خلطات لتطويل الشعر في شهر - أهم 14 خلطة ونصيحة لتطويل الشعر

خلطات لتطويل الشعر في شهر – أهم 14 خلطة ونصيحة لتطويل الشعر

ترغب الكثير من السيدات في الحصول على شعر طويل وناعم، ويتطلب ذلك وقتاً طويلاً وتكاليف باهظة سواء في صالونات التجميل أو العيادات الطبية، حيث ينمو الشعر بمعدل ثابت بمقدار 15 سنتيمتراً تقريباً،لذلك سوف نعرض في هذا المقال العديد من الخلطات المنزلية الطبيعية والنصائح الهامة التي تزيد من نمو الشعر وصحته، وبالتالي زيادة طوله بصورة أسرع من الطبيعي.


أهم وأفضل 5 خلطات لتطويل الشعر في شهر واحد
خلطات لتطويل الشعر في شهر واحد

أفضل 4 خلطات لتطويل الشعر في شهر واحد

خلطة زيت فيتامين E  وزيت الأرجان لشعر طويل ولامع
فيتامين E وزيت الأرجان لشعر طويل

1- خلطة زيت فيتامين E وزيت الأرجان لشعر طويل ولامع

  • يستخدم فيتامين E كعلاج فعال لنمو الشعر ووقف تساقطه تماماً.
  • يحتوي على أقوى مضادات الأكسدة، مما يساعد على محاربة الجذور الحرة، وزيادة نسبة الأكسجين في الجسم، مما يعزز من تنشيط الدورة الدموية المغذية لفروة الرأس.

المكونات

  • خمس كبسولات من فيتامين E.
  • ثلاث ملاعق من زيت الأرجان الخام.

طريقة الإستخدام

  • تفتح كبسولات فيتامين E، ويتم تفريغ الكبسولات في وعاء صغير جاف ثم يتم إضافة زيت الأرجان إلى الوعاء، يتم مزجهم جيداً حتى تمام التجانس.
  • تدلك فروة بهذا الزيت، ويترك ليلة كاملة مع تغطية الشعر ببونيه حراري أو بونيه الإستحمام.
  • يشطف الشعر بالماء الفاتر وقليل من الشامبو ويفضل النوع الخالي من الكبريتات للحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.
  • تكرر مرتين أسبوعياً للحصول على شعر طويل وجذاب في وقت قصير.
اقرأ  أفضل 10 خلطات طبيعية ووصفات لتطويل الشعر بسرعة فائقة

وصفة زيت اللافندر وزيت الزيتون لتطويل الشعر ولمعانه
زيت اللافندر وزيت الزيتون لتطويل الشعر

2- وصفة زيت اللافندر وزيت الزيتون لتطويل الشعر ولمعانه

يساعد علي تعزيز نمو الشعر بشكل فعال وعلاجه من التساقط.

المكونات

  • 5-6 قطرات من زيت اللافندر.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة الإستخدام

  • يخلط زيت اللافندر مع زيت الزيتون في وعاء نظيف وجاف.
  • يوضع الخليط على فروة الرأس ويتم تدليكه جيداً، حتى نساعد على تنشيط الدورة الدموية المغذية لفروة الرأس، ويلف الشعر جيداً ببونيه الإستحمام.
  • يترك على الشعر لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل.
  • يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر والشامبو.

خلطة عصير البصل لتطويل الشعر وتقويته
خلطة عصير البصل لتطويل الشعر وتقويته

3- خلطة عصير البصل لتطويل الشعر وتقويته

يعد عصير البصل واحد من أكثر الوصفات المنزلية كفاءة لزيادة نمو الشعر، وذلك لإحتواءه على الكبريت، مما يعزز من إنتاج الكولاجين في فروة الرأس، ويساعد على إعادة نمو الشعر.

المكونات

  • حبيبتين من البصل الأحمر.
  • قطعة من القطن.

