قشرة الشعر – أخطر 8 خرافات وراء قشرة الشعر
قشرة الشعر، هى رقائق جافة بيضاء تتساقط على كتفيك، وغير ضارة. ولكن يمكن أن تكون محرجة وإحساس بالحكة ومؤلم في بعض الأحيان لفروة الرأس. هناك العديد من المنتجات التي تعالج قشرة الشعر أو طرق طبيعية لتحكم في القشرة. ومع ذلك، هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة بشأن قشرة الشعر التي لا يعلمها البعض. لذلك، في هذه المقالة سنتعرف على تلك المفاهيم للوصول إلى العلاج المثالي ومعرفة اسباب قشرة الرأس وبعض الطرق الطبيعية لعلاجها.
محتويات الموضوع
ما اسباب قشرة الشعر؟
أن خلايا الجلد الموجودة على فروة الرأس ( مثل الخلايا في باقي أجزاء الجسم) يتم إستبدالها بإستمرار وتساقطها. وإذا بدأت تلك الخلايا في الإنقسام بسرعة كبيرة ، هذا يسبب تقشر للجلد. نمو الخلايا الزائد المتراكم على فروة الرأس يؤدي إلى ظهور القشرة. بعض الأشخاص لديهم حساسية من الخميرة تسمى “مالاسيزيا” والتي توجد بشكل طبيعي على فروة الرأس، وهذه الخميرة أو الفطريات تتغذى على الزهم الموجود على فروة الرأس، مما ينتج عنه خلايا جلد إضافية التي تتجمع وتتقشر. سبب آخر لظهور قشرة الشعر، هو عامل وراثي، الذي يمكن لأحد الوالدين أن يكون لديه القشرة.
الآن سنوضح أهم المفاهيم الخاطئة حول قشرة الشعر حتى نستطيع تجنب تلك المشكلة أو الوصول إلى العلاج الأفضل.
أهم 8 مفاهيم خاطئة وراء قشرة الشعر
1- الخطأ الأول: قشرة الشعر تأتي من فروة الراس الجافة
في حقيقة الأمر، تؤدي فروة الرأس الدهنية إلى قشرة الشعر. مالاسيزيا محبة للدهون (الزهم) التي ينتجها الجلد. ويمكن أن يؤدي الإفراط في إنتاج الزيت إلى إلتهاب الجلد الدهني، مما يحدث تقشر. لذلك، معظم الأشخاص الذين يعانون من قشرة الشعر الشديدة لديهم شعر دهني.
2- الخطأ الثاني: إستخدام الزيت الساخن لعلاج القشرة
هناك العديد من الآراء عبر الإنترنت حول إستخدام الزيت لعلاج قشرة الشعر. ويستخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويدلك فروة الرأس. ونظرا لأن قشرة الرأس غالبا ما تكون دهنية بالفعل، فإن إستخدام المزيد من الزيت يؤدي إلى زيادة الزهم أو شعرك يصبح دهنيا أكثر. العلاج الأفضل، هو معرفة نوع شعرك اساسا، فإذا كان لديك شعر دهني وتعاني من القشرة، فمن الأفضل الحد من إستخدام الزيوت الثقيلة وعدم تركها فترة طويلة على شعرك.
3- الخطأ الثالث: التخلص من القشرة قبل غسل شعرك بالشامبو
هناك بعض الفتيات تمشط شعرها لمحاولة التخلص من القشرة قبل الإستحمام. لكن هذا الأسلوب يؤدي إلى تفاقم الحالة ويسبب لتهيج فروة الراس ويجعلها أكثر عرضه للجروح والإلتهابات.
4- الخطأ الرابع: يجب غسل شعرك بشكل متكرر لعلاج قشرة الشعر
في حقيقة الأمر، إذا كنتي تعاني من القشرة، يجب غسل شعرك أكثر من المعتاد لتقليل مستويات الخميرة والفطريات والتخلص من الزهم. ومع ذلك، غسل شعرك يوميا سوف يؤدي إلى جفاف للشعر وفقدان الترطيب والمرونة. هناك بعض الشامبوهات التي تعالج قشرة الشعر مثل:
- شامبو كلوران والذي يحتوي على مكونات فعالة مثل بيروكتون أولامين.
- نيوتروجنيا تي جل والذي يحتوي على بيريثيون الزنك.
5- الخطأ الخامس: لا تحتاجين إلى تقشير فروة الرأس
تطبيق ماسك مقشر لفروة الرأس مرتين في الأسبوع يساعد في التخلص من القشرة بشكل أسرع. كما يمكن أن تساعد الأقنعة المقشرة للفروة الرأس أن تزيل القشرة بلطف وتساعد على إعادة معدل دوران خلايا الجلد. إليك طريقة طبيعية لتقشير فروة الرأس لعلاج قشرة الشعر.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 1 كوب من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة الإستخدام:
- يمزج خل التفاح والماء والعسل جيدا.
- على شعر نظيف يضع هذا المقشر على الشعر ويدلك فروة الرأس بلطف.
