تقشير القدمين – أفضل 9 طرق طبيعية ومنتجات لتقشير القدمين

تقشير القدمين من أهم الخطوات للعناية بجمال قدميكِ، فمن خلال عملية التقشير يتم إزالة خلايا الجلد الميت والتخلص منها، كما أنكِ تضفين الحيوية والنعومة على قدميكِ.

يمكنكِ إستخدم العديد من المنتجات الطبيعية في عملية تقشير القدمين، والتي لا تتسبب بأي أعراض جانبية، بالإضافة لحفاظها على ترطيب البشرة، لتحصلين على قدمين غاية في النعومة.

نتناول معاً في هذا المقال أفضل الطرق الطبيعية لتقشير قدميكِ، والتخلص من تشققات الكعبين، بالإضافة لأهم المنتجات الخاصة بعملية التقشير والعناية بالقدمين.

وصفة البيض وزيت الزيتون والعسل لتغذية الشعر ونموه

محتويات الموضوع

أفضل الطرق والوصفات المنزلية لتقشير القدمين

يتسبب الروتين اليومي المرهق وإرتداء الجوارب والأحذية لفترات طويلة في جفاف القدمين، بالإضافة إلى أن إهمال ترطيب القدمين والعناية بهما يتسببان في حدوث التشققات بالكعبين.

يمكنك الإستعانة بإحدى الوصفات الط1بيعية التالية؛ للحصول على قدمين يتسمان بالنعومة والجاذبية الأنثوية.

أفضل 3 طرق منزلية للعناية بالقدمين

1- حجر القدمين لتقشير القدمين

يساعدكِ على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويخلصكِ من الشعور بجفاف القدمين وتيبسهما، كما يمنحكِ نعومة طبيعية دون أي أعراض جانبية.

طريقة التحضير

قومي بنقع حجر القدمين لمدة نصف ساعة في الماء الدافئ.

طريقة الإستخدام

ضعي قدميكِ في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق.
دلكي قدميكِ بإستخدام حجر القدمين بحركات دائرية لطيفة.
قومي بالتركيز على المناطق السطحية من الجلد، وتجنبي المناطق المصابة.
لابد من ترطيب قدميكِ بعد الإنتهاء من عملية التقشير.

2- شمع البرافين لتنعيم القدمين

من أفضل الطرق لعمل باديكير في العديد من صالونات التجميل، ويمكنكِ إستخدامه في المنزل بكل سهولة من خلال تطبيق الخطوات التالية

طريقة التحضير

سخني شمع البرافين على درجة حرارة متوسطة؛ حتى يذوب تماماً ويسهل إستخدامه.

طريقة الإستخدام

إغمسي قدميكِ في شمع البرافين حتى يتم تغطية الجزء السفلي من القدمين والكعبين.
إنتظري قليلاً ليجف الشمع، وبعدها إغمسي قدميكِ مرة أخرى.
كرري الخطوة حتى تتكون طبقات شمع البرافين وتجف على قدميكِ.
لفي قدميكِ بطبقة من الورق البلاستيكي.
تأكدي من جفاف الشمع تماماً قبل إزالته.
أزيليه لتتخلصين معه من خلايا الجلد الميتة وزوائد الجلد، مما يمنحكِ إحساس هائل بالنعومة.

تحذيرات إستخدام شمع البرافين

يفضل ترك الشمع يبرد قليلاً قبل إستخدامه، حتى لا تتعرض قدميكِ للحروق والإلتهابات.
إذا كنتِ تعانين من ضعف الدورة الدموية، فلا تستخدمي شمع البرافين.
إذا كنتِ مصابة بالتقرحات أو الطفح الجلدي، فتجنبي إستخدامه فهو يزيد من الأمر سوءاً.
يفضل مراقبة درجة حرارته بإستخدام مقياس الحرارة، حتى لا تصابين بالحروق.

3- محلول الخل والماء لتقشير القدمين

تساعد هذه الطريقة لعلاج جفاف القدمين، ويمكنكِ إستخدام النوع المتوفر من الخل سواء الخل الأبيض أو خلى التفاح.

المكونات

1 كوب من الخل
2 كوب من الماء البارد

طريقة التحضير

أضيفي الخل إلى الماء، وإذا كنتِ تحتاجين للمزيد يمكنكِ مضاعفة المكونات بنفس النسب.

طريقة الإستخدام

قومي بنقع قدميكِ في محلول الحل المخفف لمدة 10 دقائق.
إستخدمي حجر القدمين أو فرشاة الأقدام لتدليك قدميكِ بحركات دائرية.
إغسلي قدميكِ بالماء البارد، وتجنبي إستخدام الماء الساخن حتى لا يتسبب في زيادة جفاف القدمين.
جففي قدميكِ جيداً، ثم رطبيهم بإستخدام زيت جوز الهند أو الفازلين.
إلبسي الجوارب بعد التأكد من جفاف القدمين؛ للحفاظ على جاذبيتهم بعد عملية التقشير.
كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

أسرع 3 وصفات طبيعية لتقشير القدمين

هناك العديد من منتجات التقشير الطبية الخاصة بالقدمين، والتي تتوفر في العديد من الصيدليات، وأثبت سكرب القدمين فاعلية شديدة في علاج تشقق القدمين وإزالة خلايا الجلد الميتة.

