خطوات للعناية بالبشرة العادية و أفضل الماسكات الطبيعية
أفضل تعريف للبشرة العادية هى أنها ليس دهنية ولا جافة، ونادراً ما تكون حساسة أو تعاني من مشكلة بشكل خاص. مع ذلك، قد تحتاج البشرة العادية أيضاً العناية بها لتجنب حدوث أي مشاكل مستقبلية. لذلك، في هذا المقال سوف نتعرف على خطوات للعناية بالبشرة العادية وبعض الماسكات الطبيعية. فتابعي القراءة.
محتويات الموضوع
ما هى البشرة العادية؟
تُصنف البشرة العادية بشكل عام على انها “طبيعية” ولا تكون جافة أو دهنية ولا تواجه أي مشاكل جلدية. يتمتع هذا النوع من البشرة بتوازن مستويات الرطوبة ولمس موحد ولا توجد أي مشاكل واضحة. لكن يمكن أن تعاني البشرة العادية من زيادة قليلة في الزيت والجفاف، وهذا على حسب البيئة مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
الخطوات التالية للعناية بالبشرة العادية وقد تساعد في الحفاظ عليها صحية ومشرقة.
خطوات العناية بالبشرة العادية
للحفاظ على بشرة طبيعية قوية وصحية هو إختيار روتين ومنتجات مناسبة للعناية بالبشرة العادية.
الخطوة (1) للعناية بالبشرة العادية: منظف جيد
أهم خطوة من خطوات العناية بالبشرة العادية هو إستخدام منظف مناسب ويعمل بشكل جيد سواء على شكل جل أو كريمي الذي يزيل الشوائب والأوساخ من البشرة دون فقدان الرطوبة الطبيعية. كما يمكن إختيار المنظف الذي يحتوى على زبدة الشيا وحمض الهيالورونيك لترطيب البشرة العادية وإشراقها. بالإضافة إلى إذا كان هناك غسول يحتوي على الأعشاب وزيوت الحمضيات مثل الليمون أو البرتقال سوف يساعد على توحيد وتنعيم البشرة.
لمعرفة كل مايخص البشرة العادية من اهتمام وعناية ننصح بقرأة هذه المقالات
العناية بالبشرة العادية أفضل 20 نصيحة وقناع طبيعي للبشرة العادية
أفضل 14 منتجات للعناية بالبشرة العادية
أهم 5 خطوات للعناية بالبشرة يوميا احذري الكيماويات!
الخطوة (2) للعناية بالبشرة: من أهم الخطوات للعناية بالبشرة العادية هي إستخدام التونر
يعمل التنظيف والتونر مثل الشامبو والبلسم، هما مكملان بعضهما من خلال توفير الترطيب والعناصر الغذائية للحفاظ على بشرتك صحية. بالنسبة للبشرة العادية جربي تونر يحتوي على اللافندر أو جل الصبار أو ماء الورد، يساعد على ترميم البشرة وتجديدها ويمنع أي تهيج لها.
الخطوة (3) للعناية بالبشرة العادية: التقشير
من أهم خطوات للعناية بالبشرة العادية هو التقشير الذي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميت للحصول على مزهر مشرق. يُعتبر مقشر الفراوالة ودقيق الأرز جيد للبشرة العادية ويزيل بلطف الشوائب وتقليل ظهور المسام وتحسين نسيج الجلد. بشكل عام ينبغي إختيار مقشر لا يزيل الزيوت الطبيعية أو الرطوبة من البشرة العادية وأن يكون ذو تركيبة متوازنة.
الخطوة (4) للعناية بالبشرة: ماسك مناسب
إستخدام ماسك جيد خطوة هامة في العناية بالبشرة العادية أيضاً. الفرق ما بين الماسك والمقشر، أن قناع البشرة يمكن تركه 10 دقائق تقريباً أو على حسب التعليمات، وبعض مكوناته تساعد على ترطيب وتقليل التجاعيد وتوحيد لون البشرة، بينما المقشر صُمم بشكل خاص للتخلص من خلايا الجلد الميت وتحسين نسيج الجلد إلى جانب تفتيح وإشراق البشرة ولا يحتاج غير سوى دقيقة أو أكثر للحصول على ذلك. لذا، لا تنسى تطبيق ماسك مناسب للبشرة العادية ومعبأ بمضادات الأكسدة ومكونات مرطبة ويساعد على تجديد وترميم الجلد فهذه الخطوة من أهم الخطوات للعناية بالبشرة العادية .
الخطوة (5) للعناية بالبشرة العادية: إستخدام سيروم
لحماية بشرتك من التلوث والأشعة فوق البنفسجية عليك بإستخدام سيروم غني بمضادات الأكسدة في روتين العناية بالبشرة. حتى مع البشرة العادية، قد ترغبين في تقليل ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. أفضل المكونات التي تناسب البشرة العادية التي تحتوي على فيتامين هـ، وسي، بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك لضمان الحفاظ على صحة بشرتك وبقاءها رطبة ومشرقة فإستخدامة من أهم الخطوات للعناية بالبشرة العادية .
الخطوة (6) للعناية بالبشرة: مرطب
تحتاج جميع أنواع البشرة الترطيب حتى تظل ناعمة ونضرة. يدعم الترطيب الحاجز الدهني الطبيعي للبشرة، مما يساعد على الأحتفاظ بالمياه بشكل أفضل ويمنع من العوامل الخارجية المؤثرة على البشرة. وينبغي إستخدام كريم مرطب جيد للبشرة العادية مرتين يومياً.
