الزيت فروة الراس لبضع دقائق.
- يترك على الشعر لمده ساعة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- تكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.
9- خل التفاح والعسل لعلاج قشرة الرأس
هذا العلاج يمكن أن يساعد بشكل كبير في التغلب على مشكلة القشرة، ويقلل من الحكة وجفاف فروة الرأس. كما أن خل التفاح يعمل على توازن مستوى pH مما يجعل فروة الرأس أكثر صحة.
مكونات العلاج:
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 كوب من الماء
طريقة الإستخدام:
- يمزج خل التفاح والعسل والماء جيدا.
- بعد غسل الشعر بالشامبو يضع هذا المحلول ويدلك فروة الرأس.
- يترك لمده 10 دقائق، ثم يشطف الشعر بالماء.
- يكرر هذا العلاج بشكل منتظم.
