أكثر 8 طرق فعالة لعلاج القشرة الدهنية المزمنة
التهاب الجلد الزهمي هو مرض يسبب القشرة الدهنية المزمة،هذا المرض يظهر بين العديد من الأشخاص، وهو مرض لا ينتج عن نقص النظافة أو قلة غسل الشعر، وإنما هو مرض جلدي شائع جداً قد يحدث بدون أي أسباب و يسبب الطفح الجلدي، وعندما يظهر هذا الطفح غالباً ما يبدو في صورة قشرة كثيفة للغاية.
محتويات الموضوع
أعراض ظهور القشرة الدهنية المزمنة
- لون أحمر على الجلد.
- ظهور بعض التورمات والانتفاخات الدهنية.
- وجود قشرة بيضاء أو صفراء على سطح الجلد و فروة الرأس.
- وجود حكة قوية والتهابات في فروة الرأس.
- التهاب جزء من الجلد على فروة الرأس.
- التهاب جزء من الجبين، الجفون، والأنف.
القشرة الدهنية عند الأطفال
تظهر القشرة الدهنية عند الأطفال الرضع بشكل مختلف، فقد تصبح فروة الرأس بها بقع داكنة وسميكة وقشرية، لكنها غير ضارة عليهم، وغالباً ما تختفي من تلقاء نفسها. لكنها قد تستغرق بعض الوقت، فتختفي في عمر من 6 أشهر إلى سنة.
القشرة الدهنية عند الكبار
أغلب البالغين المصابين بهذا المرض يكونون من سن 30 إلى 60 سنة. عندما يصاب شخص بالغ بالتهاب القشرة الدهنية المزمنة، يكون هذا المرض صعب العلاج. حيث أنه من الممكن أن يظل هذا المرض مصاحباً للشخص بقية حياته. ولكن الجيد أن هناك علاجات قد تساعد في التخلص من المرض والتقليل من حدته.
3 عوامل تؤثر في ظهور المرض
1- العمر
- الأطفال الرضع من سن3 شهور أو أصغر.
- البالغين من سن 30 إلى 60 سنة.
2- الحالات الطبية
تزداد نسبة الإصابة إذا كان لدي الشخص هذه الأمراض
- فيروس نقص المناعة. نسبة 85% من المصابين بهذا الفيروس يصابون بالتهاب القشرة الدهنية المزمنة.
- حب الشباب والصدفية.
- مرض شلل الرعاش.
- الصرع.
- السكتات الدماغية أو النوبات القلبية التي تم التعافي منها.
- إدمان الكحول.
- الاكتئاب.
- اضطرابات الطعام.
- البشرة شديدة الدهنية.
3- الأدوية والعقاقير الطبية
- تحتوي على الانترفيرون.
- تحتوي على الليثيوم.
- تحتوي على السورالين.
8 طرق للتخلص من القشرة الدهنية طبيعياً
1- خل التفاح للتخلص من القشرة الدهنية
خل التفاح من أقوي المطهرات للبشرة، والذي يقضي على الفطريات والبكتيريا والأمراض الميكروبية. يحافظ خل التفاح على معدل الحامضية في فروة الرأس فيعمل على إزالة القشرة الدهنية المزمنة.
المكونات
- نصف كوب ماء.
- 2 ملعقة كبيرة من الخل.
طريقة الاستخدام
- خذي نصف كوب من الماء وضعيه في إناء.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، ثم امزجيهم جيداً.
- اغمري قطعة من القطن في السائل، ثم مرريها على فروة رأسك في الأماكن المصابة.
- اتركي السائل على شعرك لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلي شعركِ بالماء الدافئ.
2- تناولي خل التفاخ بانتظام
المكونات
- 1 كوب ماء دافئ.
- 1 ملعقة من خل التفاح.
طريقة الاستخدام
- أحضري كوب ماء دافئ وضعي عليه 1 ملعقة من خل التفاح.
- اشربي المحلول صباحاً فور الاستيقاظ، وقبل تناول أي شيء.
- استمري في تكرار الأمر لمدة إسبوع لتتخلصي من القشرة الدهنية.
3- زيت شجر الشاي لعلاج القشرة الدهنية المزمنة
يحتوي زيت شجر الشاي على قدرة عالية جداً في القضاء على الفطريات والبكتيريا والالتهابات. فيقلل من الاحمرار والتقشر، ويعمل على إزالة القشرة الدهنية.
المكونات
- 6 قطرات من زيت شجر الشاي المضاد للفطريات.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدم
- ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في إناء، وأضيفي إليه 6 قطرات من زيت شجر الشاي.
- اغمسي قطعة قطن في خليط الزيوت. وضعيها على المناطق المصابة من فروة رأسك.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرري لمدة 7-10 أيام للقضاء على أثر القشرة الدهنية المزمنة.
4- زيت جوز الهند
أثبتت الدراسات أن زيت جوز الهند الطبيعي يقضي على الفطريات والبكتيريا والالتهابات التي تسبب القشرة الدهنية. كما أنه يحتوي في تكوينه على خصائص مرطبة لفروة الرأس تحل محل القشور الضارة.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام
- خذي قليلاً من زيت جوز الهند وضعيه في إناء.