- يترك لمده 10 دقائق، ثم يشطف الشعر بالماء البارد.
نصيحة: يمكن مزج 2 قرص من الأسبرين مع فنجان من الماء ويدلك أيضا لتقشير فروة الرأس والتحكم في قشرة الشعر.
6- الخطأ السادس: رويتن العناية اليومي للشعر يزيد من القشرة
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساعد على ظهور قشرة الشعر، منها الوراثة، الضغط النفسي، وسوء التغذية. ولكن روتين الخاص بك للعناية بشغرك ليس واحدا من تلك الأسباب للقشرة. فقط تأكدي من شطف شعرك جيدا لإزالة بقايا الشامبو والبلسم.
7- الخطأ السابع: قشرة الشعر لا تؤثر على نمو الشعر
كشفت الأبحاث والدارسات أن فروة الرأس المتقلبة يمكن أن تسبب/ أو تزيد من تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص. فإذا كانت فروة الرأس في حالة سيئة، فقد تؤثر بشكل سلبي على نمو الشعر، ويمكن للبقع المتقشرة السميكة التي تلتصق ببصيلات الشعر أن تسبب تساقطه.
8- الخطأ الثامن: قشرة الشعر أسوأ في الصيف
فصل الشتاء هو عادة ما تظهر فيه القشرة. يميل الناس إلى تناول الكثير من الأطعمة التي تؤدي إلى قشرة الشعر خلال فصل الشتاء. تشمل هذه الأطعمة الألبان كاملة الدسم والأطعمة السكرية والحارة وشرب الكحوليات. كما أن معظم الناس يخفضون عدد مرات غسل الشعر في فصل الشتاء، والتي يمكن أن تزيد من القشرة.
كيفية التخلص من قشرة الشعر؟
هناك بعض المنتجات التي تساعد في التخلص من القشرة والسيطرة على الفطريات التي تسبب ظهورها. بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تعالج القشرة وتحقق نتائج إيجابية. إليكي بعض هذه الطرق الطبيعية:
1- طريقة زيت شجرة الشاي لعلاج قشرة الشعر
المكونات:
- 3 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 ملعقة كبيرة من الشامبو العادي
- نصف فنجان من الماء
طريقة الإستخدام:
- يمزج زيت شجرة الشاي والشامبو جيدا.
- يدلك فروة الرأس بهذا المزيج جيدا.
- يترك لمده 2 دقيقة على الشعر، ثم يشطف بالماء.
طريقة الألوه فيرا وزيت إكليل الجبل لعلاج القشرة
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من هلام الصبار
- 3 قطرات من زيت إكليل الجبل (روزماري)
- نصف فنجان من الماء
طريقة الإستخدام:
- في وعاء صغير يضاف هلام الصبار والماء ويقلب حتى يذوب الجل تماما.
- يضع زيت إكليل الجبل مع المزيج السابق ويقلب.
- بقطعة قطن تغمس بهذا المزيج ويدلك فروة الرأس ( يفضل أن يكون شعرك نطيفا).
- يترك لمده 30 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء.
3- طريقة الحناء والبيض وعصير الليمون للتحكم في قشرة الشعر
هذه الطريقة متعدده الفوائد على الشعر ويمكن أن تحقق نتائج إيجابية في السيطرة على القشرة.
المكونات:
- فنجان من الحناء النقي
- 1 بيضة كاملة
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ماء للعجن
طريقة الإستخدام:
- في إناء يضع الحناء ويصب الماء الدافئ تدريجيا ويقلب للحصول على قوام متجانس وغير سميك.
- يغطى الحناء ويترك لمده ساعتين.
- يضع بعد ذلك عصير الليمون والبيضة ويقلب خلطة الحناء على أن يكون الخليط متماسك وغير سائل.
- على شعر نظيف ورطب قليلا يضع خلطة الحناء على الشعر بالكامل مع تدليك فروة الرأس أثناء التطبيق.
- يترك الحناء على الشعر لمده ساعتين أو أكثر.
- يشطف الشعر جيدا بالماء الفاتر، ويضع قليل من البلسم على أطراف الشعر ويشطف مرة أخرى.
- تكرر هذه الطريقة مرة في الأسبوع ولمده شهر. سوف تلاحظين تلاشي القشرة وفروة راسك نظيفة ونقية وشعرك ناعما وصحي.
4- طريقة النعناع والشاي الأخضر للتخلص من قشرة الشعر
هذه الطريقة سهلة ويمكن أن تحقق نتائج مرضية لعلاج القشرة إذا تم إستخدامها بشكل منتظم.
المكونات:
- حفنة من أوراق النعناع الطازج
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر المطحون
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
طريقة الإستخدام:
- يفرم أوراق النعناع جيدا ثم يضاف الشاي الأخضر المطحون وزيت الجوجوبا وقليل من الماء ( للعجن) ويقلب.
- يضع هذا المعجون على الشعر ويدلك فروة الرأس لبضع دقائق.
- يترك الخلطة على الشعر لمده 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالشامبو.