الخطوة (7) للعناية بالبشرة العادية: زيوت للوجه
يمكن وضع زيوت للبشرة قبل المرطب ( من الأفضل وضع الزيت في المساء) للعناية بالبشرة العادية وقد يساعد وضع الزيت قبل كريم المرطب قي إختراق المرطب للبشرة. كما يمكن مزج الزيت مع المرطب. أفضل أنواع الزيوت التي تناسب البشرة العادية:
- زيت الجوجوبا
- زيت اللوز
- زيت بذور العنب
- زيت الزيتون
- زيت المكاديميا
- زيت ثمر الورد ( للبشرة الناضجة)
- زيت الكاميليا
أفضل ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة العادية
فيما يلي بعض الماسكات التي يمكن إستخدامها للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.
1- ماسك الأفوكادو والكاكاو لترطيب وتغذية البشرة العادية
هذا الماسك يرطب البشرة العادية ويعمل على تغذيتها وإشراقها إذا كانت شاحبة. يعمل الأفوكادو والكاكاو على تجديد خلايا البشرة وترطيبها بعمق، كما أن العسل في هذا القناع يساعد على حبس الرطوبة مما يضاعف من ترطيب وتنعيم البشرة.
المكونات:
- ¼ حبة أفوكادو
- 1 ملعقة كبيرة كاكاو
- 1 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:
- اهرسي الأفوكادو جيداً ثم امزجيها مع العسل والكاكاو.
- بعد تنظيف البشرة بمنظف مناسب قومي بوضع هذا الماسك ويترك لمده 10 دقائق.
- اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
- يُكرر هذا الماسك مرتين في الاسبوع وسوف تلاحظين توهج وترطيب فوري، ولكن لاتنسي وضع مرطب بعد إزالة القناع.
2- ماسك العسل والكاموميل لتفتيح وترطيب البشرة
يُعتبر الكاموميل من المكونات المفيدة الفعالة لنقاء البشرة والتخلص من الشوائب وحتى حب الشباب. مزج شاي الكاموميل مع العسل يساعد في ترطيب البشرة العادية وعلاج رائع إذا كان هناك بعض البثور الخفيفة على الوجه.
المكونات:
- فنجان من شاي الكاموميل
- ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
طريقة التحضير والاستخدام:
- امزجي شاي الكاموميل الدافئ مع الخميرة والعسل للحصول على معجون ناعم.
- ضعي هذا الماسك على البشرة مع توزيعه بالتساوي على الوجه ويترك لمده 10 دقائق.
- اشطفي بشرتك بالماء الفاتر، يليه مرطب.
- يُكرر الماسك مرتين في الاسبوع.
3- ماسك الفراولة والزبادي والليمون لتجديد البشرة العادية
يُعتبر الفراولة من المكونات الرائعة التي يمكن استخدامها على البشرة للحصول على إشراق وتوهج طبيعي. يمكن تطبيق الفراولة علىى البشرة العادية بمفردها ولكن تتضاعف النتائج إذا تم إضافة مكونات أخرى لترطيب وتجديد البشرة.
المكونات:
- 3 حبات من الفراولة
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 1 ملعقة صغيرة زبادي
- بضع قطرات من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام:
- اهرسي الفراولة والزبادي والعسل وعصير الليمون للحصول على قوام متجانس.
- على بشرة نظيفة ضعي الماسك مع التدليك بحركات دائرية بلطف.
- يُترك الماسك لمده 10 دقائق، ثم يُشطف البشرة بالماء الدافئ ثم البارد.
- يُكرر الماسك مرة – مرتين في الاسبوع.
4- ماسك العسل وعصير البرتقال للعناية بالبشرة العادية
إذا كنت تبحثين عن ماسك متعدد الفوائد ويعمل على تفتيح وإشراق بشرتك العادية، فإن هذا القناع مناسب كثيراً ويمكن إستخدامه للبشرة الدهنية والمختلطة وأيضاً الجافة.
المكونات:
- فنجان عصير برتقال
- ½ فنجان عسل
طريقة التحضير والاستخدام:
- ضعي إناء صغير على النار ثم قومي بإذابة العسل ثم يطفأ النار.
- يُضاف عصير البرتقال مع العسل ويمزج جيداً.
- بقطعة قطن اغمسيها في هذا المزيج ثم ضعيها على البشرة مع التدليك بلطف.
- يُترك هذا الماسك 30 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر.
- يُكرر الماسك 3 مرات في الاسبوع.
خطوات هامة إضافية للعناية بالبشرة العادية
- للحفاظ على صحة وسلامة بشرتك العادية لا تنسى تطبيق واقي من الشمس قبل خروجك من المنزل في فصل الصيف. كما يفضل إختيار كريم أساس مع عامل حماية من الشمس.
- كما ذُكر سابقاُ قد تتعرض البشرة العادية أيضاُ لبعض المشاكل نتيجة التلوث والشمس والعرق والمكياج، لذلك، الحرص على علاج أي مشكلة على الفور، سواء ظهور بثور أو حب الشباب أو بقع داكنة.
- من أهم خطوات العناية بالبشرة العادية هو ترطيبها بإستمرار لتجنب جفافها أو ضعف حاجز البشرة وفقدان الكثير من الزيوت الطبيعية والرطوبة التي تحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة على الجلد.
- الحرص على الابتعاد بقدر المستطاع عن المواد الكيميائية في منتجات العناية بالبشرة مثل البارابين، الزيوت المعدنية، والسلفات.
- إختيار مابين الحين والآخر ماسك/منظف يحتوي على الأحماض مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك للتخلص من خلايا الجلد الميت ولتجديدخلايا البشرة.