- تأكدي من غسل يديك، ثم قومي بأخذ الزيت على أطراف أصابعك، ثم قومي بعمل مساج خفيف على الأجزاء المصابة.
- يمكنك وضع الزيت في المساء، وغسله في الصباح.
- كرري لمدة 1-2 إسبوع لنتيجة مذهلة.
5- العسل للترتطيب ولإزالة القشرة الدهنية
العسل الخام يعرف منذ القدم على أنه مضاد للبكتيريا، الفطريات، الالتهابات والعدوي، كما أنه ومرطب ممتاز للجلد.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الخام.
- 1 ملعقة صغيرة من الماء.
طريقة الاستخدام
- ضعي المكونات في إناء، ثم قومي بأخذ جزء من العسل على إصبعك.
- قومي بتمرير إصبعك على الجزء المصاب من فروة رأسك مع عمل مساج خفيف.
- اتركيه لمدة 2-3 ساعة، ثم أغسليه بالشامبو والبلسم.
- كرري مرة في الإسبوع لنتيجة ممتازة ضد القشرة الدهنية.
6- ملح البحر الميت لشعر نظيف
يحتوي ملح البحر الميت على نسبة أقل من كلوريد الصوديوم مقارنة بملح البحر العادي، بالإضافة إلى معادن كثيرة مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، الكبريت، الماغنسيوم، وغيرها من الأملاح التي تساعد على تغذية البشرة وتساعد في معالجة الأجزاء المصابة وإغلاق الجلد. كما يعمل على تقليل التصاق القشور الصفراء بفروة الرأس والتي يصعب إزالتها، فتصبح سهلة الإزالة وغير مؤلمة.
المكونات
- 2 كوب من الماء.
- 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر الميت.
طريقة الاستخدام
- ضعي كوبي الماء في إناء، ثم أضيفي ملح البحر الميت.
- ضعي المحلول مباشرة على الأجزاء المصابة من فروة الرأس.
- قد تشعرين بالحكة أو بعض الحرقان في المنطقة بسبب الملح المتركز، حاولي تحمل الألم لعدة دقائق فقط.
- اتركي المحلول لمدة 10 دقائق، ثم أغسلي فروة رأسك بالماء البارد.
7- صودا الخبيز للقضاء علي القشرة الدهنية
تعرف صودا الخبيز على أنها من المواد المطهرة والقاضية على الفطريات والبكتيريا، لما لها من خصائص مطهرة. كما أنها تمنع تكون ونمو الفطريات بل تقضي عليها مرة تلو الأخرى حتى تنهيهاً تماماً.
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبيز.
- نصف كوب من الماء.
طريقة الاستخدام
- ضعي المكونات في إناء، ثم قومي بتقليبها معاً جيداً.
- اغمري قطعة من القطن في الخليط، ثم ضعيها على فروة رأسك وعلى الأجزاء المصابة من بشرتك.
- اتركيها لمدة 5-10 دقائق، ثم اغسلي رأسك بالماء البارد.
8- شامبو يحتوي على الكبريت
عند الإصابة بالقشرة الدهنية، فإن الشامبو الذي يحتوي على الكبريت يكون فعال جداً في القضاء عليها بالاستخدام المستمر.
المكونات
شامبو يحتوي على نسبة كبيرة من الكبريت.
طريقة الاستخدام
- اغسلي شعرك بالشامبو مرة أو مرتين في الإسبوع للتخلص من القشرة الدهنية.
- كما يمكنك غسيل بشرتك بصابونة تحتوي على 10% من الكبريت للتخلص من القشرة الدهنية على البشرة.
نصائح للوقاية من التهاب القشرة الدهنية المزمنة
- سيطري على السمنة وتجنبي السمنة المفرطة، وحافظي على نظام غذائي صحي.
- اتخذي سبل وقائية للسيطرة على البشرة الدهنية، والتخلص من حب الشباب.
- استخدمي شامبو ضد القشرة مرة واحدة في الإسبوع للحفاظ على فروة رأسك بلا قشرة.
- تجنبي المنتجات القوية على البشرة واستخدمي منتجات طبيعية لتجنب إيذاء بشرتك.
- احرصي على عدم التعرض للشمس بشكل كبير وعدم التعرض للأشعة الضارة.
- استخدمي جل الصبار لترطيب الجروح والالتهابات الناتجة عن القشرة الدهنية المزمنة.
- خذي 2 قرص من زيت السمك الطبي صباحاً ومساءاً يومياً، ليزيد من مناعتك ومن مقاومة جسمك للمرض لما يحتويه من احماض الأوميجا 3 المغذية للبشرة والشعر.
- عرضي الأجزاء المصابة من فروة رأسك للشمس في وقت مبكر من الصباح بشكل بسيط يومياً، لما للشمس من قدرة في القضاء على الأمراض الجلدية.