طريقة الإستخدام

  • يقشر البصل ويقطع إلى قطع صغيرة.
  • تمزج القطع، ثم تعصر لإستخراج عصيرها، ثم يوضع على فروة الرأس بإستخدام القطن، ويترك لمدة 15 دقيقة.
  • يغسل الشعر بالماء الدافئ والقليل من الشامبو.
  • تكرر الوصفة مرة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

خلطة زيت الخروع وزيت اللوز لتطويل الشعر وتكثيفه
الخروع وزيت اللوز لتطويل الشعر

4- خلطة زيت الخروع وزيت اللوز لتطويل الشعر وتكثيفه

يحفز زيت الخروع نمو الشعر بشكل طبيعي، وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامينE وأوميجا 3.

المكونات

  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز .

طريقة الإستخدام

  • تخلط كمية مناسبة من زيت الخروع حسب المقادير المذكورة في المكونات إلى ملعقتين من زيت اللوز وذلك لتخفيف لزوجة زيت الخروع وسهولة إستخدامه.
  • تدلك فروة الرأس جيداً بخليط الزيوت، ثم يوزع باقي الخليط بالتساوي على جميع أجزاء الشعر من الجذور حتى الأطراف.
  • يغطى الشعر ببونيه الإستحمام ويترك لمدة من 30- 45 دقيقة على الأقل، ثم يشطف بالماء الفاتر والشامبو.
  • يمكن إضافة بعض الزيوت الأساسية المفيدة للشعر إلى الخليط مثل زيت النعناع، وزيت اللافندر، أو زيت الزعتر أو زيت إكليل الجبل.
  • تكرر الخلطة مرة أسبوعياً على الأقل لتطويل الشعر في شهر واحد فقط.
اقرأ  أفضل 6 خلطات لتطويل الشعروتنعيمه في أسبوع

أهم  10 نصائح للحصول على شعر طويل ولامع في شهر
نصائح لتطويل الشعر في شهر

أهم 10 نصائح للحصول على شعر طويل ولامع في شهر

إستخدام البروتينات لنمو الشعر
إستخدام البروتينات لنمو الشعر

1- إستخدام البروتينات لنمو الشعر

  • يساعد البروتين على تحفيز نمو الشعر بشكل ملحوظ ويعمل على حمايته من التلف، ولكن يفضل عدم الإفراط في إستخدامه لسلامة الكليتين.
  • يمكن إستخدام زيت جوز الهند الخام حيث أنه يساعد على تقليل البروتين المفقود قبل وبعد غسل الشعر.
  • يفضل الحصول على البروتين بإنتظام من خلال نظام غذائي صحي مثل الخضروات، والمكسرات، والزبادي وليس من خلال المكملات الغذائية فقط.

تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتطويل الشعر في شهر
تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

2- تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتطويل الشعر في شهر

  • يساعد تدليك الشعر على زيادة تدفق الدم للبصيلات وتغذية فروة الرأس بشكل جيد عن طريق وصول الأكسجين والمواد الغذائية التي تحتاجها لدعم نمو الشعر.
  • يفضل إستخدام القليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس بلطف بواسطة أطراف الأصابع بضدقائق صباحاً ومساءاً.

التمارين الرياضية بإنتظام للحفاظ على الصحة العامة للشعر
التمارين الرياضية لتطويل الشعر

3- التمارين الرياضية بإنتظام للحفاظ على الصحة العامة للشعر

التمارين الرياضية تساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي وبصورة أسرع خلال الشهر. والسبب في ذلك هو أن التمارين الرياضية تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنقية الدم من السموم، وهذا من شأنه أن يساعد على تغذية بصيلات الشعر بصورة أفضل وبالتالي يؤدى لخروج الشعر بشكل كثيف. من أهم هذه التمارين الرياضية التي تساعد على نمو الشعر بشكل صحي هو الجري، ويمكن ممارسة رياضة الجري في المنزل بإستخدام المشاية الكهربائية.


قص أطراف الشعر لتطويل الشعر في شهر
قص أطراف الشعر لاطالة الشعر

4- قص أطراف الشعر لتطويل الشعر في شهر

يساعد ذلك على التخلص من النهايات المتشابكة والمتقصفة ، وبالتالي زيادة نمو الشعر بشكل أسرع. يجب قص أطراف الشعر فقط وعدم قص أجزاء كبيرة، فيكفي فقط قص ما يعادل 1سم من أطراف الشعر.