1- وصفة ملح البحر لتقشير القدمين

تمنحكِ هذه الوصفة نعومة ملموسة، وعناية حقيقية ببشرة الأقدام، فهي تساعدكِ على إزالة خلايا الجلد الميتة، وترطيب القدمين في آنٍ واحد.

المكونات

2 ملعقة كبيرة من ملح البحر
4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
4 ملاعق كبيرة من زيت الأطفال

طريقة التحضير

إخلطي المكونات معاً لتحصلين على سكرب طبيعي للقدمين.

طريقة الإستخدام

إستخدمي كمية كافية في راحتيكِ، وقومي بعمل مساج للقدمين في حركات دائرية.
يمكنكِ إستخدام فرشاة القدمين أو إسفنجة لمساعدتكِ على التدليك بعناية لعدة دقائق.
إغسلي قدميكِ بالماء الدافئ بعد الإنتهاء من التدليك.

2- وصفة الشوفان لنعومة القدمين

يمنحكِ الشوفان عناية طبيعية ببشرة القدمين، كما تمنح قدميكِ النعومة والترطيب.

المكونات

2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
3 ملاعق كبيرة ماء ورد
3 ملاعق كبيرة لبن

طريقة التحضير

إخلطي المكونات معاً لتحصلين على قوام كريمي يسهل إستخدامه.

طريقة الإستخدام

ضعي مقشر الشوفان الطبيعي على قدميكِ، وإتركيه لمدة 20 دقيقة.
إستخدمي فرشاة الأقدام لإزالة المقشر بشكل فعّال.
يفضل إستخدام الفرشاة في حركات دائرية للعناية بكامل القدمين بلطف.
إغسلي قدميكِ بالماء البارد، وإتركيها لتجف قليلاً.
ضعي الكريم المرطب الخاص بالقدمين بعد الإنتهاء من عملية التقشير.
يفضل تطبيق هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

3- وصفة الملح الإنجليزي Epsom Salt لتقشير القدمين

يتميز الملح الإنجليزي بخصائصه العلاجية الفريدة، حيث أن له القدرة على علاج التشنجات وآلام العضلات المختلفة، وقد أُثبتت فاعليته في علاج العديد من مشاكل القدمين.

المكونات

1/2 كوب من الملح الإنجليزي
حوض مملوء بالمياة الدافئة
حفنة من الملح الإنجليزي
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير

أذيبي الملح الإنجليزي في الماء الدافئ.

طريقة الإستخدام

قومي بنقع قدميكِ في الماء المذاب به الملح الإنجليزي لمدة 20 دقيقة.
إستخدمي الفرشاة الخاصة بالقدمين لتدليك القدمين بحركات دائرية لطيفة.
أضيفي ملعقة زيت الزيتون إلى حفنة الملح، وإستخدميها لعمل سكرب للقدمين بعد الإنتهاء من إستخدام الفرشاة.
تساعد هذه الطريقة على إزالة بقايا الجلد الجاف، وتمنحكِ الشعور بالراحة، كما تساعدكِ أيضاً على الإسترخاء.

أفضل 6 منتجات لتقشير القدمين وأكثرها فاعلية

هناك العديد من منتجات تقشير القدمين المتداولة، والتي أثبتت كفاءتها في علاج مشكلات جفاف القدمين وتشقق الكعبين.

1- جهاز تقشير القدمين وتنعيمهما Happy Care

المميزات

يمكن حمله بسهوله لخفة وزنه؛ ولتصميمه الفريد والمانع للإنزلاق.
يمكن تفكيكه وغسل الجزء المستخدم.
قابل للشحن.

2- ماسك تقشير القدمين شايني اند سوفت

المميزات

يحتوي على خلاصة العديد من العناصر المذهلة مثل شجرة الشاي والليمون والبرتقال، بالإضافة لزيت الزيتون وعباد الشمس.
سهل الإستخدام، حيث أنه يأتي على هيئة جوارب سهلة الإستخدام.

3- جوارب الجل لتنعيم القدمين

المميزات

تحتوي على العديد من العناصر المغذية والمرطبة كزيت الجوجوبا وزيت اللافندر وزيت الزيتون، بالإضافة لفيتامين E.
يمكنكِ إستخدامها مرات متعددة.
تساعد في إزالة خشونة القدمين وعلاج التشققات.
تمنح قدميكِ بشرة ناصعة البياض مفعمة بالأنوثة والجاذبية.