النوم على وسادة ناعمة من الحرير لسلامة الشعر وتطويله بشكل صحي
النوم على وسادة ناعمة لشعر طويل

5- النوم على وسادة ناعمة من الحرير لسلامة الشعر وتطويله بشكل صحي

وذلك لتخفيف إحتكاك الشعر بالأسطح الخشنة، وبالتالى الحفاظ على الشعر من التكسر والتقصف المستمر.


تجنب لف الشعر بالمنشفة لحمايته من التلف وتحفيز نموه طبيعياً
عدم لف الشعر بالمنشفة بشكل قوي لتطويل الشعر

6- تجنب لف الشعر بالمنشفة لحمايته من التلف وتحفيز نموه طبيعياً

يؤدي لف الشعر بالمنشفة إلى تمزق الشعر، لذلك يفضل عصره فقط للتخلص من الماء الزائد فيه ثم تركه يجف طبيعياً، في حالة ضرورة التجفيف السريع يفضل الضغط عليه بإستخدام منشفة قطنية خفيفة.

اقرأ  تكثيف الشعر في اسبوع - أفضل 10 زيوت ووصفات للتكثيف السريع

التقليل من إستخدام الأجهزة الحرارية للعناية بالشعر
تنعيم الشعر بالمكواة الحرارية

7- التقليل من إستخدام الأجهزة الحرارية للعناية بالشعر

كمجفف الشعر، أو الصبغات الكيميائية، حيث أنها تدمر الشعر بكثرة الإستخدام وتسبب تقصفه وتساقطه المستمر وتوقف نموه تدريجياً.


الإبتعاد عن شد الشعر ورفعه بشدة لنمو الشعر وكثافته
شد الشعر بقوة يؤدي لتساقط الشعر

8- الإبتعاد عن شد الشعر ورفعه بشدة لنمو الشعر وكثافته

يحدث ذلك عند القيام ببعض التسريحات مثل ذيل الحصان، وينصح رخى الشعر عند ربطه وعدم رفعهحتي لايسبب حدوث فراغات في أماكن معينة. ننصح أيضا بإستخدام نوع من (أستيك الشعر) الغير قوي للغاية، لأن الأنواع القوية تؤدي إلى شد الشعر بشكل قوي مما يؤدي إلى إقلاع الشعر على أطراف الرأس مع الوقت فيما يعرف ب (التقرّع).


إستخدام مشط عاج أو خشبي ذو أسنان واسعة لتقوية الشعر
مشط واسع أو فرشاة شعر واسعة للحفاظ على الشعر

9- إستخدام فرشاة أو مشط عاج أو خشبي ذو أسنان واسعة لتقوية الشعر

يستخدم لتمشيط الشعر ومنع تساقطه وتحفيز نموه بصورة فعالة.


إتباع نظام غذائي صحي لتطويل الشعر في شهر
إتباع نظام غذائي صحي لتطويل الشعر في شهر

10- إتباع نظام غذائي صحي لتطويل الشعر في شهر

  • يفضل تناول الخضروات الورقية بإنتظام وذلك لإحتواءها على أفضل مضادات الأكسدة، وفيتامين ب، كما تحتوي بعض المواد الغذائية على نفس العناصر الضرورية لنمو الشعر كالتوت، والثوم، والبندورة، والشاى الأخضر.
  • يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين الضروري لقوة ونمو الشعر، والتي تشمل صفار البيض، والخميرة، والكبدة، والحبوب الكاملة.
  • يفضل أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك الضروري لتطويل الشعر في شهر واحد فقط، والتي تتواجد بكثرة في المكسرات واللحوم البيض والبذور.
  • يفضل في حالات تساقط الشعر الشديدة إستشارة طبيب التغذية المختص ، ليحدد عمل بعض الفحوصات الطبية الشاملة، ومعرفة موضع الخلل، ويبدأفي وضع الخطة العلاجية اللازمة قبل البدأفي إستخدام خلطات تطويل الشعر.

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.